EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

October 21, 2021 Overtrent?
Hvordan unngår du overtrening og hvordan kommer du eventuelt ut av det? Vi snakker om de faktorer som oftest fører til overtrening.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 min
October 14, 2021 Trening for muskelvekst eller styrke?
Trening for muskelvekst eller styrke? Hva er forskjellen? Vi snakker om prinsipper for økt muskelstyrke og -vekst.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 min
October 11, 2021 RABDO - hva er det?
RABDO: Hva er det? Vår gjest Magnus Haugan forklarer fenomenet Rabdomyolyse og hvordan det kan oppstå i trening.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 min
October 06, 2021 Benkpress - sterkere og bedre teknikk!
Slik kan du finne din optimale teknikk i benken.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 min
September 26, 2021 Sterkere i markløft og knebøy!
Prinsipper og øvelser som får deg sterkere i mark og bøy.
Sammen med Hennig Holm (Daglig leder Akademiet For Personlig Trening)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 min
September 22, 2021 Slik mestrer du pull-ups
Vi fikk besøk av Henning Holm (Daglig leder, Akademiet For Personlig Trening)
Sammen gir vi deg tipsene som får deg fra 0 til 1 til mange pull ups.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
47 min
September 17, 2021 Hvordan kan du trene på ”alt” og få fremgang?
Vi får besøk av Magnus Haugan. Vi snakker om hvordan bli både sterkere, få bedre kondis og bli mer bevegelig med 2 - 4 økter i uka.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 min
September 15, 2021 Hvor gode er verdens beste CrossFit utøvere?
Vi møter Magnus Haugan - han har testet Norgeseliten
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
54 min
September 10, 2021 Hva er beste kondisjonstrening for deg?
Hva er beste kondisjonstrening for deg? Vi ser på interessante forskningsresultater om dette temaet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 min
September 02, 2021 Kickstart treningen
Vi feirer episode 100 med å gi deg treningstipsene du trenger for å få en god start på høsten.

Video av episoden 📽
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 3 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…