Dr. Mario Alonso Puig

En esta entrevista en Singulars, con Jaume Barberà, exploramos algunos aspectos como:

¿Por qué no hemos conseguido ciertas cosas en la vida?

¿Qué son las emociones aflictivas?

¿Cuándo en mi vida he sido valiente y audaz? ¿Cuando he tenido coraje?

En ocasiones se nos olvida la grandeza que hay en nuestro interior; tienes que recordar quien realmente eres para encontrar tu camino.

Ojalá este podcast te haya gustado y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.

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En esta entrevista para Fundación Mutua con Cristina Acebal, conversamos sobre la ínsula de Reil, una de las estructuras más apasionantes del cerebro humano, capaz de cambiar un pensamiento en un sentimiento. Esta estructura es capaz de hacer que el cuerpo reverbere con ese sentimiento y, al revés, que la posición corporal influya en cómo te sientes.

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En esta entrevista para Fundación Mutua con Cristina Acebal, charlamos sobre la relación entre la salud mental y el intestino, algo científicamente demostrado.

Hay millones de neuronas en el tubo digestivo que están en constante conexión con el cerebro intracraneal.

Personas que han cambiado sus hábitos de alimentación y tenían un cuadro de ansiedad o depresión, han mejorado hasta niveles sorprendentes solamente cambiando la alimentación.

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“Todo ser humano si se lo propone puede ser escultor de su propio cerebro”

- Ortega y Gasset

En esta entrevista para Fundación Mutua con Cristina Acebal, hablaremos sobre uno de los trastornos que más afectan a nuestra sociedad y que más presente está en nuestra sociedad: el ESTRÉS

¿Qué hay en el origen de la enfermedad? 

¿Qué podemos hacer?  

¿Cómo podemos evitar que se cronifique?

¿Que poder tiene la conexión humana y con la naturaleza y con uno mismo en este sentido?

¿Qué sucede cuando estamos ilusionados? ¿Y cuando estamos asustados?

Recuerda: “somos co-creadores de nuestra propia realidad”

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Descubre cómo podemos cultivar el alma

En esta conferencia compartida en el Festival La Ciudad de las Ideas, te invito a que reflexionemos juntos sobre la apatía, no como una simple falta de ganas, sino como una desconexión profunda que va apagando la ilusión, la motivación y el sentido de vivir.

Exploramos sus verdaderas causas y sus efectos en cada una de las dimensiones del ser humano, pero sobre todo, comparto contigo cómo podemos superarla. Porque sí, aunque a veces el alma parezca dormida, también es posible despertarla. Y cuando encontramos una razón poderosa, una palanca emocional que nos movilice, descubrimos que la fuerza está dentro de nosotros. Y sí, sí podemos. Vaya que sí podemos.

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En este episodio compartido en Enlighted, reflexiono contigo sobre los grandes desafíos que vivimos como humanidad, no solo en el ámbito laboral, sino en nuestra forma de estar en el mundo, de relacionarnos, de vivir.

Hablo desde el corazón sobre la resiliencia: esa capacidad que todos tenemos, como el junco que se dobla pero no se quiebra, para atravesar las tormentas sin perder la esperanza. Porque sí, en medio de la dificultad, también es posible soñar, y es precisamente ese sueño el que puede impulsarnos a transformar esa realidad.

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