Det blev inget julavsnitt i år på grund av sjukdom. Men det kommer här, lite på efterkälken och med eftertanke! Håll till godo så är vi strax tillbaka med en årssammanfattning också!

Veckans partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar med att plocka upp förra veckans uppsnack om barn, vilja och medgörlighet för att sedan falla rakt ner i julsoppan. Jag (Niklas) ber om ursäkt för det medans Jonas säger varsågoda!

Veckans ämne är ständigt aktuellt och oerhört viktigt! Vi har alla hört att vi ska sätta syrgasmasken på oss själva först när planet störtar. Den här veckans ämne är alltså Self Love! Ge dig själv lite kärlek och lyssna på det här till din fredagstaco <3

Veckans partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När får man egentligen klaga, får man klaga om nån annan har det värre? Stora frågor, har dem svar? Lyssna på veckans uppsnack för att få veta! Dessutom, som en bonus, hur hårt får man härda sina barn?

Veckans ämne är otroligt om du vill må bättre, 10 stycken hälsoföreteelser som vi tror kommer trenda under 2024, lyssna och bocka av vilka du redan testat och vad du har kvar att upptäcka!

Veckans partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hus bland trädkronorna, snö, is, skidor och träningsupplägg. Veckans uppsnack är proppfullt och. mycket längre än veckans ämne. Det kan bero på att vi glider över i ämnet redan i uppsnacket kanske. Ämnet då, det är det underbara begreppet anti fragile som ungefär betyder att man blir starkare av motstånd. Missa inte det här!

Veckans partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årstidsväxlingarna går fort på det norra halvklotet och nu är det dags för Julen att göra sitt inträde, senare än vanligt, eller? Idag är det i a f exakt en månad kvar till den årstids absoluta crescendo, Julafton! Hör allt om det i veckans uppsnack.

Veckans ämne är en terapitimme i livsstilsdesign, missa inte det här glaset med ljummet vatten för, framförallt, den moderna pojken, mannen, pappan.

Veckans partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Balans i livet pratar vi om i veckans uppsnack, det kan verka vara samma sak som vi pratar om i veckans ämne, men det är det inte!

Varsågoda, avsnitt 422!

Partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den här veckans avsnitt, som är ganska försenat eftersom den första inspelningen borde kallats endast Negativa Tankar, pratar vi om positiva tankar i en negativ värld. Uppsnacket, 51 minuter långt, är inspelat i Jonas källarkontor i Borås och handlar om skoförsäljning och obildning. Ämnet är inspelat en sen kväll på ett hotellrum i Lund.

Partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt four twenty! Om tider som flytt, bland annat.

Agnes tror att vi kommer se effekterna av det fruktansvärda motionssamhället om tio år, det kanske vi också tror, men vilka effekter då?

Partners:

svensktkott.se

cellexir.se kod: Colting20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Föreläsningsturne planerad med Jojjo, Vasaloppsvilse i Mora och Ånghotellet i Västerås, alltihop i veckans uppsnack. Efter det träffar vi Sven Eriksson som förlorat 100 kilo med hjälp av carnivore kost.

Veckans partners:

svensktkott.se

nobondbeauty.sekod: jonas15

cellexir.sekod: Colting20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny vecka, nya skador. Den här gången var det barnens fel! Föreläsningsturné, Triathloncamp, Simcamp och mycket annat i veckans uppsnack.

Veckans ämne är ständigt aktuellt, oavsett vilken ingångsvinkel man har. Nämligen skolmaten.

Partners:

svensktkott.se

nobondbeauty.seKod:jonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.