¡Con amor, carajo!

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Bienvenida, primavera! Después de un ciclo caótico, trabajemos en intencionar y reclamar lo que necesitas para ti en esta nueva temporada.

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El tema de hoy es la culpa por no hacer nada, que a pesar de sonar súper loco, nos hace sentido a todas. Culpa por no hacer nada, como si hubiera algo “malo” con existir.

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Te quiero hablar de las cosas que te has dicho que “necesitas” dejar de hacer, procesos mentales que estás convencida de que no sirven para nada, pero antes de deshacerte de ellos, como diría mi abuelita, revisa los bolsillos, porque en ellos puede haber mucha información valiosa sobre quién eres y sobre cómo desactivar ciertas conductas que te disgustan de ti misma.

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Hoy quiero tocar un tema relacionado con una parte fundamental de ti, esa parte de nosotras que nos dice “es por este camino, confía en mí”, tu intuición, y cómo diferenciarla del miedo.

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Hay muchas acciones y conceptos que asociamos con “amar a tu cuerpo”, pero en realidad sirven a otros propósitos: imagen, performance, miedo. Te cuento más en el podcast 257 y también 5 maneras de amar más a tu cuerpo, desde el fondo.

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Hoy te quiero hablar de emociones y la historia que tenemos con ellas, que no siempre inicia con nosotras. De hecho casi nunca inicia con nosotras sino con quien nos enseñó sobre ellas. Así que revisemos qué mensaje recibieron tus papás y abuelos sobre su sistema afectivo.

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Vamos a hablar de inseguridad social, de bullying, de la importancia de tu voz y de la posibilidad de crear aprendizaje en comunidad.

www.emocioneseducadas.com

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Cada vez más nos creemos la historia de que tenemos que ser perfectas para poder ser felices. Otra cosa que no agradecer de esta cultura individualista. Hoy te quiero hablar de ser feliz estando rota, porque no son excluyentes, sino lo contrario.

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La pregunta de la temporada es… ya viste “Soul”? Y siempre recibo la misma cara, la misma expresión de suspiro “si…” y hoy quiero compartirte 5 lecciones que yo extraje de la película, y pedirte que me compartas las tuyas.

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He estado muy ocupada con planear mi año, mis actividades, mis temas y no sé por qué pienso que tú puedes estar por las mismas, o deseando hacerlo. Hoy quiero compartirte 6 ideas para cuidar y redirigir tu energía de este 2021 hacia tu yo más auténtica.

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