Дышите

В бонусном выпуске отвечаем на вопросы, которые вы писали нам в директ:

– как найти "того самого" психотерапевта и не разочароваться в психотерапии?

– какой вариант сессий лучше: онлайн или офлайн?

– и как дальше жить в новой реальности?

– как понять, что в сложный период помогла именно терапия, а не просто время?

Всем авторам вопросов – спасибо, вы помогаете нам 🖤

Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/podcast_dishite/

Оставляйте ваши оценки и отзывы в приложениях, где слушаете подкаст. Обнимаем 🖤

Настя Киселёва – настоящий эстет и кондитер, сейчас живет на Тенерифе. Настя поделилась с нами тем, как непросто иногда жить вдали от родных и близких, как порой сложно выделить время молодой маме на походы к психологу и оставаться в ресурсе, чтобы заботиться о маленькой дочери.

Настя также рассказала, как ей удалось найти того самого "своего" специалиста, и к каким открытия в работе с психологом она пришла сейчас.

Посмотреть на творения Насти и рецепты её тортов можно в инстаграме: https://www.instagram.com/anastasia.kiseleva/

Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/podcast_dishite/

Приятного прослушивания и любви к себе 🖤

Первый гость нашего подкаста: Дарья Давлетова, творец и создатель уникальных вещей, основатель бренда одежды 1.1 onepointone.

Даша поделилась своей историей о том, как оказалась в клинической депрессии, как думала о суициде и не могла получить поддержку от близких. Удивительно, но именно внутренняя сила и желание творить помогли выйти из такого сложно этапа в жизни.

Желаем вам приятного прослушивания, будем рады вашим оценкам в приложениях Яндекс.Подкасты и Apple Podcasts.

Даша в инстаграме: https://www.instagram.com/dariaalexander/

И ее бренд: https://www.instagram.com/onepointone.world/

Спасибо за то, что рекомендуете наш подкаст друзьям🖤

Связаться с нами: https://www.instagram.com/podcast_dishite/

Что меняется в жизни, когда ходишь к психотерапевту?

В этом выпуске мы решили подвести итоги пяти лет регулярной работы со своим внутренним миром. Вышло эмоционально и местами очень чувственно.

Спасибо за то, что делитесь вашими историями🖤

Оставляйте ваши отзывы и оценки подкасту в приложениях Apple Podcast и Яндекс.Подкасты. И, конечно, отмечайте нас в сторис.

Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/podcast_dishite/

Приятного прослушивания!

В этом выпуске мы вспоминаем, какие отношения с телом были у нас до психотерапии: в детстве, студенчестве и как сказалось воспитание на восприятии себя. Затрагиваем вопросы реакций организма на эмоции, которые мы испытываем в жизни.

Как обычно смеёмся над нелепостями, которые случались с нами и делимся практиками, которые помогли разрешить телу жить.

Отмечайте нас в инстаграме, ставьте оценки в приложении, где слушаете подкаст и делитесь вашими отзывами🖤

Наш инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_dishite/

В этом выпуске мы говорим о том, почему терапия может длиться все 5, а то и 10 лет, есть ли другие быстрые варианты и какие чувства мы испытывали к терапевту за такой продолжительный период.

Спасибо, что слушаете подкаст и отмечаете нас в инстаграме: https://www.instagram.com/podcast_dishite/

Ставьте оценки в том приложении, где вы слушаете подкаст и пишите отзывы 🖤

Кто такой психотерапевт? Чем он отличается от психолога и психиатра? Что происходит в кабинете у специалиста? И зачем вообще к нему идти?

Во этом выпуске мы ответили на вопросы для тех, кто никогда не был в том самом кабинете специалиста.

Поделиться своим опытом или просто написать нам можно в инстаграме: https://www.instagram.com/podcast_dishite/

Спасибо за ваши оценки, комментарии и за то, что рассказываете о нас друзьям.

Это очень ценно 🖤

Пять лет назад о походах к психотерапевту говорили со страхом: "ты псих? может с друзьями поговоришь просто?". Сейчас о терапии говорить нормально, посещать психотерапевта – здоровый выбор, рекомендовать друзьям – проявление заботы.

В этом выпуске мы вспоминаем, почему вообще в студенчестве пришли к психотерапевту, как воспринимало окружение такое решение и какие страхи были в голове.

Поделиться своим опытом или просто написать нам можно в инстаграме: www.instagram.com/podcast_dishite/.

Спасибо за ваши оценки и отзывы. Это важно для нас!

В этом подкасте две близкие подруги – Аня и Марина – говорят о личном опыте в психотерапии.

"Дышите" – подкаст, в котором мы не даём советов, а просто делимся своими историями: зачем пошли к психотерапевту, какие нас ждали события после и что вообще происходит в кабинете за дверью.

Мы (ведущие и гости) постараемся раскрыть тему психотерапии с разных сторон.

Подписывайтесь на наш инстаграм и делитесь своим опытом: www.instagram.com/podcast_dishite/