¡Con amor, carajo!

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Hola, ¿Cómo estás?

Yo estoy súper contenta por dos motivos: hoy tengo una invitada increíble y tengo una noticia que darte.

¿Lista?

Hace cerca de un año varias mujeres me mandaron mails pidiéndome que hiciera un programa para seguir en casa y a su paso para entenderse mejor, aprender a controlar sus emociones y dejar de enojarse tanto y por todo.

Lo que ellas no sabían es que esa idea ya estaba en mi mente desde hace mucho pero por miedo al fracaso y a la crítica no puse manos a la obra nunca.

Ahora es una realidad, y me llena de orgullo y de emoción porque es un gran logro personal para mi haber creado un programa que trae tantos buenos resultados a las mujeres que lo toman, que mejora sus relaciones de pareja, que las hace quitarse pesos idiotas que vienen cargando por años, que las reconecta con su niña que quiere jugar, crear y creer… eso es Emociones Educadas.

Y el 19 de septiembre recibiré a la segunda generación del Programa.

No te confíes, parece mucho tiempo pero este mail es muy importante porque tienes 9 días para tomar o dejar el precio madrugador, o sea 30% menos del precio original (eso es casi $5,000 pesos).

No te quedes con las ganas, es un programa súper completo y que te va a llevar de la mano para que te cuides, te entiendas y te ames con locura, de verdad, no es ninguna estrategia de venta, te digo lo que yo he visto.

Ve a emocioneseducadas.com y revisa los contenidos, eso puede emocionarte mucho.

Ahora, te dejo con la entrevista a Martha Moreno donde escucharás la importancia de pensar en el otro desde lo que él necesita y no sólo lo que te hace sentir bien, y nos da varias técnicas para ser mejores en eso de regresarle al mundo un poco de todas las bendiciones que has recibido.

Disfrútalo

Cuando te das cuenta de que todos estamos en alguna condición de indigencia, hacer algo por otros se vuelve un estilo de vida. #podcast31 #CAC via @eedescubre con @martochemoreno

Espero que la disfrutes tanto como yo.

Esta entrevista llegó a un nivel de profundidad de esos que me fascinan (casi como los que toco en Emociones Educadas).

Ahora, Martha y yo queremos saber:

Qué te mueve, qué causas, qué grupos, qué situación vulnerable es la que más te mueve el corazón y qué has hecho o qué tienes planeado hacer para participar en su desarrollo.

Me encantaría que hagamos una lista de instituciones así que si en los comentarios puedes poner cuáles conoces o en cuáles has estado, así haremos más grande esa lista.

No olvides checar Emociones Educadas y tomar el descuento madrugador, si es que el programa tiene tu nombre en él.

Te mando besos

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¡Hola! ¿Cómo estás?

Yo estoy muy contenta por el éxito con el que empezamos el segundo Reto Sé Más Tú.

Me encanta el grupo que se formó y la calidad de las mentoras de este programa, son mis ídolas.

Educarnos para aprender a amarnos es una de las tareas que posponemos y no le tomamos importancia, sin embargo es la base para tu crecimiento y comprensión.

Debo confesar que hace años era una tirana conmigo misma, pero eso cambió cuando decidí entenderme mejor y ayudar a más mujeres a aceptarse y amarse. Enseñarles el camino de autoaceptación, autocomprensión y autocompasión. Así surgió mi programa llamado Emociones Educadas.

¿De qué se trata? Da click aquí

Me he dado cuenta de que la mayoría de mis alumnas que suelen ser violentas consigo mismas, a través de sus pensamientos, palabras y acciones.

Cambiar esta actitud lleva su tiempo, es un proceso que puede ser tan disfrutable como tú decidas.

Te invito a reflexionar de qué manera eres agresiva contigo en este podcast.

Ahora, quiero saber qué piensas sobre la violencia que ejerces contigo misma, la forma de expresar tu desagrado de maneras femeninas y qué vas a hacer para poner tu granito de arena y dejar de multiplicar la locura colectiva.

Comparte este mensaje a otras mujeres sobre la importancia de tratarse con más compasión y cariño para vivir una vida más plena.

¡Te mando besos!

Lore

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Hola guapa ¿Cómo estás?

Yo estoy MUY EMOCIONADA porque estamos a dos días de empezar el último Reto Sé Más Tú de este año.

Pregunta: ¿Ya estás inscrita? Porque yo sé que si eres como yo, lo dejas todo para el final pero ya casi llega ese final y ¡no quisiera que se te pasara el tiempo!

Durante 21 días vas a encontrar en tu inbox audios, hojas de trabajo, frases del día, imágenes para compartir en facebook, una comunidad comprensiva y amorosa con unas orientadoras de primer nivel que han trabajado conmigo personalmente y con las que tengo el placer de trabajar en el Programa Emociones Educadas… ves? Te tengo cubierta, bonita. Tú sólo tienes que ir a http://descubremasdeti.com/retosemastu/ , pagar 499 pesos y confiar en mi. Ve, no te lo puedes perder.

En el capítulo de hoy vamos a hablar de las dos opciones que tenemos frente a una situación retadora, que nos asusta o que nos emociona. Piensa en la tuya, en lo que te cuesta trabajo afrontar, lo que te saca de tu centro, lo que te asusta y responde: ¿usas como motor el miedo o el amor?

Te invito a descubrirlo conmigo en este capítulo.

Cuando el amor es lo que te motiva, no hay espacio para el miedo. #AmorVsMiedo #podcast29 #CAC via @eedescubre

Ahora cuéntame cuándo has sentido que el miedo gobierna tus decisiones y qué planeas hacer para infusionar más amor en tu vida.

Te mando besos y te veo en el Reto!

Lore

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¡Hola! ¿Cómo estás?

Yo estoy MUUUUUY contenta por varias cosas:

1. Es la primera vez que hablo de sexo en este podcast… yujuuuu #WaitForIt

2. Estoy a punto de regalar las 3 becas del reto en Instagram #MásFelizEn 10

3. Tengo una invitación a chatear en Facebook live el próximo domingo.

Vamos por partes…

Hoy vamos a hablar de un tema que me fascina: el placer. Vamos a hablar de las maneras de de buscarlo, de la mujer multiorgásmica y de lo que eso significa en un plano general de vida. Y finalmente de cómo incorporar más placer en tu vida cotidiana. #YesPlease

Pon mucha atención en el podcast de hoy porque te tengo una gran sorpresa, no me adelanto porque sino no sería sorpresa, pero lo ideal es que escuches el podcast de hoy antes del domingo.

Te invito a unirte a la nueva aventura que está por iniciar el próximo 15 de Agosto el Reto Sé Más Tú en este reto estaré muy cerca de ti por 21 días, cada día tendrás material especializado en una área de tu vida ¡21 días llenos de lecciones de vida!

Tú tienes las respuestas en tu interior, sólo te hace falta que alguien te haga las preguntas correctas para encaminarte a explorar tu esencia ¡Ser más tú!

¿Dónde me inscribo? Da clic aquí

Para las que participaron en el reto de Instagram, mañana anunciaré a las 3 afortunadas que tienen pase directo al reto Sé más tú.

¡Estoy inspirada! ¡Tengo grandes sorpresas para ti y sé que las amarás!

Mientras tanto te dejo con las preguntas de hoy para que las contestes en los comentarios: De las 9 áreas de las que te hablé, ¿dónde te hace falta más placer? ¿qué conceptos nuevos de placer encontraste? ¿qué vas a hacer para sumarle placer a tu vida hoy? ¡Ya quiero leerte!

¡Te mando besos!

Lore

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Hola!

Cómo estás?

Yo estoy muy contenta con el reto de instagram #MásFelizEn10 y con el nuevo reto Sé Más Tú que empieza en dos semanas.

Puedes consultar la información en descubremasdeti.com/retosemastu y apartar tu lugar porque tengo un cupo limitado y al llegar a él cerraré las puertas.

En el capítulo de hoy vamos a hablar de la amistad entre mujeres, un tema súper importante porque la mayoría de las mujeres que conozco no tienen buenas relaciones con otras mujeres, te voy a hablar sobre un estudio científico que avala mi teoría de que somos mágicas y también de algunos errores que cometemos al tener amigas y que tenemos que empezar a cambiar para tener relaciones nutridoras.

Cuando lo escuches, comparte este tweet:

Tuitéalo: Las mujeres somos mágicas, tener amigas es bueno para tu salud según la ciencia en el #podcast27 de @eedescubre

Ahora, ve al blog de descubre y respóndeme 2 cosas:

¿Te sorprendieron las conclusiones del estudio de la UCLA tanto como a mi?

¿Qué vas a hacer hoy, esta semana para fomentar tus vínculos con otras mujeres? Danos ideas!

Te mando un beso grande, con mis felicitaciones y mi agradecimiento por tener el potencial de ser buena para la salud de otras mujeres.

Gracias.

Te quiero!

Lore

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UPDATE UN AÑO DESPUÉS (24/07/17)

Querida Comunidad: En este podcast hago mención de varios "hábitos" que tenía al momento de grabar, incluyendo el uso diario de aceite de coco y el agua con limón como método para regular el azúcar.

Es mi deber informarles que, recientemente, estudios encontraron efectos dañinos de estos dos hábitos en personas con tendencia a padecer enfermedades cardiovasculares o problemas de azúcar. En mi caso he dejado de hacer uso del aceite de coco (lo uso solamente para cocinar algunas veces y para hacer crema con él).

El conocimiento que tenemos sobre lo que es saludable y dañino para la salud cambia con frecuencia, los estudios arrojan evidencias irrefutables y lo que en algún momento era "muy recomendable", de pronto encuentra evidencia opuesta y se convierte en "no recomendable".

La recomendación es consultar con tu médico tratante antes de empezar la ingesta de cualquier alimento o suplemento alimenticio. Él o ella conocerá tu historial médico y te podrá explicar los efectos negativos que estos alimentos podrían tener para ti.

Sigamos siendo responsables con nosotras mismas para hacer sólo lo que nos hace bien.

¡Hola! ¿Cómo estás?

Espero que muy bien, yo estoy feliz y muy cansada porque estuve terminando la renovación de la página y me encantó! Es mucho más yo, mucho más femenina y con las imágenes que quería que tuviera desde que la pensé hace un par de años.

Ve a descubremasdeti.com y dime tu veredicto.

Y cuando entres, podrás inscribirte al reto “Más feliz en 10 días” que tendremos en instagram y empezamos el lunes! Apúntate porque el domingo en la noche te mandaré el mail con todos los retos de la semana. Te recuerdo que es un reto abierto, puedes invitar a todas las mujeres y hombres que necesiten un poco más de alegría en su vida.

Y ahora si, hablando del podcast de hoy, vamos a hablar de una moda que está romano mucha fuerza, las morning routines y la importancia de crear rutinas y hábitos de autocuidado para ser más felices.

Tuitéalo: Las morning routines y el autocuidado en acción #Podcast 26 via @eedescubre

Hoy no te voy a hacer una pregunta, te voy a lanzar un reto:

Elige un día de aquí a que termine el mes y comparte en la página de facebook de descubre una foto de tu mañana, contándome cómo te sientes con esa rutina.

Las 3 más bonitas, las que tengan más sentido y expliquen mejor lo que esta rutina hace por ti, se van a llevar un pase directo y gratis al Reto Sé mas tú que empieza en agosto.

Me encantará verte compartiendo la mejor foto de tu morning routine.

Te mando un beso, gracias por acompañarme hoy!

Lore

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Hola!

Hoy te traigo un nuevo reto y un nuevo día que estoy segura que ni sabías que existía: El día internacional de Nelson Mandela.

Vamos a hablar de la necesidad de ser diferentes, de la manera en la que nos engañamos a nosotras mismas pensando que somos diferentes, y del mal uso que se le da a ese concepto y cómo nos hacemos mucho daño al querer encajar en ese molde de “diferentes”

¿Me acompañas?

Tuitéalo: Ser diferente significa aprender la compleja tarea de ser más tú. #podcast 25 @eedescubre

Ahora quisiera preguntarte qué significa para ti ser diferente y cómo puedes hacer que tu concepto sea más humano y más comprensivo contigo, no sobre exigente y rudo?

Espero que te quedes con esta idea de que ser diferente no quiere decir que tienes un defecto que te tienes que quitar para después ser buena o estar en lo correcto. Valora lo que eres y sé más de eso! El mundo necesita más de eso que tú tienes, de verdad!

Te mando un beso!

Lore

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Hola!

¿Cómo estás?

Yo estoy un poco nerviosa porque no voy a tener página web por unos días… la estamos remodelando así que hoy te toca escuchar el podcast desde este mail, o si me falla la tecnología desde la página de Facebook.

En el capítulo de hoy quiero hablarte de 5 expresiones, frases y palabras que te dices que te jalan para atrás cuando tu deseo es ir hacia adelante y ser más feliz. Son frases que hemos aprendido, interiorizado y ahora repetimos sin pensarlas mucho… parecen inofensivas pero hacen mucho daño.

¿Quieres conocerlas? Dale play

Tuitéalo: 5 expresiones que dices y que boicotean tu propósito de ser más feliz. #Podcast #CAC via @eedescubre

Ahora te toca a ti: quiero que me cuentes en los comentarios de este podcast qué frase, refrán o expresión dices mucho… y si te parece que esa frase puede tener una parte negativa en tu afán de ser mejor. Me va a encantar saber qué piensas de tus propias expresiones y qué vas a hacer para que no te detengan.

Te mando un beso grande, que tengas un excelente fin de semana!

Lore

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Hola! ¿Cómo estás?

Yo estoy muy contenta, cada vez falta menos para el reto del segundo semestre y eso me emociona mucho! Ya te contaré detalles más adelante.

En el capítulo de hoy vamos a hablar de lo que llamé”Detox de autoayuda”, ese momento en el que a pesar de estar leyendo los libros de los gurús, escuchando sus podcasts y yendo a cursos y conferencias… sigues con esa sensación de que aún no es (no eres) suficiente.

Te dejo para que lo escuches…

Tuitéalo: No uses la autoayuda como un pretexto para decirte que no eres suficiente. #Podcast via @eedescubre

Ahora, me encantará que en el blog me cuentes si alguna vez has usado las herramientas de autoayuda como maneras de reforzarte que no eres suficiente o que todavía te falta mucho y cómo terminó eso. Ve a descubremasdeti.com/podcast23 y cuéntame!

Si te gustó este concepto o si sabes de alguien que necesita un detox de autoayuda, compártele esta página para que se una al club de los que realmente quieren vivir una vida feliz y no sólo coleccionar literatura al respecto.

Te mando un beso, gracias por acompañarme hoy!

Lore

PD: si no eres parte de Comunidad Descubre, únete aquí: http://bit.ly/comunidaddescubre

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