FROM WITHIN

Hier findest du den Link zu meiner Website wo du dich über das Kontaktformular zum Erstgespräch anmelden kannst: https://www.balancedbylena.com

Die erste Folge des neuen Formats hier auf meinem Podcast: ASK LENA! Ihr habt die Möglichkeit eure Geschichte mit mir zu teilen. Ich spreche im Podcast über eure Anliegen & gebe wertvolle Tipps mit auf den Weg. In dieser Folge geht es ums Thema Bewegungszwang. Ihr erfahrt weshalb ihr euch das Essen nicht durch Bewegung verdienen müsst, weshalb der Fitness-Tracker euch unnötig unter Druck setzt & erhaltet Einblicke in meine Coachings & in meine persönliche Geschichte. Kopfhörer rein & los gehts- viel Spaß beim Hören!

Hello und welcome back zur 8. Podcastfolge nach einer kleinen Pause die letzten Wochen!

Heute geht es um das Thema Zucker und Süßstoffe- das meist gewünschte Thema bisher. Ich erzähle euch meine Meinung und meinen Standpunkt zu den Themen, welchen ich mir über die Jahre angeeignet habe und nach dem ich auch lebe! Hoffentlich kann euch der ein oder andere Gedankengang inspirieren & mehr Klarheit schaffen. Ich freue mich wie immer über euer Feedback auf Instagram (https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de) Folge mir dort sehr gerne um Teil meines neuen Podcast-Projekts zu werden.

Wenn du mich gerne als Coach an deiner Seite haben möchtest, dein Mindset & dein Training aufs nächste Level bringen willst, dann melde dich sehr gerne über meine Website zu einem kostenlosen Erstgespräch mit mir an. Auf meiner Website findest du auch alle weitern Details zum Coaching:

https://www.balancedbylena.com

Yes you heard it: 10 Minuten voll Motivation. Danach erreichst du all deine Ziele & setzt am besten sofort den ersten und wichtigsten Schritt! Let's go!

Melde dich über das Kontaktformular meiner Website für ein kostenloses Erstgespräch an:

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Ich freue mich auf deine Anfrage!

Melde dich über das Kontaktformular meiner Website bei mir um dir einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren:

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In der heutigen Folge dreht sich alles um das Ausbleiben der Periode & den Sport. Auf Instagram habe ich zahlreiche Fragen zu genau diesem Thema erhalten & in dieser Podcastfolge beantwortet. Musst ich eine Sportpause einlegen? Welche Sportarten eigenen sich? Wie kann ich meinen Körper bestmöglich unterstützen? Antworten auf diese Frage & vieles mehr erfährst du in dieser Episode- Let's go!

Melde dich jetzt über das Kontaktformular auf meiner Website zu einem kostenlosen Erstgespräch an. Wir unterhalten uns über deine Ziele, ich beantworte dir all deine Fragen zum Coaching & wir sehen, ob wir gut zusammenarbeiten können:

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Willkommen zur 5. Folge meines Podcasts!

Heute dreht sich alles ums Thema Ausbleiben der Periode. Ich gebe dir einen Schritt für Schritt Guide mit, mit welchem du deine Ziele erreichst. Zudem gibts ganz am Ende Ernährungs-Tipps. Dranbleiben lohnt sich also!

Wenn du meinen Podcast schätzt und etwas daraus mitnehmen konntest, dann teile den Podcast gerne in deiner Instagram Story & hilf mir so meine Message hinauszutragen!

Es gibt News: endlich ist es soweit & ich kann euch die Neuigkeiten zu meinem Coaching mitteilen. Es wird noch besser & noch intensiver um dich auf das nächste Level zu bringen- so viel dazu. Hör dir die Folge unbedingt an wenn du wissen möchtest wovon ich spreche.

Zusätzlich zu meinen 1:1 Coaching biete ich ab nun auch ein Gruppencoaching an, bei dem du alle Bausteine zu den Themen Mindset, Training & Ernährung lernst. Mit einem Fokus auf die hormonelle Gesundheit. Also let's go: LEVEL UP YOUR HEALTH.

Wenn du die Podcastfolge gehört hast und auch entschlossen bist deine Gesundheit in die Hand zu nehmen, dann melde dich über das Kontaktformular meiner Website für ein Erstgespräch an: https://www.balancedbylena.com 

Hier kommst du zum Kontaktformular & kannst dich zu einem kostenlosen & unverbindlichen Erstgespräch anmelden: https://www.balancedbylena.com

Hello & herzlich willkommen zu meiner dritten Podcast Folge!

Heute geht es darum, warum du neue Gewohnheiten brauchst, um deine Ziele zu erreichen und warum dich deine Comfort-Zone und dein Verstand genau davon abhalten. Zusätzlich gibts ein kleines Life-Update und ich erzähle euch was in der nächsten Woche so ansteht bei mir. Mit genügen Tipps, einer Mindset Übung und einer menge Motivation werdet ihr wie üblich auch versorgt. Also worauf wartet ihr- Kopfhörer rein & los gehts. LEVEL UP YOUR HEALTH!

[https://www.balancedbylena.com Kontaktformular: kostenloses und unverbindliches Erstgespräch]

Hello und willkommen zur zweiten Episode des Balanced by Lena Podcasts!

Ich hoffe auch bei der heutigen Folge sind einige positive Gedankenanstöße und wichtige Learnings mit dabei. Wenn dir der Podcast weiterhelfen konnte und du diese Message wichtig findest, dann teile den Podcast gerne auf Instagram und hilf mir auf diesem Weg, viele Frauen und Mädels zu erreichen. Ich wäre dir so dankbar!

Falls du interesse an einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch hast, dann melde dich über das Kontaktformular meiner Website. Ich freu mich dich kennen zu lernen und auch dir vielleicht schon bald beim Erreichen deiner Ziele helfen zu können:

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Hello & herzlich willkommen zu meiner ersten Podcast Folge!

In dieser Folge erfahrt ihr einiges zu meiner Person & meiner Vision die ich im Moment verwirkliche. Wenn die Themen Ernährung, Training & Mindset was für dich sind, dann bist du hier genau richtig! Ich freue mich auf die kommende Zeit und auf viele weitere spannende Episoden aus denen du hoffentlich viel für dein Leben mitnehmen kannst. Also worauf wartest du- Kopfhörer ins Ohr und los gehts!

Du willst zur besten Version deiner selbst werden, deine Ernährung und dein Training endlich in den Griff bekommen? Dann melde dich über das Kontaktformular meiner Website zu einem kostenlosen & unverbindlichen Erstgespräch an- ich freu mich auf dich!

https://www.balancedbylena.com