朵用心

職場難題？人生抉擇？
改變思考方式就能找到答案！
商業思維學院院長 游舒帆Gipi
帶我們看見自我提升的新視角！

。投入時間成本，創造價值交換
。用長線思維投資未來！
。時間、人脈、經驗，是人生珍貴資產
。換位思考：軟技巧+經驗+知識
。溝通不順？商業思維建立職場共同語言

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想跨出舒適圈、出國留學，重新認識自己！
面對語言文化不同，該如何突破？

。主動出擊！改變同儕心中的第一印象
。結交朋友＋AI工具，幫助語言學習
。學習經營管理知識，回饋家鄉改善協調與溝通
。學以致用，把握每次自我挑戰的機會！

來賓：史樂妮
。非洲莫三比克留學生
。慈濟大學經營管理系學生

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你是否也在追夢時，忽略健康？
準備迎接人生高光時刻，
突然收到罹癌報告，該如何面對？

。明天先到，還是無常先到？
。人生沒有健康，一切都為零！
。生病，是人生的禮物！提醒該停下腳步關照自己
。走過病痛，明白「未經他人苦，莫勸他人善」
。重生後的每一天，都是加法人生
。如果人生重來，最希望回到什麼時刻？

來賓：金鐘導演 王傳宗

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夢想，該如何堅持？
你是否也曾陷入年齡焦慮、自我懷疑？

。想實現夢想，先踏出第一步！
。自我和解不再內耗！讓高敏感變成創意來源
。失敗不可怕，持續精進專業能力
。艱辛的拍片人生：走過低谷，更懂同理他人
。以終為始：放眼未來，把握當下

來賓：王傳宗
。金鐘獎導演
。崑山科技大學視訊傳播設計系 助理教授

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努力很久，總覺得自己不夠好？
時常被焦慮和自我懷疑困住！
臺師大體育與運動科學系研究講座教授 #洪聰敏
教我們如何提升心理韌性，突破自我框架！

。精進心理技能，產生動力面對挑戰
。動機三劍客：看見價值、獲得成就感、找到樂趣
。運用放大鏡技巧，看見每個微小進步
。心理不設限，突破成就天花板！
。將困難當作朋友，是逆境成長的關鍵

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父親節，準備好送什麼禮物了嗎？
今年不妨送上一份健康和陪伴。
帶你從兩位醫師的分享中，
學會健康管理，自在生活！

。管住嘴、邁開腿！改變日常遠離大腸癌｜花蓮慈濟醫院 羅慶徽副院長
。了解健檢的意義，陪伴長輩活得健康自在｜台中慈濟醫院消化醫學中心 許景盛主任

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工作壓力大？忙到作息、飲食都亂了？
想找回生活秩序感，從每日一餐的選擇開始。

每一餐選擇，都是一次溫柔改變｜慈濟人文志業節目內容創作中心 吳郁玟副總監
一堂蔬食課，開啟善循環｜屏東推素團隊
創意推素：教吃素，不如學會煮｜台南培育課務團隊

朵用心誠心推薦假日好去處
7/31(五)-8/3(一)10:00-18:00
台北世貿一館台灣美食展
「慈濟人文・常不輕」蔬食專區
讓我們的生活選擇，改變自己守護地球

━━ 《日日蔬食 旬旬有味》 ━━
相關報名連結：
白色餐桌美味饗宴：https://daai.pse.is/9c29s2
12旬食美味：https://daai.pse.is/tcetva-12msf
手作DIY：https://daai.pse.is/tcetva-DIY

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時間總是不夠用？
忙一整天，規劃的事一件都沒完成？
時間管理講師 張永錫
帶你重新掌握時間，拒當窮忙族！

。使用FAST法則管理時間，找回工作節奏
。運用番茄時鐘法，快速進入心流狀態
。將雜事寫入行動清單，減少拖延和遺忘
。每天5分鐘成功日記：記錄生活亮點，培養正向思維！

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害怕被AI取代？不如先開始用 AI
現在行動就不晚！

。AI是工具，不是對手！
。腳踏實地，累積能力蓄勢待發
。保持學習熱忱，持續提升自我
。人的溫度與直覺，AI始終無法取代
。現在就是使用AI的最佳時機！

來賓：#莊英俊
。慈濟人文志業董事

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未來的競爭，不是 AI vs 人類
而是「會用 AI」 vs 「不會用 AI 」

。穩住內心，迎戰變化
。AI 是助力，不是阻力！
。主動出擊！搶占未來先機
。扎實基本功，永遠是最強競爭力
。持續精進自我，讓自己無可取代！

來賓：莊英俊
。慈濟人文志業董事

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