EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

March 02, 2021 600 kalorier mer i hverdagsforbenning
Hverdagsaktivitet og trening med helse- og forbrenningseffekt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 min
February 23, 2021 Styrketrening for jenter, med Benjamin Christensen
Vi snakker om jenter/kvinner og styrketrening, men gutta skal også få sitt! Med oss i studio er naprapat og PT Benjamin Christensen fra podcasten "Sterkere".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
51 min
February 19, 2021 Knebøy og Markløft: Kongeøvelsene!
Benjamin Christensen, forfatter av boken og podcasten "Sterkere" samt foreleser i AFPT, er vår gjest og lærer oss alt om disse superøvelsene
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
54 min
February 15, 2021 Vektreduksjon: ny forskning med rå resultater!
Vi går gjennom et meget interessant, norsk forskningsprosjekt som har testet effekten av middels og høyintensiv trening på overvektige.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
32 min
February 09, 2021 Kom igang med løping!
Vi hjelper deg igang med jogging og løping og gir deg tips til oppladning før konkurranser.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
58 min
January 29, 2021 Testing av form og framgang
Lars tester sykkelformen med en knallhard 20minutter! Vi snakker om hvordan du kan teste deg din form og fremgang.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
47 min
January 21, 2021 Treningstrendene i 2021
Vi spår hva som blir populært på treningsfronten i 2021.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 min
January 13, 2021 Ned i vekt, sterkere eller bedre kondis i 2021?
De mest effektive tipsene for vektnedgang, styrketrening og kondistrening.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 min
January 07, 2021 Nyttårsforsetter!
Slik lykkes du med nyttårsforsettene for 2021.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 min
December 20, 2020 Jubileum og gode treningstips
Podcasten Evolution feirer et år og vi runder av 2020 med gode treningstips for jul og nyttår.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 9 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…