¡Con amor, carajo!

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Existen dos tipos de negligencia emocional y es casi seguro que has vivido alguna de ellas. En el podcast te cuento cómo afecta el haberlas padecido en la infancia y las características para que reconozcas la causa de por qué hay emociones que te avergüenzan o dan miedo sin entender por qué.

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Mi invitada de hoy es “embajadora del gozo” y hablamos sobre gozo y alegría, sobre inadecuación, el qué dirán y conectar con tu paz interior para, de verdad, gozar la vida.

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Te quiero contar sobre el ciclo de la procrastinación, o mejor dicho la espiral, cómo nos metemos en ese lugar que lógicamente nos parece tan molesto pero afectivamente es como un escondite que se siente seguro.

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Básicamente el mensaje que recibimos en esta cultura es “cállate porque si eres imperfecta no queremos escucharte” y el (mal) chiste se cuenta solo porque no sólo somos imperfectas, sino que es desde esa imperfección desde donde podemos opinar, enojarnos y cambiar lo que no está bien. Lucrecia Anguiano nos habla de cómo usar y recuperar la voz perdida.

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Básicamente el mensaje que recibimos en esta cultura es “cállate porque si eres imperfecta no queremos escucharte” y el (mal) chiste se cuenta solo porque no sólo somos imperfectas sino que es desde esa imperfección desde donde podemos opinar, enojarnos y cambiar lo que no está bien. Lucrecia Anguiano nos habla de cómo usar y recuperar la voz perdida.

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Quiero hablarte de percepciones sobre el sexo, la feminidad y la masculinidad que tiene esta cultura que nos están haciendo (o ya nos tienen hechas) mierda, sintiéndonos inadecuadas como si nosotras tuvieramos un problema y en realidad son estas imágenes caricaurescas las que tienen que cambiar, no nosotras.

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Hoy Martha y yo hablamos de muchas cosas, empezando con la revolución de los anticonceptivos, el daño que pueden provocar los anticonceptivos sintéticos y la anticoncepción natural como una alternativa sana y segura.

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Quiero hablarte de CULPA, de esta emoción que nos hace sentir mal, de las razones por las que la culpa se siente pesada y sobre todo, de cómo hacer para desarrollar una culpa útil.

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El perfeccionismo ha permeado todas las esferas de nuestra vida (o se ha generado allí, ya no sé qué fue primero pero pienso que es más como un ciclo que se alimenta mutuamente) y ahora pensamos que todo lo que no esté en un nivel “óptimo” o “equilibrado” en nuestra vida, inmediatamente está mal. O nosotras estamos mal, por no lograr equilibrarlo. Yo no lo creo. Te cuento mi aportación en el podcast de hoy.

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El verano está a punto de tocar la puerta. Quiero compartirte tres enseñanzas y tareas que, si quieres, puedes hacer en esta temporada y la energía del verano puede motivarte más a hacer.

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