Forever Young - Der Longevity-Podcast

Morgen ist Podcast Tag - In der nächsten Folge geht es um den Lanserhof LANS. Stay tuned und bleiben Sie jung!

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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie.

Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen.

Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Es ist einfach sich zu Hause gesund zu ernähren, zumindest wenn man die richtigen Rezepte dafür hat. ‚Die heilende Kraft der Ernährung‘ so heißt unser neues Kochbuch, passend zum Ernährungskonzept des Lanserhofs.

Unsere Ärzte und Köche haben zusammengearbeitet, um die besten Rezepte für eine gesunde Küche und ein gesundes Leben zusammenzustellen.

Einer dieser Köche ist Dietmar Priewe. Der ehemalige Küchenchef der Sansibar wird neuer Chefkoch im Lanserhof Sylt und erzählt mir heute, wie die Rezepte und Geschichten aus unserem neuen Kochbuch entstanden sind.

Hier geht es zu unserem Kochbuch: https://shop.lanserhof.com/collections/literatur-zur-ernahrung/products/lanserhof-literatur-die-heilende-kraft-der-ernahrung

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Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen.

Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Morgen ist Podcast Tag - In der nächsten Folge geht es um unser neues Kochbuch. Stay tuned und bleiben Sie jung!

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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie.

Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen.

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Können wir uns glücklich riechen? Dass Gerüche uns im Alltag beeinflussen ist nicht so abwegig. Immerhin verbinden wir oft direkt Emotionen mit ihnen. Der Geruch von frischem Gebäck lässt uns das Wasser im Mund zusammenlaufen, unangenehme Gerüche wollen wir so schnell wie möglich wieder loswerden und manche Gerüche wecken Erinnerungen.

Stefanie Wirnshofer hat sich die Kraft der Düfte zu Nutze gemacht und daraus ein Produkt entwickelt. Mit BeautifulScents soll zu jeder Zeit die richtige Stimmung herrschen. Aber wie funktioniert das? Kann man wirklich einem Geruch eine bestimmte Emotion zuordnen?

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Morgen ist Podcast Tag - In der nächsten Folge geht es um Wirkdüfte. Stay tuned und bleiben Sie jung!

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Wer kennt sie nicht, Sätze wie „Mir fehlt dafür einfach die Energie.“ oder „Ich bin ausgepowert“. Gerade im Winter fühlen wir uns oft matt oder unmotiviert. Aber was ist eigentlich die Energie, von der wir hier sprechen. Kann sie wirklich fehlen oder ausgehen? Und falls ja, reicht ein Täfelchen Traubenzucker, um sie zu reaktivieren oder braucht es dafür mehr. Diese Fragen stelle ich meinem heutigen Gast. Dr. Katharina Sepp verantwortet bei uns im Lanserhof Lans die ärztlich-energetische Therapie. Und was das genau ist, erzählt sie uns heute.

23:00 Umkehrzahl

26:30 Erkältungszahl

31:20 Übung zur Anregung des Energieflusses

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Immer mehr Menschen steigen auf Naturkosmetik um, weil sie keine „Chemie“ verwenden wollen. Die Qualität soll besonders gut sein und natürlich wird auch auf die CO2-Billanz geachtet, oft auch darauf ob es vegan ist. Also umweltbewusst, nachhaltig, biologisch und natürlich gesund. Aber der primäre Zweck ist immer noch Schönheit, wie bei jedem kosmetischen Produkt. Stephanie Dettmann ist Gründerin und CBO von UND GRETEL, ein Unternehmen das sich auf dekorative Naturkosmetik spezialisiert hat. Sie erzählt mir heute alles zu diesem Thema.

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Knorpel ist wichtig!

Arthrose ist weltweit die häufigste Gelenkerkrankung und für die Betroffenen nicht nur schmerzhaft, es schränkt auch ihre Beweglichkeit ein. Wie kann man die Symptome lindern? Und wie sorgt man dafür, dass es erst gar nicht so weit kommt?

Mein heutiger Gast PD Dr. med. Philip Catalá-Lehnen ist ärztlicher Direktor im LANS Medicum und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Einer seiner klinischen Schwerpunkte sind der Knochen- und Muskelstoffwechsel. Natürlich kennt er sich auch mit Gelenken und Knorpel aus.

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Was tun Kinder, wenn sie sich auf langen Autofahrten langweilen? Richtig, sie fangen an, sich mit Spielen wie „Ich sehe was, was du nicht siehst“ oder „Nummernschilder erraten“ zu beschäftigen, um die eintönige Autofahrt in Spaß zu verwandeln. Das Phänomen nennt sich „Gamification“ und lässt sich auch auf Sport übertragen. Mein heutiger Gast Johannes Scholl, CEO und Co-Founder der ICAROS GmbH, erklärt mir wie das funktioniert.

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In der Welt der Kosmetik- und Pflegeprodukte gibt es mittlerweile fast nichts, was es nicht gibt. Von exotischen Inhaltsstoffen wie Granatapfel oder Avocado bis hin zu rein veganen Produkten oder klassisch mit Aloe Vera. Was davon braucht man wirklich, worauf kommt es an und welche Wirkstoffe machen eine gute Hautpflege aus? TetCode4 ist die neue Hautpflegelinie von Prof. Dr. med. Volker Steinkraus. Was seine Gesichtspflege so besonders macht, darüber spreche ich heute mit ihm.

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