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Ikki m’a demandé comment je maintiens la motivation et la discipline sans objectif. En effet je n’ai planifié aucune course ni aucun défi pour les mois à venir. Ni sur la fin d’année ni sur l’année prochaine. Alors comment je maintiens la discipline de m’entraîner. Pourquoi je cours tous les jours ? Pourquoi je roule ? Et si c’était justement une question de POURQUOI ?
Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier
Mes formations, programmes et coaching : https://champions.soulier.xyz/
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KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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