¡Con amor, carajo!

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¡Finalmente puedo contarte sobre el regalo número 3 que incluye tu inscripción a Emociones Educadas!

Si entras awww.emocioneseducadas.com vas a encontrar hasta abajo las fotos de 6 mujeres guapísimas, talentosas y sensibles a las necesidades que tiene una mujer en 2017.

Estas mujeres aceptaron regalarnos su expertise, su tiempo y su conocimiento a través de una masterclass para entendernos mejor y ser más felices en los ámbitos de emociones, cuidado del cuerpo y alimentación consciente, sexualidad y relaciones, arte y espíritu, dinero y negocios, sensualidad y belleza.

A lo largo de estas semanas te he estado hablando de todo lo que puedes esperar este año en el programa Emociones Educadas: tienes un año de seguimiento conmigo a través de llamadas virtuales y de FB lives, tienes comunidad a través del grupo de FB de EE, tienes más de 40 clases con hojas de trabajo y ejercicios, y ahora tienes 6 clases extra de otras especialistas.

Esta es la última vez que te invito a Emociones Educadas este año, porque las clases empiezan oficialmente el lunes 3 y eso es dentro de 3 días.

Inscríbete a Emociones Educadas en 1 pago

Inscríbete a Emociones Educadas en 6 pagos

Hoy en el podcast te hablo de querer tener razón. De las certezas con las que nos dirigimos por la vida, lo bien que se sienten y el daño que nos hacen. Hoy vamos a hablar de reglas, de estar seguras y de cómo aunque al principio las usamos por seguridad podemos terminar encerradas en ellas. ¿Lista?

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Hoy para complementar el podcast te preparé un PDF que se llama “Kit para cuando tus certezas te están castigando mucho” con 10 preguntas y un mantra para entender mejor lo que no hiciste, no dijiste o no tomaste en su momento y dejar de castigarte tanto.

Bájala AQUI

Cuando hayas escuchado el programa de hoy, déjame en los comentarios tu opinión sobre

Luego de que hayas hecho bajado tu guía, ve a los comentarios y cuéntame qué certeza es la que más te está deteniendo en este momento, qué te estás prohibiendo, qué no te estás dejando hacer porque no es el momento, no es para ti, hay otras cosas más importantes… ¿qué idea está frenando tu mejor versión? Cuéntame en los comentarios y en Comunidad Descubre.

Espero que este contenido te haya servido para entender un poco mejor porque a veces te consumes en tus propios pensamientos negativos sobre lo que decidiste o no decidiste hacer.

También espero que si estás deseando reencontrarte consideres que Emociones Educadas puede ser tu oportunidad para salir de tu zona de confort y ser más feliz cada día. Para eso hice este programa.

Te mando un beso enorme,

Lore

Links mencionados

www.emocioneseducadas.com

http://descubremasdeti.com/masterclasses2017/

descubremasdeti.com/detrasdelprograma

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Hoy tengo un anuncio que darte y un regalo que está disponible para ti hoy y tiene fecha de caducidad.

¿Lista?

En este momento estoy preparando un curso que se llama “Querido Miedo” y es un curso especial que saldrá a la venta próximamente pero… este es el anuncio y el regalo que tengo para ti hoy, si te inscribes al programa Emociones Educadas entre hoy viernes 24 y el martes 28 lo incluiré con tu paquete del módulo de emociones sin ningún costo extra. Te lo regalo. Para que puedas profundizar más en este tema.

Algunos temas que toca este curso son: qué es el miedo, para qué sirve, cómo funciona, qué tiene de bueno, diferenciar el miedo constructivo del miedo que paraliza, miedos inconscientes y aprendidos, las reacciones del cuerpo ante el miedo y cuál elegir, los principales miedos que sentimos y ejercicios para controlarlos, y qué hacer cuando el miedo se convierte en ansiedad.

Es un curso que estará en venta el mes que entra pero si te inscribes a Emociones Educadas hasta el 28 de marzo a las 11:59 de la noche, te lo regalo. Por favor si lo quieres inscríbete pronto porque después de esa fecha tendrá un costo.

Sé cuánto le tenemos miedo al miedo y este curso es mi modo de enseñarte a hacer las paces con él.

Así que para empezar a calentar motores con este tema, este podcast viene como anillo al dedo. Esta es sólo una introducción pero es súper útil para entender mejor el miedo que nos lastima y el que nos ayuda y no confundirlos.

Hablemos del miedo.

Cuando hayas escuchado el programa de hoy, cuéntame en los comentarios ¿qué eres capaz de hacer para no tener miedo? ¿qué has hecho ya y qué te falta por hacer?

Espero que este contenido te haya servido para tener ideas más claras sobre el miedo que hace daño y sobre todo a decidirte a soltar lo que no te sirve del miedo.

Antes de despedirme, quiero recordarte que a partir de hoy y hasta el martes 28 si te inscribes a Emociones Educadas te regalaré mi curso Querido Miedo donde profundizo en este tema del que hoy sólo te di algunas ideas.

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Te mando un beso enorme

Lore

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Hola ¿Cómo estás?

¡Yo estoy agotada! Siempre un lanzamiento es muy cansado pero es que quiero hacer tantas cosas y quiero que tengas tanto a tu alcance y que no tengas pretextos para no ser feliz! Pero si, ya tengo los ojos rojos y en cuando termine este post me voy a dormir profundamente.

Por si no sabes de qué lanzamiento estoy hablando, te quiero invitar a Emociones Educadas, mi programa de coaching online.

Este es un programa que ha cambiado vidas, que llega a rincones muy profundos de tu ser y que siempre que tú estés dispuesta a dejarme, voy a estar cerca de ti apoyandote y acompañándote en el proceso. Comenzamos el lunes 3 de abril y me encantaría que fueras mi alumna. Te invito a emocioneseducadas.com para que sepas más a detalle de qué estamos hablando.

Para descubrir si este programa es para ti, si es tu momento y si vale la pena adentrarte en las profundidades de tu ser… preparé algo así como un un mini reto de 5 días para con 5 preguntas que te ayudarán a entenderte mejor en tus miedos, y tus negaciones ante el cambio, se trata de atreverte, soltar y darte permiso. Puedes inscribirte en http://descubremasdeti.com/retogratis/

Y otra cosa que tengo que decirte antes del podcast de hoy es que aún tengo agendas dos webinars y hay un lugar para ti. La presentación se llama “No necesitamos mujeres buenas”, está padrísimo, el contenido es súper valioso y la participación de ustedes lo es todavía más. Si aún no participas en uno ve a descubremasdeti.com/clase y apúntate al de mañana sábado 18 o al último del lunes 20.

En ambos casos te doy puntos extra si lo compartes con dos mujeres que necesiten atreverse a hacer algo muy bueno para ellas pero no se animan, esto las puede poner en marcha.

En el capítulo de hoy voy a responder una pregunta de Manin, vamos a hablar de la educación emocional, de sus beneficios y te voy a dar 4 acciones que puedes poner en práctica tanto tú como tus hijos para educar tus emociones.

Cuando hayas escuchado el programa de hoy, déjame en los comentarios tu opinión sobre estas 4 técnicas. Elige una para empezar a aplicar consistentemente por 3 semanas y cuéntame cómo te está funcionando, qué va mejorando y de qué te das cuenta sobre tu “control” emocional.

Espero que este contenido te haya servido para entender la importancia de entender nuestras emociones y educarlas mas que tenerlas controladas como la peste o como leones de zoológico.

Espero que te sirva, te mando un beso enorme

Lore

pd: Inscríbete al reto gratis de la semana que entra en http://descubremasdeti.com/retogratis/

pd2: No te pierdas mi webinar “No necesitamos mujeres buenas” en descubremasdeti.com/clase

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Hola ¿Cómo estás?

Yo estoy agotada, esta semana ha sido muy cansada porque he estado como loca haciendo cosas para ti. De entrada, aquí puedes encontrar tu invitación para mi clase virtual “No queremos mujeres buenas”, va a estar buenísima! Te voy a hablar de por qué no hay que desgastarse intentamos ser buenas y que todos nos quieran, los 5 errores que boicotean nuestro deseo de ser felices y los 7 puntos en los que debes poner tu atención si quieres vivir con más amor, más placer y menos culpa.

¿NO TE SUENA PADRÍSIMA?

Apúntate aquí

En el capítulo de hoy me voy a poner un poco hippie :)

Me da risa porque no me pega nada, pero es un ejercicio que quiero que hagamos juntas. Quisiera que este año me acompañes a revisar qué nos enseña cada estación sobre nosotras mismas y nuestro estilo de vida.

Lo que pretendo es que seamos, ambas, más conscientes de lo que pasa, de lo que se nos antoja, de lo que rechazamos… somos seres cíclicos y las estaciones son justo eso, periodos, etapas que se repiten pero que cada una trae elementos muy específicos que despiertan en nosotros deseos muy diferentes.

Empecemos con las enseñanzas de la primavera, te tengo 6 enseñanzas y muchas propuestas de acción.

Hoy para complementar el podcast te preparé un PDF con las preguntas que puedes formularte a propósito de la primavera. Me impactó la sabiduría que encierra el simple cambio de estación. Espero que responder estas preguntas te ayude a ponerte nuevas metas que te reten.

Bájalas AQUI

Espero que me cuentes en los comentarios qué es lo que te emociona poner en practica de estas 6 tareas que hablamos hoy. Claro que si el PDF que te regalo hoy te ayuda a clarificarlo más, me encantaría que me compartieras la foto en Comunidad Descubre.

Antes de despedirme, quiero recordarte que Emociones Educadas abre sus puertas hoy, a todas las mujeres que quieren dejar de tener miedo, que están listas para reencontrarse con su niña interna y a partir de ahí crecer hasta donde están llamadas a hacerlo (y yo sé que es muy alto)

Visita emocioneseducadas.com

Te mando un beso enorme

Lore

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Hola ¿Cómo estás?

Yo estoy encantada, muy emocionada porque hoy después de mucho guardar el secreto te puedo invitar a un concurso para que compartamos un café juntas, y sobre todo un rato muy íntimo entre mujeres muy conectadas con la importancia de ser mujeres y de vivir en comunidad.

Las bases del concurso, fechas y logística las encuentras en descubremasdeti.com/58

En el capítulo de hoy, y de cara al día internacional de la mujer, quiero hablarte de la importancia de sabernos las reinas de nuestro reino, pero también de reconocer que otras mujeres también lo son y fomentar el respeto que les merecemos por estar en el mismo camino.

Te daré 5 tareas para ayudarte a abrazar tu soberanía y a aplaudir la de las mujeres que te rodean, porque las alianzas entre Reinas son mucho más constructivas que las guerras sin sentido.

Cuando hayas escuchado el programa de hoy, espero tus comentarios en el blog en www.descubremasdeti.com/58, para que me cuentes qué vas a hacer para defender tu reino y qué vas a hacer para reconocer la soberanía de otras mujeres sobre su propia vida.

Antes de despedirme, quiero recordarte que tenemos un concurso abierto a partir de hoy y que el premio (para las dos será) una hora de sesión grupal para conectar en comunidad dentro de algunas semanas, y también quiero decirte algo que no te dije al principio, con toda la emoción del concurso: este mes estaré dando conferencias virtuales sobre un tema muy cercano a mi corazón, tiene que ver con las mujeres perfectas y por qué hay que acabar con ellas. Para recibir más información, para inscribirte y para no perder contacto, no olvides inscribirte en mi lista de correo en www.descubremasdeti.com/lista.

#ListaYFuera

Te mando un beso enorme

Lore

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Hola ¿Cómo estás?

Yo estoy… rara.

No sé si estoy enojada, sentida, si le estoy dando demasiada importancia a un tema que no lo tiene…sabes que me gusta ser muy honesta contigo y sabes que a pesar de que sé sobre el tema de emociones y de ser más tú, no estoy exenta de que las situaciones me sigan alterando y desbalanceando.

Cuando tengo situaciones retadoras o que sé que tú también has tenido, me gusta compartirlas contigo para analizar el proceso así que estoy siendo muy consciente de lo que estoy sintiendo para compartírtelo en unos días. Sigo “gestando” mi historia sobre cómo me siento, y ya te mandaré un mail contándote.

Mantente al pendiente, si estás en mi lista te llegará pronto un mail.

Ahora, hablando del súper podcast de hoy, quiero hablar de las muchas maneras en las que eliminamos el placer de nuestra vida, por castigo, por ignorancia, por culpa… nos privamos del derecho de disfrutar, de sentir, de darnos permiso de disfrutar la vida sensorialmente, sensualmente, sexualmente. Y eso tiene que acabar.

Yo no puedo creer que haya niñas que a los 11 años les extirpen el clítoris y les hagan daño físico, espiritual y sexual de por vida, y a ti y a mi que no vivimos esas prácticas elijamos renunciar al placer por gusto propio.

Creo que si estamos diseñadas para el placer, es hora de reclamarlo, de conocernos para saber lo que queremos, de gritarlo y exigirlo, y sobre todo, de ser muy responsables con lo que decidamos para ser plenamente libres a la hora de actuar.

Para hablar de placer, específicamente de placer sexual, aunque no sólo de él sino de todo lo que conlleva intelectual, emocional y físicamente, me acompaña programa una mujer brillante, investigadora, docente, guapísima y con una voz súper sexy: Paulina Millán. (@sexpaumillan)

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Hoy para complementar el podcast Paulina nos preparó dos regalos: uno es un documento con más información sobre placer, deseo y orgasmos, y el segundo es el test de inteligencia sexual que seguro dará mucho de qué hablar en Comunidad Descubre.

Para tener acceso a ambos, da clic AQUÍ

¿Qué te pareció la entrevista? Pau nos dijo cosas súper interesantes.

Espero que esta entrevista te haya dejado ideas que tal vez no habías pensado o que habías pensado pero no te habías dado permiso de seguir profundizando, y también nos compartió verdades que tal vez no son las más populares socialmente pero que para ti y para mi es importante tener súper presentes para que no estorben en nuestra creación de una vida placentera y plena.

Ahora Paulina y yo queremos saber qué piensas de este tema.

Ve a www.descubremasdeti.com/57 y cuéntanos en los comentarios: ¿cuándo se te escapa el placer? ¿en qué pensamientos, emociones o expectativas? ¿qué mitos tienes sobre tu sexualidad, tu deseo y tus orgasmos? Y también cuéntanos cómo puntuaste en su escala de inteligencia sexual y qué piensas hacer con esa información.

Me despido deseándote una vida mucho más placentera y el conocimiento de que está en tus manos crearla y eso es lo más empoderador que puedes saber al respecto.

Te mando un beso enorme,

Lore

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Hola ¿Cómo estás?

Yo estoy contenta, con un poco de frío y cansada pero muy feliz de estar contigo una semana más.

Hoy es capítulo #HolaLore, así que el contenido viene de una pregunta que hizo Ana Torres. Vamos a hablar del fenómeno FOMO (Fear of missing out), de la obsesión con las redes sociales y por supuesto de los componentes emocionales que subyacen a esta llamada adicción. Y las recomendaciones de este podcast son tantas que no las voy a decir porque se me acaba el tiempo pero te hice una lista de 50 cosas que hacer en vez de estar pegada al teléfono y a Facebook, espero que te gusten. Las vas a encontrar en descubremasdeti.com/56 o si estás suscrita a mi lista como bien te dije al principio de este podcast, te llegará directamente el link a tu inbox.

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Hoy para complementar el podcast te preparé un PDF que se llama 50 actividades para desconectarte de Facebook y todas las redes.

Bájala AQUI

Cuando hayas escuchado el programa de hoy, quiero saber qué opinas: ¿ cuál es tu ansiedad, qué vas a cambiar y qué te vas a proponer para volver a humanizar a la gente que está a tu lado? Cómo vas a dejar de mandar el mensaje de que internet y las redes virtuales son más importantes que lo que él o ella te quiera compartir? ¿Cómo planeas darle espacio y tiempo?

Me va a encantar leerte como siempre.

Te mando un beso enorme

Lore

PD: No olvides actualizar tus datos de suscripción hasta abajo de este mail, es muy importante para que te llegue tu regalo de cumpleaños.

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Hola ¿Cómo estás?

Yo muy contenta, este puente estuve pasando mucho tiempo con mis hermanos y son lo más cagado, los disfruto mucho. El chico me dice “Pocahontas”, ya te contaré en el programa.

Hoy te quiero hablar de un tema que se repitió constantemente en la encuesta del año pasado cuando te pregunté qué tema te gustaría tratar en el podcast. Es el tema del perdón, de reparar tus vínculos contigo misma, con tus emociones, con otras personas; aprender a perdonar escuchando a tu corazón. Me pareció un tema súper bonito y muy adhoc con el día del amor porque uno de los mejores regalos que te puedes hacer esta semana del día del amor es precisamente dejar de cargar con coraje, ira y resentimiento.

Ahora si, te voy a decir 4 ideas que espero te convenzan de que el perdón es el mejor regalo.

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Te preparé una lista de 23 afirmaciones para que te ayuden a decidirte a perdonar. Son diferentes, como todas las que me escuchan, así que elige las que más te hagan sentido, las que te parezcan más poderosas para ti, subráyalas y empieza a cambiar tu actitud frente al perdón.

Bájala AQUI

Me va a encantar leer cuál de las 5 reflexiones que hicimos sobre el perdón es la que más resonó contigo, la que más necesitabas escuchar y qué vas a poner en marcha para empezar a soltar esa armadura que ya no te protege sino que te desgasta.

Nos vemos en los comentarios.

Te mando un beso enorme, gracias por acompañarme hoy.

Lore

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Hola ¿Cómo estás?

Yo feliz. Quiero contarte que ayer hace un año exactamente estaba desvelándome para presentarte mis primeros tres capítulos del programa.

Han pasado 12 meses y 53 programas más y cada vez me sorprendo más de la cantidad de mujeres a las que les hace eco el mensaje de Descubre.

Hoy te cuento cómo después de mucho ensayo y error encontré lo que realmente me emociona y me tiene desvelándome todos los días: trabajar contigo.

Crear programas para ti, hacer contenidos que te sirvan y mi mejor paga siempre son los mensajes privados o muy públicos que me mandas donde me dices “mi forma de pensar ha mejorado radicalmente gracias a tus podcasts”. Darme cuenta de que tantos años de trabajo y de pensar en ti y que me digas que parece que te hablo a ti en la sala de tu casa con un café, me reafirma mi vocación y me hace muy feliz que la consciencia femenina esté despertando tan fuertemente.

Me hace muy feliz que llevemos dos generaciones del programa emociones educadas, que llevemos tres retos, que tengamos una comunidad de mujeres chingonas y que quieren ser libres… y me hace muy feliz también que los hombres que están buscando formarse en el tema emocional también. Me hace muy feliz tener la oportunidad de trabajar con otras emprendedoras y personas que cambian el mundo. Me hace muy feliz que hayamos podido hacer Comunidad para ayudar a Siria el año pasado… me hace feliz este despertar de ser mejores personas.

Y todo eso tiene mucho que ver contigo, contigo que me escuchas, que me escribes y que confías en mi. No ha sido un camino fácil, ni rápido pero volteo a ver el último año y le doy muchas gracias a Dios por tantas lecciones y por tanta gente valiosa que he conocido en el camino. Así que gracias por la parte que te toca.

Vamos a festejar, y vamos a hacer algo que dicen los nutriólogos que no hay que hacer: repetir. Te preparé un programa especial de aniversario con los 10 podcasts más escuchados de todo el año pasado, y sólo para que te des un quemón, el más escuchado tiene 18, 200 plays.

Hoy para complementar el podcast te preparé un poster con 10 frases de los 10 capítulos más populares de la primera temporada de “Con amor, carajo!” para que lo imprimas, lo enmarques y lo tengas en un lugar muy importante, recordándote verdades que necesitas escuchar.

Ve a descubremasdeti.com/54 para obtenerlo

Antes de despedirme te quiero pedir que en los comentarios me cuentes cuál ha sido tu podcast favorito y por qué, qué te ha enseñado, y si tienes alguna historia chistosa o memorable sobre algún podcast…

Me despido y te mando un abrazo grande, es un placer para mi estar contigo y espero estar por mucho tiempo más.

Lore

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Hola ¿Cómo estás?

Yo estoy muy contenta por los descubrimientos que están pasando en el Reto Sé Más Tú, es una maravilla poder ser testigo de las luces que cada uno de los participantes va encontrando.

Si te quedaste con ganas de tomarlo, apúntate aquí descubremasdeti.com/retosemastu

Una de las cosas que más disfruto de hacer podcasts es que me permiten estar en contacto con gente talentosísima, noble y en el caso de mi invitada de hoy, con una chispa que ilumina todo el lugar.

Hoy tengo el placer de tener en este programa a Jessica Vázquez, mercadologa, coach y maestra de yoga. Además de una gran conversadora. En esta entrevista podrás escuchar:

La historia de Jessica con el dinero, que estoy segura en algunos casos te identificará perfectamente

Por que le tenemos miedo al dinero y por qué lo consideramos un tabú

y Jess compartirá con nosotras 5 habilidades para relacionarnos con el dinero desde nuestro ser mujer.

Me impactó que hasta en las cosas que parecen más materiales, hay un espacio para nuestra espiritualidad, curiosidad, intuición y conexión y algo de eso también encontrarás en esta entrevista.

Hoy para complementar el podcast Jessica nos preparó un PDF que se llama “7 etapas de la transformación con el dinero” donde podrás conocer todas las fases que ella ha identificado donde podemos ir escalando para ser soberanas de nuestro dinero.

Cuando hayas escuchado el programa de hoy, Jess y yo queremos escuchar sobre ti.

Cuéntanos en qué etapa de transformación te encuentras tú y un poco de tu historia con el dinero, nos encantará saber qué sientes y qué piensas cuando hablas de dinero.

Espero que la entrevista de hoy te haya quitado muchas telarañas sobre la forma de ver el dinero y te haya dado más herramientas para acercarte a él desde tu esencia femenina.

Te mando un beso enorme

Lore

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