Coltings Nakna Sanning

By Jonas Colting och Niklas JohanssonHealth & Fitness

Coltings Nakna Sanning episodes

November 14, 2025 490. Hormesis
Veckans ämne, Hormesis. Blir motståndskraften mot något hälsofarligt, större, om du utsätts för det i mindre doser?
Veckans uppsnack. Stora doser barn.
Veckans partners:
funmed.se Kod: COLTING
coltingcoaching.se
coltingwetsuits.com
1 hr 30 min
October 23, 2025 489. Nutidsorientering 23 oktober 2025
Som ett sammanfattande nyhetsbrev mitt i veckan kommer här fyra betraktelser av samtiden. Förbundskaptener, partiledare och allsköns övriga auktoriteter avhyvlas innan vi lovordar den nya avkopplingen, alltså nedkopplingen.
Veckans partner:
funmed.se Kod: COLTING

1 hr 28 min
October 11, 2025 488. Är 15 gram kött om dagen rimligt?
Idag rör vi oss via ett uppsnack om naturens egna biohacking, poddtips och skogen. Till veckans brännheta ämne som är EAT Lancets senaste rapport. Det är nog ingen överraskning att även vi, som så många andra, landar i att det är en överdriven veganpropaganda. Håll till godo!

Partners:
www.coltingcoaching.se Vinn en resa
densenutrition.se Kod: jonas15
www.funmed.se Kod: COLTING
www.coltingwetsuits.com Kod: colting10
2 hr 13 min
October 09, 2025 487. 8 hälsohacks som inte är så bra som du tror
Ståbord och Yoga får sin släng av sleven i veckans ämne, tillsammans med 6 andra hälsohacks.
Uppsnacket berör teknisk ofärdighet och stenhård disciplin.
Partners:
www.coltingcoaching.se Vinn en resa
densenutrition.se Kod: jonas15
www.funmed.se Kod: COLTING
www.coltingwetsuits.com Kod: colting10
1 hr 58 min
September 25, 2025 486. Elit eller bredd?
En debatt där elit ställs mot bredd har blossat upp på både nationell nivå och lokalt i Borås. Debatten gäller fotboll men vi diskuterar all idrott. En svår fråga utan självklara svar. Vad tycker du?
Veckans uppsnack är långt och bra och berör bland annan friidrotts VM.
Partners:
www.coltingcoaching.se Vinn en resa
densenutrition.se Kod: jonas15
www.funmed.se Kod: COLTING
2 hr 30 min
September 15, 2025 485. Idrott, träning och hälsa
Veckan bjuder på ett uppsnack om föräldrafärdigheter, hur många gånger kan Colting trixa med en boll? Kravspec på bil för trebarnsfamiljer och 48 timmars fasta.
Dessutom ett ämne som behandlar motion och idrott vid ohälsa, när blir idrott sjukt och dåliga vanor.
Partners:
www.coltingcoaching.se Vinn en resa
densenutrition.se Kod: jonas15
www.funmed.se Kod: COLTING
1 hr 43 min
September 03, 2025 484. Fasta för nybörjare
I det här avsnittet bjuds du på en uppvärmning inför årets ÖtillÖ.
Och dessutom allt om Fasta för nybörjare. Hur gör man, är det svårt, är det kul, får jag ha mjölk i kaffet, kommer jag att dö!? Frågorna är många och Jonas besvarar alla.

Partners:
funmed.se KOD COLTING
densenutrition.se KOD jonas15
coltingcoaching.se
1 hr 55 min
August 24, 2025 483. För nybörjare på simning
För många börjar det bli dags att anmäla sig till nästa års motionsevent, och kanske har du anmält dig till något där det krävs att du simmar. I det här avsnittet får du veta allt om hur du kommer igång med simning för att kunna träna och komma förberedd till start.

Partners:
funmed.se KOD COLTING
densenutrition.se KOD jonas15
coltingcoaching.se
1 hr 39 min
July 30, 2025 482. Nutidsorientering Juli 2025
En liten sommaruppdatering om bland annat simsäkerhet, maneter, hajar och att röka lite mer.
Veckans tablå:
Alarmism
Livsnjutning
Rapport från inkompetensministeriet

Partners till avsnittet:
tylosandretroswimrun.se
www.funmed.se kod: COLTING
https://densenutrition.se kod:jonas15
1 hr 29 min
July 09, 2025 481. Nutidsorientering sista juni 2025
Veckans tablå:
Ohälsorapporten - allt är cancer
Krönika - är det kul med barn och semester?
Rapport från inkompetensministeriet
Forskningsläget - Kött
Partners:
FunMed.se Kod "COLTING"
Densenutrition.se Kod "Jonas 15"
LV8.se Kod "colting"
shop.getacetrack.com Kod "colting"
1 hr 55 min

About Coltings Nakna Sanning

From the publisher's feed

Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.