Fantastisk hälsa

Denna veckan pratar vi om något som är vanligare än man tror och ofta förväxlas med histaminintolerans och det är svavelintolerans.

Vi tar oss av frågor som, vad svavelintolerans beror på, hur du kan ta reda på om du har svavelintolerans och Cecilia delar flera bra tips och råd.

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Denna veckan pratar vi om något som det råder delade meningar om och det är hur mycket kolhydrater man borde äta.

Det är många som tycker att man ska minska kolhydrat mängden i kosten eller utesluta den helt, här finns exempel som Low Carb, Paleo, Keto diet osv

Vad är bäst för dig?

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Denna veckan pratar vi om framgång och hälsa med Anniken Binz.

Hur får man framgång i livet utan att det går på bekostnad av hälsan?

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Anniken delar många bra tips och upplevelser från hennes eget liv.

Denna veckan pratar vi om järnbrist.

Det är vanligt att få järnbrist och dom som har en större risk för att drabbas är kvinnor, gravida, nyförlösta, vegetarianer och veganer, äldre, blodgivare, idrottare, barn och ungdomar.

Vi pratar om vad man kan göra för att förhindra järnbrist, vad dom vanligaste orsakerna är till att man får järnbrist och vilka tester man bör göra om man misstänker att man har järnbrist.

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Denna veckan pratar vi om något många upplever dagligen och det är ett sug efter något sött.

Varför uppstår sockersuget och hur kan du bli av med det?

Vissa får lättare sockersug än andra varför är det så?

Vi kan avslöja att bland annat könet på personen har en betydelse.

Cecilia delar egna erfarenheter och dom metoderna hon själv använder för att bli av med sockersuget, som verkligen fungerar.

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Denna veckan släpper vi den tredje och sista delen om graviditet.

Vi har nu kommit fram till själva förlossningen och Cilla delar flera goda råd om vad man kan göra för att förbereda sig inför förlossningen och förklarar vad som händer under själva förlossningen.

.

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Denna veckan släpper vi den andra delen om graviditet.

Vi pratar om vad som händer när man blivit gravid och vad som är fint att tänka på.

Doktor Cilla Wernekinck är tillbaka och delar med sig av sin kunskap.

Det är viktigt att tänka på att varje graviditet är unik och man ska därför inte jämföra sig för mycket med andra.

Något vi pratar mycket om i podden är individanpassning och det samma gäller med graviditet, man måste utgå ifrån sig själv och sin egen situation.

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Denna veckan pratar vi om graviditet.

Detta blir en serie med totalt 3 avsnitt där vi i det första avsnittet pratar om att bli gravid.

Veckans gäst har varit med tidigare i podden och det är doktor Cilla Wernekinck @omnigyn

Hon delar sin kunskap som specialistläkare inom Gynekologi och Obstetrik.

Ett exempel på vad vi pratar om är vad du som kvinna / ni som par kan göra för att öka chansen att bli gravida.

Vi tar även upp flera lyssnarfrågor, så om du har någon fråga på området tar vi gärna upp dom i de två kommande avsnitten.

Denna veckan pratar vi om Parkinsons sjukdom. Om du själv eller någon du känner har fått diagnosen Parkinsons så finns det som tur är flera saker som kan göras för att förbättra situationen.

Cecilia har/har haft flera patienter som har bromsat utvecklingen av Parkinsons.

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Denna veckan pratar vi om något som är viktigt för alla men där det finns en stor förbättringspotential hos dom flesta och det är Sömn.

Veckans gäst hade väldigt allvarliga sömnproblem men fick hjälp och sedan dess har han hjälpt andra med att sova bättre.

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.