EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO Treningssenter

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! H... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about EVOLUTION - Treningspodcast:

How many episodes does EVOLUTION - Treningspodcast have?

The podcast currently has 270 episodes available.

EVOLUTION - Treningspodcast episodes:

December 20, 2020 Jubileum og gode treningstips
Podcasten Evolution feirer et år og vi runder av 2020 med gode treningstips for jul og nyttår.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 9min
December 18, 2020 Forbrenningsspesial 7 - Treningsprogram for boost av din forbrenningsevne
I syvende og siste episode av forbrenningsspesial gir vi deg treningsøktene som øker din evne til å skape høy forbrenning når du trener og hviler! Vi forklarer hvorfor disse øktene fungerer og hvordan du kan gjennomføre de.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
37min
December 13, 2020 Forbrenningsspesial 6 - Etterforbrenning
Hva er etterforbrenning, hvordan kan man måle den og hvor mange ekstra kcal kan man forbrenne etter at treningen er slutt? Du får tallene og treningsøktene som gir den høyeste etterforbrenningen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
25min
December 06, 2020 Forbrenningsspesial 5 - Puls og forbrenning
Høy puls = høy forbrenning! Er det sant eller ikke – kan vi bruke puls som mål på forbrenning? Vi går gjennom sammenhengen mellom puls og forbrenning og ser på hva som gir høy puls og om dette skaper høy forbrenning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
30min
November 29, 2020 Forbrenningsspesial 4 - Den mest effektive forbrenningstreningen
Hva slags trening er mest effektiv for å skape høy forbrenning? Vi forklarer hva som skal til for gi høye forbrenningstall og kårer Topp 7 forbrenningstreninger
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
58min
November 22, 2020 Forbrenningsspesial 3 - Fett eller karbohydratforbrenning
Når forbrenner vi mest fett og er det mulig å bare bruke fett som energikilde når vi trener? Trenger vi egentlig karbohydrater i trening? Hva påvirker hvilke næringsstoffer vi forbrenner (karbo og fett) og er det trenbart?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
32min
November 17, 2020 Corona og Challenge – på’n igjen!
Treningssentre stenger ned pga corona, men det er muligheter både inne og ute likevel! I tillegg har vår gjest, Henning «Pastor» Holm en ny challenge på gang – vi har blitt utfordret av en olympisk mester!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
37min
November 15, 2020 Forbrenningsspesial 2 - Treningsforbrenning
Vi snakker om forbrenning under hverdagsaktivitet og trening. Hvilke aktiviteter forbrenner mest og hva slags treningsformer gir høyest kcal forbruk?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
41min
November 08, 2020 Forbrenningsspesial 1 - Hvileforbrenning
I vår forbrenningsserie snakker vi først om hvileforbrenningen din. Hva er hvileforbrenning, hvordan kan det påvirkes og hvor mye forbrenner du normalt i hvile? Er det forskjell på kvinner og menn og har form noe å si?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
23min
November 04, 2020 Best effekt av styrke og kondisjon, Daniel Tømmerbakke
Fordeler og ulemper med å kombinere styrke og kondisjonstrening. Også kalt concurrent training/kombinasjonstrening. Bør man trene styrke og kondisjon på egne dager eller kan man kombinere for optimal fremgang? Daniel gir oss noen svar på hva som er best oppskrift.
Instagram - @treningsviten
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h

FAQs about EVOLUTION - Treningspodcast:

How many episodes does EVOLUTION - Treningspodcast have?

The podcast currently has 270 episodes available.

More shows like EVOLUTION - Treningspodcast

Treningspodden by Acast

Treningspodden

17 Listeners

Pengesnakk by Moderne Media

Pengesnakk

16 Listeners

Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

14 Listeners

Spis deg fri by Moderne Media og Irina Lee

Spis deg fri

4 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

6 Listeners

Katarina og Andrea by Moderne Media

Katarina og Andrea

2 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

47 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

8 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

12 Listeners

Sporty mama by Shape Up & Moderne Media

Sporty mama

0 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

4 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

8 Listeners

Løpeprat by Moderne Media

Løpeprat

6 Listeners

Podkasten Løpeklubben by Runner's World Norge

Podkasten Løpeklubben

0 Listeners