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So wirst du dein Selbstbewusstsein aufbauen. Ganz einfach und ohne viel Aufwand. Das ist das, was du nach außen zeigst. Deine Ausstrahlung, deine Wirkung, dein Auftreten. Was andere von dir wahrnehmen.
Sicher kennst du auch Menschen, die immer laut, und stark auftreten. Überzeugungskraft geht auch leise.
Manchmal sind sie das wirklich. Stark und selbstbewusst. Manchmal eben auch nicht und wie zeigen es dir nur. Dieses Versteckspiel, oder Schauspiel tut dir auf Dauer nicht gut.
Damit wirst du dein Selbstbewusstsein aufbauen. Statt so zu tun, als es würde dir gut gehen – sorge dafür, dass es so ist. Fang auch an, wir bewusst zu sein, wie du auf andere wirkst. Wie kommst du an? Wie wirkst du auf dich selbst? Was haben dir andere Menschen schon mal zu deinem Auftreten gesagt, zu deinem Charakter?
Darauf kannst du aufbauen! Damit kannst du dein selbstbewusstes Auftreten entwickeln. Dein Bewusstsein und deine Ausstrahlung. Beide zusammen machen dich selbstbewusst. Stark.
Kennst du das Gefühl, dass dein Tag plötzlich kippt? Vielleicht hat ein Gespräch mit einer Kollegin dich irritiert oder du spürst Druck vor einem wichtigen Meeting. Oft sind es die Ängste und negativen Erfahrungen anderer, die auf uns abfärben.
Wenn du dich fragst, ob dieses negative Gefühl wirklich deins ist, wirst du feststellen: Es ist oft nicht deins. Lass diese negativen Emotionen los und konzentriere dich auf das, was du wirklich erreichen möchtest. Du hast die Kraft, dich auf deine Ziele zu fokussieren. Betrachte die Veränderungen, die vor dir liegen, positiv.
Klarheit über deine Ziele ist der Schlüssel zu deinem Erfolg als Führungskraft. Finde heraus, welche Lebensziele du wirklich verfolgen möchtest. Frag dich: Sind das meine Träume oder die Erwartungen anderer? In einer Welt, die dir ständig vorgibt, wie du leben sollst, ist es entscheidend, deine eigenen Prioritäten zu setzen. Definiere, was du erreichen möchtest und warum:
„Frage dich: Was habe ich davon, wenn ich immer präsent, erfolgreich & überzeugend präsentiere? Anerkennung, Glaubwürdigkeit, Vertrauen deines Teams, Respekt, berufliche Chancen…Such dir etwas aus!“
Je konkreter du deine Ziele formulierst, desto besser lernst du dich selbst kennen. Desto schneller wirst du Fortschritte machen.
Akzeptiere, dass sowohl deine Stärken als auch deine Schwächen Teil deiner Persönlichkeit sind. Viele neigen dazu, ihre Schwächen zu verstecken, dabei sind sie oft das, was dich einzigartig macht. Lass dich nicht von der Angst vor Fehlern bremsen – sie sind Chancen zum Lernen. Du kannst sogar lernen, wie du mit deinen Stärken und Schwächen umgehen kannst. Ist deine Stimme oft dünn & angespannt? Trainiere deine Stimme & mach sie zu deiner größten Stärke!
Ich freue mich, dass du mich auf dieser Reise begleitest! Lass uns gemeinsam an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten und dein Potenzial entfalten.
Deine Laura
P.S. Lass hier Nervosität vor deiner nächsten Präsentation los! So bist du gelassen, sicher & überzeugst:
Der Beitrag Selbstbewusstsein aufbauen: Übungen für den Alltag erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.
… du mit einer Ausstrahlung und deinem Selbstbewusstsein anderen von dir und deinen Ideen begeistern willst. Dieser Trainer Podcast begleitet dich auf dem Weg zu deiner stärksten Ausstrahlung. Damit du auf der Bühne (des Lebens) alle Menschen von dir und deiner Persönlichkeit begeisterst. Wenn du deine Erfahrungen, dein Wissen, deine Ideen weitergeben möchtest. Und zwar so gut weitergeben, dass deine Kunden, deine Klienten, deine Kollegen und Chefs selbst ganz gefesselt sind – von dir und deinen Ideen.
Diesen Podcast solltest du unbedingt hören, wenn du als Trainer, Lehrer, Coach, Speaker … alle anderen und dich selbst, immer wieder motivieren willst – wenn du andere Menschen in ihrem Business, ihrer Persönlichkeit, ihrem Leben weiterbringen willst. Das gelingt dir vor allem, wenn du mit deiner Ausstrahlung andere so richtig für dein Thema und ihre eigene Entwicklung begeisterst. Wie? Mit DEINEM Thema, DEINER Leidenschaft und vor allem – deine Stimme, Körpersprache und deiner Rhetorik.
Auch, wenn du kein Trainer oder Coach bist, ist ein starkes Selbstbewusstsein sehr wertvoll für dich: Als Teamleiter, Personaler willst du deine Mitarbeiter motivieren? Mit der richtigen Einstellung und Motivation für DICH! Du willst deinen Mitarbeitern und Kollegen ein Vorbild sein, sie beeindrucken mit deinem Wesen, deiner Persönlichkeit? Dann fang am besten an, deine Ausstrahlung, dein Selbstbewusstsein zu trainieren.
Du willst im Bewerbungsgespräch deinen Chef in Spe überzeugen, dass du genau der Richtige bist für die Stelle? Dann los, zeige nicht nur, was du fachlich drauf hast, sondern beeindrucke ihn auch mit deinem Selbstbewusstsein, deinem Auftreten! Und dieser Trainerpodcast ist auch super für dich, wenn du dich für deine Persönlichkeit, deine Stärken und Gedanken interessierst und dir selbst bewusster werden willst.
Finde heraus, wie du auf der Bühne du selbst bist. Deine Ausstrahlung beginnt in deinen Gedanken und deinem starken Selbstbewusstsein. Dann entwickelst du deine Ausstrahlung nach außen: Deine Körpersprache, deine echte, natürliche Stimme und deine Rhetorik. Was willst du wie sagen. Mach dir das ganz genau bewusst. Damit du genau weißt, wie du deine Gedanken so formulierst, dass dich jeder versteht.
Hier bekommst du von mir praktische Tipps und Erfahrungen, die ich sonst an meine Coachees und Teilnehmer weitergebe. Schreib dir das auf, was dich am meisten interessiert. Mach die Übungen dazu, lass dich auf das neue „Mindset“ ein. Das Mindset, das dir sagt: DU bestimmst deine Ausstrahlung.
Du bestimmst dein Selbstbewusstsein und du bestimmst, wie du leben willst, wie erfolgreich du bist. Dafür möchte ich dir in den nächsten Tagen die ersten Grundlagen geben. Und in diesem Podcast meine Tipps und Übungen, damit wir zusammen deine Ausstrahlung, deine Stimme, deine Körpersprache trainieren können. Mein Trainer-Podcast, meine Tipps und Übungen zeigen dir wie.
Bleibt nur noch eine Frage. Wie selbstbewusst willst du sein? Beantworte sie dir jetzt in dem Audio-Training „selbstbewusster werden“!
Der Beitrag Seidirselbstbewusst: Der Trainer Podcast erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.
Seidirselbstbewusst – Der Trainer-Podcast und seine allererste Episode. Die Pilotfolge. Hier erfährst du, warum es diesen Podcast gibt, wer ich bin und was du hier lernen kannst! Ich bin Trainer und Berater für Selbstbewusstsein und Ausstrahlung. Diese Dinge können wir trainieren. Durch Körpersprache, Stimme, unsere rhetorischen Fähigkeiten und natürlich, indem wir uns immer mehr selbst bewusst werden.
Dafür möchte ich dir eine kleine Geschichte erzählen: Es war mein erstes Seminar, das ich je in meinem Leben geben durfte. Über Ausstrahlung, unsere Stimme und wie wir sie entwickeln können. Nach dem Seminar kam eine Teilnehmerin zu mir und sagte in etwa Folgendes:
„Laura, bei dir ist mir nach diesem Seminar sofort dieses Zitat eingefallen: Wenn man in anderen ein Feuer entfachen will, dann muss man selbst dafür brennen. Und das ist mir bei dir ganz stark aufgefallen! Ich bin richtig begeistert und möchte mir meiner Ausstrahlung noch mehr bewusst werden. Vielen Dank dafür.“
Das hat mich wiederum sehr gefreut und mir gezeigt: Begeisterung, Ausstrahlung und Co. ist wahnsinnig wichtig für erfolgreiche Trainer, Coaches und Speaker – für jeden Menschen, der anderen mit seinen Erfahrungen weiterentwickeln möchte! Und für jeden, der mit sich und seiner Ausstrahlung andere begeistern, sein Selbstbewusstsein trainieren will.
Mit meiner Ausstrahlung beschäftige ich mich seit vielen Jahren: Mit 12 habe ich angefangen Theater zu spielen, Musical zu spielen. Singen, tanzen, schauspielern – und habe meine Stimme, meine Körpersprache, mein Selbstbewusstsein immer weiter entwickelt. Das hat mir so viel Spaß gemacht, dass ich mich entschlossen habe, das zu studieren. Ich habe Sprechwissenschaft studiert – Stimmtraining, Rhetorik, Körpersprache, Ausstrahlung, Wirkung. Damit habe ich mich jahrelang in diesem Studium sehr praxisorientiert befasst. Und die ganzen Übungen und Tipps, die ich dir hier mitgeben werde, selbst an mir erfahren.
Der Podcast heißt „Seidirselbstbewusst – Der Trainer-Podcast“, weil ich hier dein Selbstbewusstsein mit dir trainieren möchte. Ich gebe dir Übungen, Erfahrungen und Tipps aus meinem Trainer-Leben und werde erfahrene Trainer, Speaker und Coaches hier für dich interviewen. Damit sie uns ihre heißesten Tipps für mehr Ausstrahlung verraten 😉 Natürlich ist Selbstbewusstsein für Trainer und Coaches besonders wichtig – deshalb werde ich für dich meine Interview-Gäste auch nach ihren Trainer-Tipps, ihren Hindernissen, ihrem Weg zum erfolgreichen Coach und Trainer fragen!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dem kleinen Vorgeschmack, meiner Pilotfolge und freue mich sehr, dass du dabei bist!
Wenn mein Podcast erscheint (behalt den Countdown im Auge), zeige ich dir hier mein echtes Podcast-Cover – unverhüllt 😉
Deine Laura
P.S. Diese Artikel bekommst du direkt in dein Postfach. Wie? Ganz einfach – du abonnierst meinen Newsletter und holst dir dazu mein Gratis-Training „Deine ersten 3 Schritte für mehr Selbstbewusstsein“.
Der Beitrag Seidirselbstbewusst – Podcast für deine Ausstrahlung erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.
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