Årstidsväxlingarna går fort på det norra halvklotet och nu är det dags för Julen att göra sitt inträde, senare än vanligt, eller? Idag är det i a f exakt en månad kvar till den årstids absoluta crescendo, Julafton! Hör allt om det i veckans uppsnack.

Veckans ämne är en terapitimme i livsstilsdesign, missa inte det här glaset med ljummet vatten för, framförallt, den moderna pojken, mannen, pappan.

Veckans partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Balans i livet pratar vi om i veckans uppsnack, det kan verka vara samma sak som vi pratar om i veckans ämne, men det är det inte!

Varsågoda, avsnitt 422!

Partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den här veckans avsnitt, som är ganska försenat eftersom den första inspelningen borde kallats endast Negativa Tankar, pratar vi om positiva tankar i en negativ värld. Uppsnacket, 51 minuter långt, är inspelat i Jonas källarkontor i Borås och handlar om skoförsäljning och obildning. Ämnet är inspelat en sen kväll på ett hotellrum i Lund.

Partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt four twenty! Om tider som flytt, bland annat.

Agnes tror att vi kommer se effekterna av det fruktansvärda motionssamhället om tio år, det kanske vi också tror, men vilka effekter då?

Partners:

svensktkott.se

cellexir.se kod: Colting20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Föreläsningsturne planerad med Jojjo, Vasaloppsvilse i Mora och Ånghotellet i Västerås, alltihop i veckans uppsnack. Efter det träffar vi Sven Eriksson som förlorat 100 kilo med hjälp av carnivore kost.

Veckans partners:

svensktkott.se

nobondbeauty.sekod: jonas15

cellexir.sekod: Colting20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny vecka, nya skador. Den här gången var det barnens fel! Föreläsningsturné, Triathloncamp, Simcamp och mycket annat i veckans uppsnack.

Veckans ämne är ständigt aktuellt, oavsett vilken ingångsvinkel man har. Nämligen skolmaten.

Partners:

svensktkott.se

nobondbeauty.seKod:jonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ond bråd död och tyngden av smärta längs en öde E4 söderut, det är veckans uppsnack. Veckans ämne är tre härliga gäster från den sockerfria dagen, i snabb följd. Det är inga mindre än Jannica Bengtsson från No Bond Beauty, Jonas Bergqvist från Paleo Institute och Annika Dahlqvist, fettdoktorn. Missa inte dessa tre ljus i höstmörkret!

Veckans Partner: svensktkott.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett överdrivet fokus på flicknamn och en rapport från silicon valley dominerar uppsnacket. I veckans ämne pratar vi om CGM och blodsockermätning, samt en hel del annan mätning. Do not miss!

Partner: Svenskt kött - svensktkott.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilken kampsport är bäst för självförsvar och kommer Jonas att starta sin egna fightclub i nån fuktig källare i Borås? Who knows? Hela veckans avsnitt dryper av testosteron, och andra hormoner, både i uppsnack och ämne. Missa inte detta om du identifierar dig som medelålders man!

Veckans partner: svensktkott.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pang i bygget, långa luncher, julbord, tallbarr och mycket, mycket mer kan du höra om i veckans uppsnack. Veckans ämne är tio bevis på att vi lever i vansinnets tidevarv. Häng med!

Partner: svensktkott.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.