Der Reizdarm Podcast

In dieser Folge spreche ich mit der Physiotherapeutin und Beckenboden-Expertin Gloria Bonauer darüber, wie Probleme mit dem Beckenboden zu Verdauungs- und Enddarmbeschwerden führen können.

Hier findest du Glorias Instagramkanal. Hier ihre Website.

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Solltest du unter einer SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung leiden, kann ich dir unseren SIBO Onlinekurs empfehlen (Werbung), den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman mache. Dr. Sandra Weber hat uns ausserdem ein Kapitel zum Thema Nervensystem beigesteuert und Dr. Birgit Dinnewitzer ein ausführliches Video zum Thema Darmhypnose.

Und hier findest du die Partner, die ich in dieser Folge genannt habe:
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In der letzten Folge dieser Reihe zum Thema SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung sprechen wir über neuere Ansätze in der SIBO-Behandlung. 

Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz wissen möchtest, schau dir gerne “Dein SIBO Onlinekurs” an, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit Dr. Sandra Weber anbiete. Hier kommst du zum Kurs. Der Kurs zeigt dir, was einen ganzheitlichen Ansatz in der SIBO-Therapie ausmacht und macht dich zum SIBO-Experten. 

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, schau gerne auf meinem Instagramkanal und meiner Website vorbei.

In Teil 3 meiner Reihe zum Thema SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung sprechen wir über gut erprobte Behandlungsansätze bei einer SIBO.

Antibiotika, Phytotherapeutike und die Elementardiät - was ist das und was braucht es noch?

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In Teil 2 meiner SIBO-Reihe geht es um die Frage: Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Wie finde ich heraus, ob das meine Beschwerden verursacht?

Wusstest du, dass Untersuchungen gezeigt haben, dass bis zu 80 Prozent der Reizdarmpatienten eigentlich eine Dünndarmfehlbesiedlung haben?

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Hier kommst du zu dem SIBO-Test von embelly, den ich dir empfehlen kann (Werbung). Mit meinem Code reizdarmpodcast10 bekommst du 10 Prozent auf alle embelly-Produkte.

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In Teil 1 meiner SIBO-Reihe geht es um die Frage: Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Was ist das überhaupt?

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Für diese Folge konnte ich mit der Darm-Expertin und u.a. Proktologin Dr. Birgit Dinnewitzer über verschiedene Probleme sprechen, die im Enddarm auftreten können, wie Hämorrhoiden, Marisken oder auch Analfissuren. Es geht um Symptome, Diagnostik und Behandlungsansätze. 

Hier findet ihr mehr über Dr. Birgit Dinnewitzer.

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Hier findest du das Bild, von dem ich gesprochen habe, das zeigt wie ein Hocker bei der Darmentleerung helfen kann.

Und mit diesen Rabattcodes kannst du sparen:

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In dieser Folge geht es um Updates aus der Therapie von SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung mit den beiden SIBO-Expert:innen Lauren Steinman und Dr. Thomas Bacharach. Was hat sich verändert? Was ist gleich geblieben? Wie behandeln sie SIBO Patient:innen aktuell? Und wie sieht es mit neueren Ansätzen wie sporenbasierten Probiotika, MSM oder FMT aus? Das und vieles mehr haben wir für diese Folge besprochen.

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Mit dem Code REIZDARMPODCAST sparst du 15% bei deinem Einkauf. Ich nutze Biomind und den Booster.

Hier findest du das Brain-Retraining von dem ich erzählt habe.

Hier kommst du zu einigen weiteren Folgen mit Lauren und Thomas:

Leber- und Darmgesundheit mit Lauren Steinman

Darm-Hormon-Achse mit Lauren Steinman

Welche Tests bei chronischen Darmbeschwerden mit Dr. Thomas Bacharach

Lass mich gerne wissen, wie die Folge dir gefallen hat!

In dieser Folge geht’s um etwas, das wir alle tun, aber meist nicht bewusst: das Atmen. Vielleicht denkst du jetzt: Was hat das mit dem Darm zu tun? Ganz schön viel! Denn: Unser Atem steht in direkter Verbindung zu unserem Nervensystem – und das wiederum beeinflusst stark, wie unser Verdauungssystem funktioniert. Viel Spaß beim Hören der Folge, für die ich meine Fragen an den Physiotherapeuten und Breathwork-Coach Julian Gunkel stellen durfte.

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Hier kommst du zu Julians Website.

Und hier zu seinem Instagramkanal.

Wenn du mehr zu mir wissen möchtest oder keines meiner Themen rund um den Darm mehr verpassen möchtest, abonniere gerne diesen Podcast, schau auf meinem Instagramprofil oder meiner Website vorbei.

Lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat!

Für diese Folge durfte ich all meine Fragen zum Thema Leber- und Darmgesundheit an Lauren Steinman loswerden. Freut euch auf ganz viel Infos, aber auch Tipp, die ihr in euren Alltag integrieren könnt, um Leber und Darm etwas Gutes zu tun.

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Hier kommt ihr zu Laurens Website.

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Lasst mich gerne wissen, wie euch die Folge gefallen hat!

Für diese Folge habe ich mit Melina von Histafit darüber gesprochen, welche Fehler man besser vermeidet, wenn man versucht eine Histaminintoleranz in den Griff zu bekommen. 

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Was muss ich beim Thema Diagnostik beachten?
Was, wenn ich mit meinem Arzt über das Thema spreche?
Was sind die größten Fehler, wenn es um die Ursachensuche geht?
Was sollte ich nicht machen, wenn es um die Behandlung geht?
Und gibt es Dinge, die ich beachten sollte, wenn ich bereits auf dem Weg der Besserung bin oder sogar schon symptomfrei?
Was sind deine wichtigsten Learnings aus deiner Heilungsreise? 

Über all diese Fragen haben wir gesprochen, viel Spaß beim Hören und lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat!

Hier kommst du zu meinem Instagramkanal: instagram.com/reizdarmpodcast