Veckans avsnitt innehåller

• Träning: 00:00
• Hallucinerande AI & Mailchimp: 23:42
• Meddelande till allmänheten om ÖtillÖ: 35:36
• Meddelande till allmänheten om Colting Wetsuits: 43:19
• Camps och träningsresor du inte vill missa: 52:22
• Elsa 8 år - livslång ozempicanvändare: 1:07:48
• Sammanfattning: 2:01:38

Veckans Partner:

densenutrition.se

KOD: jonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittets uppsnack pratar vi om att resa med barn, gammal träning, ny träning och ÖtillÖ-träning. Vi berättar även om ColtingBorssén simcamp, simresa till Sivota och Jonas föreläsningsturné med Nakna Hälsan.

I veckans ämne pratar vi om 10 dumma trender gällande modern mat, enligt oss.

Veckans Partner:

densenutrition.se

KOD: jonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I uppsnacket till det här avsnittet pratar Jonas och Niklas om episka träningspass, energiintag under episka träningspass, ÖtillÖ, och efterrätt man äter i bunke. I det här avsnittets ämne pratar vi om veganism, kött och kostråd. Bland annat.

Partner:

cellexir.seKOD: colting20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fortsätter att bemöta den veganska flodvågen av propaganda ytterligare en vecka, och kommer säkert att fortsätta nästa vecka också. Något annat vi kommer fortsätta med nästa vecka är vår ÖtillÖ träning, hör allt om det skräckprojektet (Niklas ord) i den här veckans uppsnack.

Densenutrition.seJonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ÖtillÖ har kommit ett steg närmare verkligheten och det gör oss automatiskt 20% bättre, enligt Jonas. Det gör mig (Niklas) 20% mer nervös. Hallå Kverulant ger sig åter igen på det alltid utskällda Garmin. Veckans gäst är Linda Skugge. Linda har gått från Hjärna till Kropp och är, oss veterligen, den enda 73:an i Sverige som tränar med större allvar än Jonas Colting. Missa inte det.

Partner:

densenutrition.se KOD: jonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vanlisar, jobb, ansvar, tomma tvättkorgar och uthängda fruar. Det är veckans uppsnack.

I veckans frågar vi oss varför folkhälsomyndigheten, i sin senaste rapport om Sveriges nationella mål, påstår att dagens livsmedelskonsumtion inte är hållbar för hälsa, miljö och klimat. När det är hälsa, självförsörjningsförmåga och ekonomi som dagens livsmedelskonsumtion inte är hållbar för.

Partner:

densenutrition.se KOD: jonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets bästa uppsnack som sträcker sig från Rubiks kub via Tigrar, läsförståelse och minusgrader till fjällripor, missa för allt i världen inte det! Dessutom är det längre än veckans ämne, bara en sån sak. Veckans ämne då, det i sig kan ses som ett uppsnack inför nästa veckas ämne, nämligen netfilxserien "du är vad du äter".

Partner:

densenutrition.se KOD: jonas15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt hälsar vi Uma välkommen till världen och gratulerar Jonas, trebarnspappan. Dessutom plockar vi upp förra veckans ämne, efter många frågor och dessutom nya artiklar. Missa inte...

Partners:

densenutrition.se KOD: jonas15

arktisnaturals.seKOD: jonas20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är dags för årets första stridbara ämne! Det är även dags för årets första avsnitt med längre uppsnack än ämne. Det stridbara ämnet hittar du circus 88 minuter in. Ha ett trevligt långpass.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mycket vinterkläder och omklädningsrum klarar en medelålderspappa egentligen av. Viktiga spörsmål som dessa får sitt svar i veckans uppsnack.

Hur mycket siffror, navelskåderi, och analys av träning klarar en lyssnare, en fru eller man själv egentligen av. Hur mycket fokus på hälsa och träning är för mycket? Det spörsmålet söker sitt svar i veckans ämne. Håll till godo, årets andra avsnitt.

Veckans partners:

svensktkott.se

densenutrition.se Kod: jonas15 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.