HEALTH NERDS

Gesunde Leber: Masterplan zu Entgiftung, Stoffwechsel und Energie (PRO Edition mit Marcel Lukask)


Listen Later

Felix Moese, Matthias Baum & Marcel Lukask

„Die Leber hat über 2.000 Funktionen – und wenn unser Fokus stärker auf diesem Organ liegen würde, dann wäre ein Großteil aller Erkrankungen nicht mehr da.“ – Marcel Lukask ist Gesundheitscoach, Autor und einer der bekanntesten Leber-Experten. Einst selbst von Fettleber und Herzrhythmusstörungen betroffen, hat er seine Krankheit als Wendepunkt genutzt und seine Gesundheit zurückgewonnen. Heute begleitet er Menschen auf ihrem Weg zur Regeneration – und zeigt, wie die Leber als zentrales Steuerorgan über Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden entscheidet.

In dieser HEALTH NERDS PRO Edition sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum mit dem „Leber-Gott“ über das meist unterschätzte Organ unseres Körpers.

Marcel erklärt, warum Fett in der Ernährung der größte Feind der Leber ist, während natürlicher Zucker aus Obst sie unterstützt. Warum wir mit einem Glas Wasser und Zitrone in den Tag starten sollten. Und warum die Natur fast immer recht hat – die Industrie eher selten.

Matthias Baum ergänzt die evolutionäre Perspektive: über die beeindruckende Regenerationskraft der Leber, ihren Einfluss auf Entzündungen, Stoffwechsel und Immunsystem – und darüber, wie Ernährung und Mikronährstoffe dieses Organ langfristig schützen.

Die Leber – das Zentrum unserer Gesundheit.

HEALTH NERDS PRO Edition – Mensch, einfach erklärt.

Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

HEALTH NERDSBy ALL EARS ON YOU

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like HEALTH NERDS

View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

19 Listeners

schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

12 Listeners

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit by Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

7 Listeners

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft by Laura Merten

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

2 Listeners

BUNTE Menschen - Der Promi-Podcast by Barbara Fischer, Lilly Burger, Lena Krudewig

BUNTE Menschen - Der Promi-Podcast

6 Listeners

Samsung Magazin - Live Podcast mit Felix Moese by Felix Moese

Samsung Magazin - Live Podcast mit Felix Moese

0 Listeners

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna by WDR 2

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

14 Listeners

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus by Thiemo Osterhaus

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

0 Listeners

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

34 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

8 Listeners

Wandern durchs DigiTal by Dorothee Bär MdB, Staatsministerin bei der Bundeskanzlerin und Beauftragte der Bundesregierung für Digitalisierung

Wandern durchs DigiTal

1 Listeners

DEPOT - Der Homestyle Talk by AEOY - ALL EARS ON YOU

DEPOT - Der Homestyle Talk

0 Listeners

JÜRGEN DREWS: Des Königs neuer Podcast by AEOY - All Ears On You

JÜRGEN DREWS: Des Königs neuer Podcast

0 Listeners

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

20 Listeners

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

3 Listeners

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

5 Listeners

Die Biohacking-Praxis by NuGenesis GmbH

Die Biohacking-Praxis

2 Listeners

staYoung - Der Longevity-Podcast by Nina Ruge

staYoung - Der Longevity-Podcast

4 Listeners

Lifestyle of Longevity by Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller

Lifestyle of Longevity

15 Listeners

DA GEHT NOCH WAS by Anastasia Zampounidis, AEOY

DA GEHT NOCH WAS

0 Listeners

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. by Nils Behrens - Sunday

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

12 Listeners

The World Beyond – Michael Mack and the Emotioneers of Tomorrow by Michael Mack

The World Beyond – Michael Mack and the Emotioneers of Tomorrow

1 Listeners

DER GONDEL PODCAST mit Maria Höfl-Riesch by präsentiert von SPORTALM KITZBÜHEL

DER GONDEL PODCAST mit Maria Höfl-Riesch

0 Listeners

CheckGPT by ChatGPT von open.ai

CheckGPT

0 Listeners

NIKKI BENETT by Nikki Benett

NIKKI BENETT

0 Listeners

OHNE RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN by Der Engelhard Gesundheitspodcast

OHNE RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN

0 Listeners

BEAUTY WILLIAMS by AEOY - All Ears On You

BEAUTY WILLIAMS

0 Listeners

BRITPOD - England at its Best by Alexander-Klaus Stecher & Claus Beling

BRITPOD - England at its Best

1 Listeners

PARACELSUS LAB by Revolutionäre Perspektiven auf Gesundheit und Krankheit

PARACELSUS LAB

0 Listeners

Das Leben ist (k)ein Ponyhof by Janina Lin Otto

Das Leben ist (k)ein Ponyhof

0 Listeners