Comment trouver de nouvelles courses et défis ? C’est la question qui m’a été posée plusieurs fois cette semaine car elle est vraiment de saison.  C’est en effet le moment de réserver son dossard sur des courses, pour avoir de la place, profiter de tarifs réduits et bien entendu prévoir l’entraînement et l’organisation. La vidéo privée et gratuite sur la définition des objectifs <a href="https://go.soulier.xyz/video-objectifs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.soulier.xyz/video-objectifs</a> Les sites <ul><li>Finishers : <a href="https://www.finishers.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.finishers.com/</a></li><li>Peyce : <a href="https://fr.peyce.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://fr.peyce.com/</a></li></ul> Cet épisode est sponsorisé par Nutripure. Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS Ou en cliquant sur le lien suivant : <a href="https://www.nutripure.fr/fr/?s=HAMSTERS" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.nutripure.fr/fr/?s=HAMSTERS</a> Mes conseils pour courir tous les jours : <a href="https://champions.soulier.xyz/cours-toujours" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://champions.soulier.xyz/cours-toujours</a> Mon compte Instagram @BertrandSoulier : <a href="https://instagram.com/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/bertrandsoulier</a><hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Comment trouver de nouvelles courses et défis ? C’est la question qui m’a été posée plusieurs fois cette semaine car elle est vraiment de saison. C’est en effet le moment de réserver son dossard sur des courses, pour avoir de la place, profiter de tarifs réduits et bien entendu prévoir l’entraînement et l’organisation. La vidéo privée et gratuite sur la définition des objectifs https://go.soulier.xyz/video-objectifs Les sites Finishers : https://www.finishers.com/Peyce : https://fr.peyce.com/ Cet épisode est sponsorisé par Nutripure. Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS Ou en cliquant sur le lien suivant : https://www.nutripure.fr/fr/?s=HAMSTERS Mes conseils pour courir tous les jours : https://champions.soulier.xyz/cours-toujours Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment trouver de nouvelles courses et défis ? C’est la question qui m’a été posée plusieurs fois cette semaine car elle est vraiment de saison.&nbsp; C’est en effet le moment de réserver son dossard sur des courses, pour avoir de la place, profiter de tarifs réduits et bien entendu prévoir l’entraînement et l’organisation. La vidéo privée et gratuite sur la définition des objectifs <a href="https://go.soulier.xyz/video-objectifs" rel="noopener noreferrer">https://go.soulier.xyz/video-objectifs</a> Les sites&nbsp;<ul><li>Finishers : <a href="https://www.finishers.com/" rel="noopener noreferrer">https://www.finishers.com/</a></li><li>Peyce : <a href="https://fr.peyce.com/" rel="noopener noreferrer">https://fr.peyce.com/</a></li></ul> Cet épisode est sponsorisé par Nutripure. Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS Ou en cliquant sur le lien suivant : <a href="https://www.nutripure.fr/fr/?s=HAMSTERS" rel="noopener noreferrer">https://www.nutripure.fr/fr/?s=HAMSTERS</a> Mes conseils pour courir tous les jours : <a href="https://champions.soulier.xyz/cours-toujours" rel="noopener noreferrer">https://champions.soulier.xyz/cours-toujours</a> Mon compte Instagram @BertrandSoulier : <a href="https://instagram.com/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer">https://instagram.com/bertrandsoulier</a> Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Comment trouver de nouvelles courses et défis — Le Conseil #63

Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ? Bienvenue sur KM42, le podcast francophone qui répond à tes questions sur la course à pied et t’aide à progresser à ton rythme, quel que soit ton niveau.Je suis Bertrand Soulier, ancien obèse devenu passionné de running. Après avoir perdu 27 kilos j'ai commencé la course à pied à 40 ans. Depuis j'ai couru plusieurs marathons, trails, 25 heures ou swimrun. J’ai découvert la puissance des habitudes, du mental et d’un entraînement bien structuré. Je partage avec toi mes expériences, ainsi que celles d’athlètes inspirants et de coureurs ordinaires qui, comme toi, ont relevé des défis. Dans chaque épisode, tu trouveras :<ul><li>Des conseils pratiques pour progresser, du 5 km au marathon ou au trail.</li><li>Des stratégies pour éviter les blessures et mieux récupérer.</li><li>Des interviews et des récits inspirants pour t’aider à te dépasser.</li><li>Des astuces pour aligner ta vie quotidienne avec tes objectifs sportifs.</li><li>Des réponses à tes questions avec des Conseils</li><li>Des épisodes Crois en toi pour booster ta confiance en toi grâce à la préparation mentale</li></ul> Que tu rêves de courir un semi-marathon, de terminer ton premier ultra ou simplement de courir plus régulièrement, KM42 t’apporte l’inspiration et les clés pour réussir.Rejoins une communauté de passionnés prêts à repousser leurs limites et à devenir Champion.ne.s de leur Monde. Prêt.e à courir ? Abonne-toi et commence ton aventure running dès aujourd’hui ! Mon compte Instagam : <a href="https://www.instagram.com/bertrandsoulier/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/bertrandsoulier/</a> Mes programmes : <a href="https://champions.soulier.xyz/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://champions.soulier.xyz/</a><hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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