Comment concilier défi sportif en endurance, vie professionnelle et personnelle ? Et comment soutenir une cause pour les enfants devient une source de motivation pour courir 24 heures ? C’est le coeur de ma discussion avec Yannick !

Vous le savez, dans ce podcast j’aime inviter des coureurs et coureuses comme vous et moi. Ce ne sont pas des pros, pas de spécialistes ou des entraîneurs. Mais des personnes qui courent pour leur plaisir, leur équilibre de vie, parfois une cause qui leur tient à coeur. Nous discutons de leur pratique, de leur parcours, de leur vision de la course, de leur équilibre de vie et de leurs projets.

Aujourd’hui j’ai invité Yannick que vous suivez peut-être sous le nom de @en_haut_cest_plus_beau sur Instagram

Yannick est marié, papa, il travaille avec des horaires un peu décalé et s’entraîne pour de l’ultra-endurance. Et dans une dizaine de jours Yannick va courir un 24h pour une cause qui lui tient à coeur. Et vous allez voir à quel point cela joue sur sa motivation même si une épine calcanéenne perturbe sa préparation.

Pourquoi vous allez adorer cet épisode :

• Yannick nous parle de son parcours sportif jusqu’à l’endurance
• de son organisation, de la place de la course dans son quotidien
• comment il organise sa vie sportive par rapport à son travail et sa famille
• son tour du Mont Blanc l’an dernier et son abandon sur la TDS l’an dernier
• pourquoi il a pris un coach cette année et ce que ça lui apporte
• et puis nous avons aussi parlé du sport et des valeurs que nous voulons transmettre à nos enfants et notamment la persévérance.

Liens

• Son compte Instagram : https://www.instagram.com/en_haut_cest_plus_beau
• La cagnotte : https://www.helloasso.com/associations/k-valentin-actes-et-espoirs-pour-la-vie/
• L’association KValentin Actes et Espoirs pour la Vie : https://www.kvalentin.org

La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://champions.soulier.xyz/oksam

Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier

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KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie. 

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