Im Zeitmanagement steht und fällt alles mit der To-Do-Liste. Doch eine To-Do-Liste zu haben, heißt noch nicht, dass du plötzlich alle Aufgaben schaffst und nichts mehr in Vergessenheit gerät. Dafür musst du deine Liste klug nutzen. Wie ich meine Listen führe, um möglichst viel aus ihnen heraus zu holen, verrate ich dir hier. Und du bekommst meinen ultimativen Tipp: die Ta-Da-Liste!

In dieser Folge habe ich Tipps für alle, die prokrastinieren, weil sie Angst vor dem Versagen haben (oder vor dem Erfolg):

• Schreib alles auf

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Interview mit Bianca Vasel.

Bianca macht momentan ihren Master in einem berufsbegleitenden Studium. Das heißt also: Sie arbeitet Vollzeit und studiert „nebenbei“. Dazu wollen ihr Mann, die beiden Katzen, Freunde, Familie, die Selbstständigkeit und die Zocker-Familie Aufmerksamkeit.

Sie verrät ihre besten Tricks, um das alles zu schaffen - und warum es wichtig ist, zu akzeptieren, dass manchmal alles um einen herum zusammenbricht.

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Du jonglierst gerade mit 5 Projekten gleichzeitig, versuchst, eine Millionen Details im Kopf zu behalten? Und hast immer wieder das Gefühl, dass du dabei versagst? Dann probier die Nächste-Schritte-Liste aus.

Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/naechste-schritte-liste/

Um deine Aufgaben zu priorisieren, kannst du eine Reihe von Methoden und Tools nutzen. Heute stelle ich dir ein paar davon vor.

Mit Nadine Biburger alias @yogini.nadini spreche ich in der ersten Interviewfolge in der Geschichte des Zeitplanerin-Podcasts über Achtsamkeit, Selbstliebe, Yoga, Meditation - und was das alles mit Zeitmanagement zu tun hat.

Video zur Folge: zeitplanerin.de/blog/nadine

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Nadine auf Instagram: https://www.instagram.com/yogini.nadini/

Mady Marrison: https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA

Laura Malina Sailer Meditationen: https://www.youtube.com/results?search_query=laura+malina+seiler+meditation

Dramadreieck: https://de.wikipedia.org/wiki/Dramadreieck

Kleine Extra-Episode außer der Reihe mit einer Botschaft, die dieser Tage so wichtig ist: Du bist kein Duracel-Hase, es ist in Ordnung, wenn du dich kraft- und antriebslos fühlst, keine Energie mehr hast und deine tausend Aufgaben nicht oder nicht heute erledigen kannst. Was du dagegen tun kannst, erzähle ich dir in dieser sehr persönlichen Episode.

Ablage kostet Nerven – und meistens auch viel Zeit. Bei mir lagern Dokumente schon mal vier Jahre, bevor ich mich endlich aufraffe, sie abzuheften. Aber: Das ist kein Problem mehr. Denn inzwischen habe ich ein System, dass dafür sorgt, dass ich auch in einer vier Jahre dicken Zwischenablage auf Anhieb alles finde und das Ablegen dieser vier Jahre am Ende trotzdem nur eine Stunde dauert. Heute verrate ich dir, wie das geht.

Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/ablage/

Für mein persönliches und berufliches Zeitmanagement benutze ich viele Methode – aber nur eine Handvoll Tools. Was ich an "Hardware" brauche, um meine Tage effektiv zu organisieren, zeige ich dir hier. Episode enthält unbezahlte Werbung!

Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/zeitmanagement-tools/