Mon invité s’entraîne tous les jours pour réaliser le défi de sa vie : traverser la France en courant et en nageant le long d’une voie romaine : la Via Agrippa. Un parcours de 1800km entre Dunkerque et Menton pour exploser sa roue de hamster

Avec Ermanno nous nous connaissons très bien maintenant. Ce qui explique l’ambiance et le chambrage de cet épisode.

Il fut le tout premier invité du podcast avec mon marathon de Paris. Depuis nous sommes devenu amis, nous avons animé sur le Hamsters Running Show sur YouTube, son fils a composé le générique du podcast et nous avons fait un swimrun ensemble.

C’est d’ailleurs après cet événement que cette drôle d’idée lui est venue. Pour ses 42 ans il se lance dans un défi de plus d’un mois. Et vous allez découvrir pourquoi et comment il organise tout ça.

Suivre et encourager Ermanno

• Site Agrippa 2022 : https://agrippa.me/
• L’encourager sur Instagram : https://www.instagram.com/ironmanolux/
• Le livre de Rich Roll : https://amzn.to/3BYuNF1

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Les bonus du podcast : http://bertrandsoulier.com/bonus

Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com 

La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters

Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/

La lettre du running : http://lettre.km42.run/

Le défi Gravel Man : https://bertrandsoulier.com/km350

Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast

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KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie. 

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