Дышите

Оля Микитась и ее история:

– как появились ее подкасты,

– первый опыт семейной терапии и развод,

– состояние абсолютного счастья от любви к себе 🖤

Ищите Олю тут https://www.instagram.com/olyamikitas/ и слушайте ее подкасты!

Наш телеграм канал https://t.me/dishite_podcast

Наш профиль в соц сети с картинками https://www.instagram.com/podcast_dishite/

Сотрудничество и реклама: https://t.me/arlantseva

Ставьте ваши оценки и лайки на всех платформах, где слушаете подкаст, мы это очень любим!

Приятного прослушивания 🖤

В новом выпуске мы говорим:

– о страхах, которые накрывают сейчас, и как с ними работать;

– о переживаниях за работу, свою карьеру и о том, как себя обезопасить и на что сделать фокус в своем развитии;

– о бизнес-партнерстве как осознанном виде отношений.

Ждем ваши сердечки в Яндекс.Музыке, отзывы и оценки в Apple Podcasts ✌️

Наш канал в телеграме https://t.me/dishite_podcast

Сотрудничество и реклама: https://t.me/arlantseva

Сегодня в нашем подкасте дружественная реклама:

Валя – добрый массажист с очень крутым опытом и сильными руками 💪 

Стоимость массажа:

– с выездом к вам домой – 4000 рублей

– у Вали – 3000 рублей

Если вы скажете, что пришли из подкаста "Дышите", Валя сделает для вас скидку – 500 рублей 🤝

Связаться с Валей можно в телеграме https://t.me/valevovchenko или в инсте https://www.instagram.com/vovchenkovale/

Приятного вам прослушивания и здорового организма 🖤

Выпуск с Мариной и Аней о том, как справляться со сложными периодами в жизни, где искать поддержку и опору и продолжать Жить.

Слушайте нас на удобных площадках, оставляйте ваши сердечки в Яндекс.Музыке, пишите отзывы и оценки в Apple Podcasts. 

Подписывайтесь на наш канал в телеграме https://t.me/dishite_podcast 🖤

Витя Долженков – новый гость подкаста "Дышите".

Витя поделился своей историей с нами, рассказал:

– чем является юмор для него,

– почему он пошел в психотерапию,

– какие ощущения испытывает комик на сцене, когда шутка "заходит" или совсем нет.

Разговор был классным, под конец было ощущение, что мы гуляем по летнему ночному городу, когда на улице почти никого, а рядом с тобой хороший друг, и можно говорить вечность.

____________________________________

Теперь у подкаста есть телеграм-канал, в котором мы рассказываем о свойствах психики и о том, как оказать себе поддержку в моменте.

Подписывайтесь, будем рады давать вам больше пользы https://t.me/dishite_podcast

____________________________________

Слушайте выпуск на удобной вам платформе, ставьте сердечки в Яндекс.Музыке, оставляйте оценки и комментарии в Apple.Podcasts. Мы все читаем 🖤

Наш инстраграм https://www.instagram.com/podcast_dishite/

Канал Вити https://t.me/vdlzhnkv

Желаем вам приятного прослушивания 🖤

Гость нового выпуска – Радмила Хакова. Автор нескольких книг, создательница курсов "Так и было" и "10 писем к себе". Человек с широкой улыбкой и добрым голосом.

Радмила поделилась в выпуске:

– как маленькая девочка из Казани стала прекрасным писателем

– почему текст помогает проживать события в жизни

– как помогает психотерапия на курсах письма

Напоминаем, что ваши оценки на платформах и ваши отметки помогают подкасту развиваться. Мы всегда рады вашим комментариям и отклику.

Желаем вам приятного прослушивания 🖤

__________________________________

Инстаграм Радмилы https://www.instagram.com/radmila/

Информация о курсах письма https://taplink.cc/radmila

Новый выпуск с моделью Лизой Кей https://www.instagram.com/liza_kei/

Вы услышите:

– с чем сталкивается модель во время работы

– почему так рано заканчивается карьера большинства в модельном бизнесе

– какой путь прошла Лиза от жизни в Ростове на Дону до Лос Анджелеса и съемок в крупнейших мировых брендах

Ставьте ваши сердечки в Яндекс.Музыке, пишите отзывы в Apple.Podcasts. Будем рады вашим отметкам вы инстаграме www.instagram.com/podcast_dishite/.

Желаем вам приятного прослушивания🖤

Маша, она же @black_marla, она же копирайтер и директор всего, наш новый гость подкаста.

Если бы можно было сделать выпуск на 4 часа, мы бы задали еще массу вопросов о таком богатом опыте Маши, но у нас всего час, за который мы обсудили:

– какие сложности бывают у русского человека при переезде в Америку,

– как помогает психотерапия в работе с людьми,

– что такое речевые стратегии.

Мы много смеялись, некоторые фразы Маши мы записали в сердечко)))

________________________________

Ставьте нам сердечки в Яндекс.Музыке и оценки в Apple.Podcast. Будем рады вашим комментариям и вашим отметкам в инстаграме https://www.instagram.com/podcast_dishite/.

Желаем вам приятного прослушивания🖤

"Мама" – не профессия в широком смысле, но абсолютно точно та еще работа, в которой женщину ждут:

– ненормированный рабочий график, а точнее, выполнение своей роли 24 на 7 на протяжении многих лет

– очень требовательный (и иногда неконтролируемый) руководитель, не дающий четких тз и сроков

– отсутствие регулярной и полноценной обратной связи, а иногда и общественное осуждение за свой выбор методов воспитания

Быть Мамой наверняка очень классная роль (мы – ведущие – этого пока не знаем наверняка), но она требует огромной работы над собой и постоянной вовлеченности. Это, мягко говоря, ответственный шаг – стать мамой.

О том, как это бывает, как терапия помогает поддерживать себя и с какими мыслями живется в процессе, рассказывает Катя Трофимова, мама двух чудесных дочек и наш душевный гость.

Катя в инсте – https://www.instagram.com/postmatushka/

____________________________________

Ставьте нам сердечки в Яндекс.Музыке и оценки в Apple.Podcast. Будем рады вашим комментариям и вашим отметкам в инстаграме https://www.instagram.com/podcast_dishite/.

Желаем вам приятного прослушивания🖤

Гость этого выпуска – Мария Калашникова, персональный стилист с удивительно чутким подходом к своей работе и красоте клиентов.

Что вы услышите в выпуске:

– как связано внутреннее ощущение человека с его внешним выражением

– кому стоит идти к стилисту

– личный опыт Ани о работе со стилистом

Ставьте нам сердечки в Яндекс.Музыке и оценки в Apple.Podcast. Будем рады вашим комментариям и вашим отметкам в инстаграме.

Желаем вам приятного прослушивания🖤

Последний выпуск 2021 года с новым гостем – Александра Гейфман.

Саша поделилась с нами деталями о том, как строится жизнь человека с биполярным расстройством – как меняется эмоциональный фон, какие принимаются решения, как реагирует окружение и многое другое.

Саша, спасибо за смелость и открытость 🖤

А мы поздравляем вас с наступающим Новым Годом и желаем в 2022 году, как и во всех остальных, любить себя всем сердцем!

______________________

Оставляйте ваши комментарии и оценки в Apple.Podcasts, ставьте сердечки в Яндекс.Музыке и отмечайте нас в сторис.

Приятного прослушивания 🖤