¡Con amor, carajo!

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Vemos por todos lados los 5 secretos para confiar en ti misma y la importancia de confiar en ti misma pero me gustaría compartirte mi postura, por qué no confiamos en nosotras mismas y qué hacer para construir más autoconfianza desde tu ser más auténtico y no desde un "correcto" o "incorrecto" que alguien más está dictando. Hablemos de autoconfianza.

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Geraldine hace una pregunta sencilla pero muy jugosa hoy y tiene que ver con los downs , los momentos bajos, lo oscuro y en general eso a lo que llamamos “malo”. Así que hoy te quiero hablar sobre cómo afrontar un mal día sin que se vuelva el fin del mundo.

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Puedes creer o no en los fantasmas, pero hay una conducta que ha sido nombrada “fantasmear” e implica desaparecer de la vida de alguien o de una relación sin decir nada, y eso tiene muchas consecuencias para quien deja y para quien es dejada. Hoy te quiero hablar del ghosting, tanto si lo has vivido como si lo has ejercido, y un tipo muy particular de ghosting que no vemos pero es muy peligroso. 

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Hoy mi querida Ale Campos de Inside Out Style nos da una senda clase de moda y estilo que no es como ninguna otra que has tomado. Hablamos sobre el lenguaje del alma, sobre por qué la ropa es íntima y por qué la moda no es superficial.

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Somos seres sociales que viven en comunidad y que comparten mucho de su tiempo y energía mutuamente; y a veces resulta más fácil celebrar juntos que pedir ayuda. Cuando la rueda de la fortuna está abajo, nos cuesta sentirnos parte de una comunidad. Nos cuesta pedir presencia de la tribu cuando más la necesitamos. Hoy quiero hablarte de los obstáculos para pedir ayuda y de cómo superarlos.

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Hoy te quiero contar sobre la dignidad que tiene el rol de amiga en la vida de alguien más y un poco el perfil de puesto porque está muy borroso, a todo le decimos amiga y a veces nos quedamos en relaciones tóxicas sólo por costumbre.

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Te quiero compartir algunos ingredientes que no se ven pero están muy presentes, y aún así han sido ignorados por nuestra cultura desde hace muchos años, y creo que pueden ser justo lo que nos está faltando para tomar decisiones desde el alma.

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Cuando yo estaba empezando con la idea de independizarme y de hacer algo relacionado con el desarrollo personal, uno de los temas que más me movían y que más me enojaban era el de la complacencia (people-pleaser), y es esta compulsión de que todos estén bien, no importa si es a costa de ti. Sigue siendo uno de los temas más recurrentes para mí, para mis alumnas, para mis clientes y me gustaría darte un poco una probada de qué se trata ser complaciente porque no es bueno para tu salud, ni mental ni física, y cómo podemos hacer para irnos alejando poco a poco de esa actitud.

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Me gusta mucho decir que soy alguien que siempre está aprendiendo, me gusta saber cosas nuevas, entender mejor las que sé y claro, también crear a partir de lo que mi cabecita brillante integra. Pero, ¿qué pasa si en la búsqueda de saber más, nos volvemos inconformes a las que nada les satisface?

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Probablemente alguna vez has dicho o te han dicho, “amiga date cuenta”, y si lo piensas, no están hablando de tu capacidad de percibir las cosas o de concluir o de tomar decisiones. Puede que incluso seas muy buena para todo eso. Entonces, ¿qué pasa que no te das cuenta? Hoy te hablo de eso en el podcast.

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