Design Your Life mit David Blum

Fragst du dich auch manchmal, was als nächstes kommen soll? Welches Abenteuer warten könnte? Was du eigentlich willst und was dich antreibt? Zögerst du Veränderung hinaus, weil du nicht weißt, wo du anfangen sollst oder dir der Mut fehlt loszulegen? Dann hör unbedingt in dieses Interview mit Kirstin rein. Ich begleite Kirstin seit März 2018 als ihr Coach und es ist unfassbar, was sie seitdem alles auf die Beine gestellt hat. Inspiration und gute Ratschläge garantiert. Die 5 Kernpunkte dieser Folge:

1. Kirstins „Geschichte". Vom Konzernleben in die große weite Welt und wieso eine Krise manchmal auch ein Geschenk sein kann
2. Coaching. Was sie dazu veranlasst hat, sich professionelle Coaching Unterstützung zu holen und welche Bedenken sie vorher hatte
3. Selbstverwirklichung. Wieso Kirstin heute in Übergröße bei der Firma Xing an der Wand hängt und wie sie in kürzester Zeit ihre Selbständigkeit in Gang gebracht hat
4. Die Umsetzung. Wieso „Es wird sich schon was ergeben!" der falsche Ansatz ist und wie Kerstin proaktiv war
5. Das Mindset. Warum es ohne die richtige Einstellung nicht funktioniert und was das genau für dich bedeutet

Viel Spaß beim Anhören!

Alle Links zur Folge:

• Link zu Kirstins Trainer Profil: https://www.change4success.de/kirstin-hahne.html Link zu Kirstins Xing Profil: https://www.xing.com/profile/Kirstin_Hahne/cv?sc_o=ps2867
• Schau dir mein neues Coaching Programm an, das am 15.01.2019 startet. Buch dir ein Erstgespräch auf meiner Website: www.david-blum-coaching.de/program
• Du kannst den Podcast natürlich auch mit Freunden/Verwandten/Bekannten via Whatsapp oder Facebook oder Instagram teilen. Vielleicht gibt es ja Menschen, in deinem Umfeld, denen die Inhalte auch weiterhelfen können.
  • https://apple.co/2s7rs2N
  • https://spoti.fi/2S3ElHF
  • https://bit.ly/2CqgU5G

Schreib mir gerne jederzeit eine Mail an [email protected]. Ich freu mich, von dir zu hören!!!

Dein David

Fragst du dich auch manchmal, was als nächstes kommen soll? Welches Abenteuer warten könnte?

Was du eigentlich willst und was dich antreibt? Zögerst du Veränderung hinaus, weil du nicht weißt, wo du anfangen sollst oder dir der Mut fehlt loszulegen? Dann hör unbedingt in dieses Interview mit Kirstin rein. Ich begleite Kirstin seit März 2018 als ihr Coach und es ist unfassbar, was sie seitdem alles auf die Beine gestellt hat. Inspiration und gute Ratschläge garantiert.

Kennst du das auch? Diese innere Unruhe? Dieses Gefühl der Getriebenheit? Ständig mehr, weiter, schneller. Kann ganz schön anstrengend sein, oder? Gestern meinte einer meiner Gesprächspartner, dass es sich manchmal so anfühlt, wie als ob man in einem ständigen Wettrennen ist, ohne überhaupt richtig zu wissen, wohin man läuft und ob man überhaupt Lust darauf hat. Genau hierzu habe ich auch meinen TED-Talk „The Art of Pausing" in Lissabon gehalten. Wie schafft man eine gute Balance? Wie können wir in unserem „busy" Alltag und dem ständigen Drang voranzukommen auch mal innehalten? „Ist es genug? Müsste ich nicht noch mehr schaffen?" Ich kenne das selber von mir und habe über die letzten Jahre sehr viel mehr Entspannung und Leichtigkeit in meinen Alltag transportiert, ohne dass ich meinen Drive und meine Power verloren habe. Ganz im Gegenteil. In diesem Podcast erhältst du einen ersten kleinen Blick hinter die Kulissen meines TED Talks und bekommst Ideen, konkrete Strategien und Impulse, die du für deinen Alltag nutzen kannst. Die 5 Ideen dieser Folge:

1. Woher kommt das eigentlich? 3 mögliche Ursachen für deine Unruhe
2. Life is like a dance. Wie du den Weg genießen kannst ohne das Ziel aus dem Auge zu verlieren.
3. Schau genauer hin. Was du alles im Alltag übersiehst.
4. Busy = cool? Welche Denkfehler wir machen.
5. Go offline. Wie der Flugmodus mein Leben verändert hat.

Hier noch ein Zitat von Joseph Campbell, das mir dabei geholfen hat innezuhalten und mich zu fragen, ob ich wirklich auf dem richtigen Weg bin und mich nicht einfach nur im Kreis drehe: „Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet. „ Viel Spaß beim Anhören und vor allem Umsetzen!

Alle Links zur Folge:

• Alan Watts – Life is like a dance: https://www.youtube.com/watch?v=qHnIJeE3LAI
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Schreib mir gerne jederzeit eine Mail an [email protected]. Ich freu mich, von dir zu hören!!!

Dein David

Kennst du das auch? Diese innere Unruhe? Dieses Gefühl der Getriebenheit? Ständig mehr, weiter, schneller. Kann ganz schön anstrengend sein, oder?

Gestern meinte einer meiner Gesprächspartner, dass es sich manchmal so anfühlt, wie als ob man in einem ständigen Wettrennen ist, ohne überhaupt richtig zu wissen, wohin man läuft und ob man überhaupt Lust darauf hat.

Genau hierzu habe ich auch meinen TED-Talk „The Art of Pausing“ in Lissabon gehalten.

Kennst du das, wenn du dich fragst: Was sollen die anderen denken? – Das neue ausgefallene Kleid oder die extravaganten Schuhe sahen in der Umkleidekabine noch so gut aus. Jetzt verstauben sie im Schrank, denn: Was sollen die anderen denken? – Jobwechsel? Schon wieder? Was sollen die anderen denken? – Jetzt schon raus aus dem Office? Was sollen die anderen denken? – Heute Abend einfach mal zuhause bleiben? Was sollen die anderen denken? Im Coaching geht es immer auch darum, seinen eigenen, individuellen Weg zu gehen. Sich treu zu sein. Sein Ding zu machen. Häufig bedeutet das aber auch: andere zu enttäuschen. Sich über bestimmte Meinungen hinweg zu setzen. In dieser Folge erwarten dich konkrete Tipps, Übungen und Strategien, wie du es schaffst, dich von den Fesseln der Erwartungen anderer zu lösen. Wie du dich freier von dem Wunsch machen kannst, es allen recht zu machen. Reinhören lohnt sich auf jeden Fall Du entwickelst ein besseres Verständnis für dieses so extrem wichtige Thema, wirst viel über dich selber lernen und kannst direkt in die Umsetzung gehen. Die 5 Ideen dieser Folge:

1. Relevanz! Wieso es so wichtig ist, dich unabhängiger zu machen von der Meinung anderer. Erfahre was die Menschen auf ihrem Sterbebett am Ende ihres Lebens am meisten bereuen und wie du genau das vermeiden kannst.
2. Stärke dein Bewusstsein. Die mächtigsten Mauern sind die, die wir nicht erkennen. Bei welchen Menschen ist es dir am Wichtigsten, dass er gut, positiv über dich denkt? Nach wessen Anerkennung lechzt du am meisten?
3. Woher kommt das eigentlich? Wieso ist uns die Meinung anderer eigentlich verflucht nochmal so wichtig?
4. Befreie dich. Wie du deine eigene Souveränität stärkst und dich somit unabhängiger von anderen machen kannst
5. Drei Tipps. Übungen für deinen Alltag, die du sofort anwenden kannst.

Viel Spaß beim Anhören und vor allem Umsetzen!

Wenn Dir diese Folge und der Podcast gefallen, dann freue ich mich riesig über eine Bewertung von Dir damit noch mehr Leute inspiriert werden, das Beste aus ihrem Leben zu machen.

Du kannst den Podcast natürlich auch mit Freunden/Verwandten/Bekannten via Whatsapp oder Facebook oder Instagram teilen. Vielleicht gibt es ja Menschen, in deinem Umfeld, denen die Inhalte auch weiterhelfen können.

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Dein David

Kennst du das, wenn du dich fragst: Was sollen die anderen denken?

– Das neue ausgefallene Kleid oder die extravaganten Schuhe sahen in der Umkleidekabine noch so gut aus. Jetzt verstauben sie im Schrank, denn: Was sollen die anderen denken? 

– Jobwechsel? Schon wieder? Was sollen die anderen denken? 

– Jetzt schon raus aus dem Office? Was sollen die anderen denken? 

– Heute Abend einfach mal zuhause bleiben? Was sollen die anderen denken?

Hast du auch hohe Erwartungen an dich und dein Leben? Möchtest du auch MEHR vom Leben? Mehr Klarheit, mehr Leidenschaft, mehr Abenteuer, mehr Erfüllung, mehr Leichtigkeit, mehr Gelassenheit. Dann willkommen im Club. Mir geht es ähnlich. Meinen Klienten auch. Und ich weiß wie anstrengend hohe Erwartungen auch sein können. In dieser Folge geht es darum, wieso es aus meiner Sicht trotzdem wichtig ist, Erwartungen zu haben und wie du gelassener mit deinen hohen Erwartungen umgehen kannst. Die 5 Ideen dieser Folge:

1. Willkommen im Club. Du bist nicht allein!
2. Glück = Wirklichkeit – Erwartungen? Da stimmt was nicht!
3. Eine Prise Demut. Wieso es wichtig ist, sich darauf zu besinnen, was du bereits erreicht hast und wofür du dankbar sein kannst.
4. Humor hilft fast immer. Wieso es manchmal tatsächlich hilft, wenn du dich nicht ganz so ernst nimmst und was deine Großeltern wohl dazu sagen würden.
5. Endlichkeit & Enttäuschung akzeptieren. Zufriedene Menschen sind imstande, Defizite zu akzeptieren – bei sich und bei anderen. Erwartungen und Enttäuschungen gehören zum Leben dazu. Beides miteinander zu vereinen, zu versöhnen – eine Lebensaufgabe.

Finales Fazit: Wir leben im Hier und Jetzt, in der Realität und haben gleichzeitig die Fähigkeit, Utopien und Zukunftsbilder zu entwerfen. Und genau das ist es, was uns antreibt und uns Menschen auch schon immer angetrieben hat. Der Traum von einer besseren Zukunft war schon immer der Motor unseres Fortschritts. Es geht darum, Bilder zu entwickeln, denen wir nachstreben. Ich z.B. wäre nie Coach geworden und hätte nie diesen erfüllenden Weg eingeschlagen, ohne hohe Erwartungen an mein Leben und meinen Beruf. Viel Spaß beim Anhören!

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Dein David

Hast du auch hohe Erwartungen an dich und dein Leben? Möchtest du auch MEHR vom Leben? Mehr Klarheit, mehr Leidenschaft, mehr Abenteuer, mehr Erfüllung, mehr Leichtigkeit, mehr Gelassenheit. Dann willkommen im Club. Mir geht es ähnlich. Meinen Klienten auch. Und ich weiß wie anstrengend hohe Erwartungen auch sein können.

In dieser Folge geht es darum, wieso es aus meiner Sicht trotzdem wichtig ist, Erwartungen zu haben und wie du gelassener mit deinen hohen Erwartungen umgehen kannst.

Kennst du diese Tage, in denen du einfach irgendwie genervt bist? Oder wenn du abends nach hause gehst und gefühlt begegnen dir nur Idioten? Es gibt einzelne Tage oder Phasen im Leben, in denen wir ziemlich viel Stress haben. Da prasseln häufig gleich dutzende Dinge auf uns ein. Wie kannst du es schaffen, auch in der heutigen Zeit, wo fast immer irgendwer etwas von dir will, du immer auf Achse bist und viel zu tun hast, einen kühlen Kopf zu bewahren? In dieser Folge erhältst du 5 bewährte und einfach anwendbare Tipps für deinen Alltag, die dir helfen, weniger gestresst zu sein. Die 5 Ideen dieser Folge:

1. Don't fight it. Stress beobachten und erstmal akzeptieren. Auf einer Skala einschätzen.
2. Abstand schaffen und Raum gewinnen (KEY! versuch es aus – es hilft)
3. Sprechen. Tausche dich mit Familie und Freunden aus. Nimm Dampf aus dem Kessel.
4. Perspektivwechsel. Was dein 90jähriges Ich dazu zu sagen hat.
5. Besonders für die kalte Jahreszeit: Schalte Handy/Notebook/Fernseher mal bewusst aus und mach es dir gemütlich.

Viel Spaß beim Anhören und vor allem Ausprobieren!

Wenn Dir diese Folge und der Podcast gefallen, dann freue ich mich riesig über eine Bewertung von Dir damit noch mehr Leute inspiriert werden, das Beste aus ihrem Leben zu machen.

Du kannst den Podcast natürlich auch mit Freunden/Verwandten/Bekannten via Whatsapp oder Facebook oder Instagram teilen. Vielleicht gibt es ja Menschen, in deinem Umfeld, denen die Inhalte auch weiterhelfen können.

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Danke dir fürs Zuhören und fürs Unterstützen. Ich freue mich, dass du dabei bist!!! Dein David

Kennst du diese Tage, in denen du einfach irgendwie genervt bist? Oder wenn du abends nach hause gehst und gefühlt begegnen dir nur Idioten? Es gibt einzelne Tage oder Phasen im Leben, in denen wir ziemlich viel Stress haben. Da prasseln häufig gleich dutzende Dinge auf uns ein.

Wie kannst du es schaffen, auch in der heutigen Zeit, wo fast immer irgendwer etwas von dir will, du immer auf Achse bist und viel zu tun hast, einen kühlen Kopf zu bewahren?