GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.

By Miriam Jacks & JACKS beauty line

Der Podcast, der dich inspiriert, dein bestes Selbst zu entdecken und zu entfalten. Ich bin Miriam Jacks – Gründerin von JACKS beauty line, Business Angel und Mutter. Mein Weg führte mich von glamourö... more

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GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. episodes:

June 25, 2025 Schutz und Pflege für die Haut von innen und außen mit XbyX Gründerin Peggy Reichelt | #99
Was passiert, wenn Hautpflege und Hautschutz nicht bei der Creme aufhört? Miriam spricht mit Peggy Reichelt von XbyX über ihren ganzheitlichen Ansatz zu gesunder Haut – und wie „Haut Gold“ und die neue Day Cream SPF 30 ein echtes Dream-Team ergeben.
Beide Produkte schützen: die Creme von außen, die Kapseln von innen. Und genau dieses Duo kannst du jetzt gewinnen – 10 Sets warten auf euch!
Kommentiere unter dem heutigen Instagram-Post zur Folge, warum dir Sonnenschutz wichtig ist, verlinke eine Freundin & folge @xbyxlife und @jacksbeautyline – schon bist du dabei.
Schönheit beginnt mit Wissen – und mit dem richtigen Schutz.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:59) - Begrüßung & Vorstellung Peggy Reichelt
(00:03:16) - Gemeinsam stark: Hautpflege von innen & außen
(00:05:19) - Die Story hinter der Day Cream SPF 30
(00:06:03) - Wie „Haut Gold“ entwickelt wurde
(00:09:39) - UVA, UVB und die Wahrheit über Sonnenschutz
(00:12:05) - Beta-Carotin, Algen & Pflanzenpower
(00:14:11) - Was 2,7 Liter Karottensaft mit einer Kapsel zu tun haben
(00:18:12) - Wirkung, Bräunung & Dosierung
(00:21:52) - Pflanzenstammzellen & der Glow-Boost von außen
(00:27:23) - Hautpflege-Routinen & persönliche Erfahrungen
(00:29:02) - Lifestyle, Alkohol, Rauchen – und was man sieht
(00:31:50) - Darmgesundheit & Nahrungsergänzung: Was wirklich hilft
(00:35:10) - Haut, Hormone & das ideale Supplement-Setup
(00:40:24) - Blutwerte messen & individuelle Bedürfnisse verstehen
(00:42:00) - Gewinnspiel, Produktinfos & Verabschiedung
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// Ressourcen
JACKS beauty line Day Cream SPF30
XbyX HAUT GOLD
JACKS Summer Sale mit 15%
// Produktion
GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line
© 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten.
Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks
Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound
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46min
June 18, 2025 Unabhängiger sein mit künstlicher Intelligenz mit KI Berater Christian Jacks | #98
Christian Jacks, MIriams Mann und KI-Berater ist zu Gast!
Buchung und Rabattcode zu seiner KI Live Online Class findet ihr weiter unten.
Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie künstliche Intelligenz den Alltag vereinfachen kann – ganz ohne Technikfrust. Sie erklären, wie sie als Familie mit Tools wie ChatGPT arbeiten, wo typische Stolperfallen liegen und wie selbst Skeptiker:innen den Einstieg finden. Christian zeigt anhand konkreter Beispiele, wie sich E-Mails, Ernährungspläne oder Businessaufgaben effizient automatisieren lassen – und was sein neuer KI-Workshop verspricht.
Eine Folge voller Impulse für alle, die neugierig auf die Möglichkeiten der KI sind.
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**// JACKS beauty line Rabattcode **
Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte.
// Ressourcen
Bucht euch jetzt Christians Live Online Class am 26.06.2025 unter diesem Link. Die ersten 50 die den Code GLOWCAST50] beim Checkout benutzen, zahlen nur 99,- Euro, statt 149,- Euro.
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Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks
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41min
June 11, 2025 Mode ohne Regeln mit Personal Stylist & Mode Designerin Heike Katzenberger | #97
Wenn dir schon mal jemand gesagt hat, was du „tragen darfst“ und was nicht – diese Folge ist für dich.
Miriam spricht mit der Maßschneider-Meisterin und Stylistin Heike Katzenberger über Mode-Glaubenssätze, Body Positivity und die Macht der Kleidung. Wie verändert sich dein Stil, wenn du beginnst, dich selbst zu mögen? Und was passiert, wenn du dich nicht mehr klein machst, sondern zeigst?
Eine Folge über Intuition, Zyklusphasen – und warum Mode ein Spiegel unseres Selbstbilds ist.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:38) - Vorstellung Heike Katzenberger
(00:01:46) - Von der Schneiderlehre zur Selbstständigkeit
(00:06:06) - Maßanfertigung, Preis und Wert
(00:11:04) - Styling statt Kaschieren
(00:13:36) - Der Ablauf einer Stilberatung
(00:21:01) - Styling als Empowerment
(00:31:51) - Mode ist kein Gesetz
(00:40:03) - Zyklus, Selbstwahrnehmung & Stil
(00:43:43) - Kontakt & Verabschiedung
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45min
June 04, 2025 Hormonelle Balance durch Ernährung mit Ernährungsberaterin Lena Marie Glas | #96
Als Lena Marie Glas vor Schmerzen in Ohnmacht fiel, war klar: So konnte es nicht weitergehen.
Heute begleitet sie als Zyklusmentorin und Ernährungsberaterin andere Frauen auf dem Weg in die hormonelle Balance – und teilt ihr Wissen im GLOWCAST. Mit Miriam spricht sie über die vier Zyklusphasen, typische Beschwerden und die Macht der richtigen Ernährung.
Es geht um Alltagstipps, Aha-Momente und die Frage, wie aus Frust über den eigenen Körper neue Stärke entstehen kann.
Ein Gespräch, das aufklärt, ermutigt – und Lust auf Veränderung macht.
(00:00:00) - Cold Open
(00:01:15) - Vorstellung Lena Marie Glas
(00:03:30) - Warum Zykluswissen so wichtig ist
(00:10:45) - Ernährung und Hormonbalance
(00:18:20) - PMS verstehen und lindern
(00:25:50) - Alltagstipps für zyklusgerechtes Leben
(00:33:15) - Alltag und Zyklus im Einklang gestalten
(00:40:00) - Abschluss und persönliche Empfehlungen
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51min
May 28, 2025 Neue Liebe, neues Ich mit Judith und Yvonne Heinze | #95
Mitten im Familienleben kam der Umbruch: Judith verliebte sich neu – in eine Frau.
Gemeinsam mit ihrer Partnerin Yvonne erzählt sie, warum sie ihren bisherigen Weg verlassen musste, was Coming-out mit Selbstachtung zu tun hat und wie überraschend positiv ihr Umfeld reagierte. Die beiden sprechen offen über innere Kämpfe, unklare Gefühle und die Entscheidung, sich trotzdem aufeinander einzulassen.
Eine Folge über Mut, Zweifel und das Glück, sich selbst treu zu bleiben.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:46) - Vorstellung Judith & Yvonne
(00:02:16) - Wie alles begann: innere Veränderung
(00:07:09) - Der erste Kuss mit einer Frau
(00:10:24) - Dating, Zweifel und neue Wege
(00:12:08) - Coming-out im Job
(00:14:11) - Die Rolle der Kinder
(00:16:26) - Keine Kinder, bewusste Entscheidung
(00:20:17) - Mut, Therapie, Identitätskrise
(00:29:59) - Über Scham, Akzeptanz und Perspektivwechsel
(00:31:03) - Von außen gesehen: Geschwister oder Paar?
(00:36:17) - Gemeinsames Leben, Arbeit, Alltag
(00:39:20) - Fazit & Rückblick auf den gemeinsamen Weg
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42min
May 21, 2025 Spiritualität als Weg zu mehr Lebensfreude mit Mentorin & Coach Andrea Thümmel | #94
Mitten in der Vorbereitung auf ihre Heilpraktikerprüfung erlebt Andrea Thümmel etwas, das ihr Leben auf den Kopf stellt – und sie zurück in ihre eigene Mitte bringt.
In dieser Folge erzählt die heute 60-jährige Coachin, warum Veränderung ihr Motor ist, wie sie Spiritualität als alltagstaugliche Praxis versteht und was uns davon abhält, wirklich zu strahlen. Dabei geht es um leise innere Stimmen, mutige Sprünge und die Kunst, mit sich selbst im Reinen zu sein.
Ein Gespräch über Widerstände, Wachstum und die Kraft, sich immer wieder neu zu erfinden.
Wer gerade in einem Kokon feststeckt – diese Folge macht Mut, ihn zu sprengen.
(00:00:00) - Cold Open
(00:01:31) - Vorstellung Andrea Thümmel
(00:02:36) - Wie Spiritualität in ihr Leben kam
(00:03:46) - Vom Marketing zur Heilpraxis
(00:06:04) - Warum Veränderung Teil ihres Wesens ist
(00:09:19) - Spirituelles Erwachen und innere Stimme
(00:12:21) - Altersweisheit und innere Ruhe
(00:17:14) - Coaching ohne Druck: So arbeitet Andrea
(00:19:31) - Angst vorm Älterwerden
(00:23:12) - Rückblick auf frühere Lebensphasen
(00:26:04) - 1 Million Stimmen hören lernen
(00:31:28) - Authentizität als größter Beauty-Tipp
(00:35:36) - Abschluss & Dank
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37min
May 14, 2025 Der Generation Code | Psychologische Psychotherapeutin Sabine Lück | #93
Miriam Jacks trifft die Psychotherapeutin und Begründerin des "Generation Code®", Sabine Lück, zu einem tiefgreifenden Gespräch über transgenerationale Traumata. In ihrer Kindheit in Namibia geboren und aufgewachsen, entwickelte Sabine nach dem frühen Tod ihres Vaters einen revolutionären Therapieansatz, der aufzeigt, wie familiäre Prägungen über Generationen weitergegeben werden.
Der Generation Code hilft Menschen dabei, ihre "Scheinidentität" zu erkennen und den kindlichen Treuevertrag zu lösen, der sie an die ungelösten Themen ihrer Vorfahren bindet. Miriam berichtet von ihrer eigenen transformativen Erfahrung während des zweiwöchigen Retreats in Namibia.
Das Gespräch zeigt eindrucksvoll, wie die Befreiung von übernommenen Rollen und die Versorgung der Ahnen den Weg zum wahren Selbst ebnen kann. Ein Mut machender Austausch über die Kraft der Selbsterkenntnis und die Möglichkeit, generationenübergreifende Muster zu durchbrechen.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:11) - Vorstellung Sabine Lück
(00:01:11) - Die Namibia-Reise und erste Begegnung
(00:04:15) - Was ist der Generation Code?
(00:09:24) - Sabines Wurzeln in Namibia
(00:13:30) - Der Ablauf einer Generation Code Reise
(00:18:29) - Die Macht der Scheinidentität
(00:21:13) - Der Moment der Transformation
(00:26:23) - Versorgung der Ahnen
(00:30:40) - Generation Code in Deutschland
(00:33:45) - Das vererbte Glück
(00:35:04) - Die Spieleapotheke
(00:38:44) - Heilung für die nächste Generation
(00:40:37) - Abschluss und Ausblick
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Buch: Vererbtes Glück
Buch: Vererbtes Trauma
Sabines Online Kurs
Sabines Instagram
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42min
May 07, 2025 Beauty-Geheimnisse 50+ mit Mode Unternehmerin Sue Giers | #92
Sue Giers ist zurück im GLOWCAST! Bereits vor über einem Jahr zu Gast, hat sich die Modeunternehmerin und CEO von SoSUE nach ihrer Trennung komplett neu erfunden und teilt in dieser Folge offen ihre Erfahrungen zum Thema Glowy Aging.
Mit über 350.000 Followern erobert sie inzwischen die internationale Instagram-Community durch authentische, lebensfreudige Videos.
In dieser Episode spricht Sue mit Miriam über Menopause-Erfahrungen, Beauty-Treatments, effektive Sport-Routinen und warum es so wichtig ist, sich selbst zu priorisieren.
Eine inspirierende Gesprächsrunde, die zeigt: Mit 50+ kann das Leben erst richtig beginnen!
(00:00:00) - Cold Open
(00:01:07) - Vorstellung Sue Giers
(00:02:08) - Sues Erfolg auf Instagram
(00:05:51) - Umgang mit Hate-Kommentaren
(00:11:14) - Selbstwert und Social Media
(00:14:29) - Selbstfürsorge im Alltag
(00:19:44) - Menopause und Hormone
(00:24:42) - Hormonschwankungen und mentale Gesundheit
(00:27:11) - Ernährung und Krafttraining mit 50+
(00:28:47) - Beauty-Treatments und Alternativen zu Fillern
(00:35:38) - Permanentes Make-up und Selbstbewusstsein
(00:40:40) - Abschlussgedanken zum strahlenden Älterwerden
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Sues Instragram
SoSue Website
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44min
April 30, 2025 Loslassen & Weiterleben mit systemischer Coach und Speakerin Caterina Pogorzelski | #91
Der Tod gehört zum Leben - doch wie gehen wir achtsam und heilsam mit Verlust um?
Caterina Pogorzelski teilt ihre zutiefst persönlichen Erfahrungen aus der Zeit der Begleitung ihrer Mutter und gibt wichtige Einblicke in moderne Trauerbegleitung.
Mit Mut, Offenheit und Weisheit zeigt sie Wege, wie Trauer nicht nur bewältigt, sondern auch als Wachstumschance begriffen werden kann.
(00:00:00) - Cold Open
(00:01:10) - Begrüßung Miriam Jacks
(00:02:11) - Vorstellung Caterina Pogorzelski
(00:06:28) - Persönliche Geschichte: Legasthenie und erste Strategien
(00:09:25) - Modelkarriere und Selbstakzeptanz
(00:10:37) - Professionelle Entwicklung zum Coaching
(00:16:48) - Beginn der Trauerbegleitung der Mutter
(00:19:31) - Umgang mit der Krankheit und Pflege
(00:24:46) - Spirituelle Perspektive auf den Tod
(00:29:39) - Historische Perspektive auf Trauer
(00:32:26) - Trauerbegleitung und emotionale Unterstützung
(00:38:43) - Persönliche Transformation durch Trauer
(00:45:32) - Kraft der Transformation und Neuausrichtung
(00:49:34) - Achtsamkeit und Wolken-Metapher
(00:53:27) - Spirituelle Entwicklung und Meditation
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Caterinas gratis Buch als Geschenk dich
„SECHS WOCHEN FÜR DEIN HERZ DURCH DIE TRAUERZEIT“
Caterinas Instagram
Caterinas Selbstliebe Podcast „Megabambi“
Caterina Website
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1h
April 23, 2025 Gefühle fühlen und zulassen mit Körpertherapeut Max Boss | #90
Als Max Boss nach einem traumatischen Erlebnis in eine tiefe Krise stürzt, reagiert sein Körper mit zahlreichen physischen Symptomen.
Diese Erfahrung wird zum Wendepunkt: Eine Reise nach Indien eröffnet ihm einen völlig neuen Zugang zu Meditation, Atmung und seinen eigenen Gefühlen. Max teilt mit Miriam, wie er lernte, dass gerade die als "negativ" bezeichneten Emotionen besonders wertvoll sind – denn sie sind die Eintrittskarte in unser Unterbewusstsein, um emotionale Blockaden aufzulösen.
Heute unterstützt er als Körpertherapeut Menschen dabei, im Jetzt zu leben und ihre Gefühle als verlässlichen inneren Kompass zu nutzen, um zu ihrer wahren Essenz zurückzufinden.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:43) - Vorstellung Max Boss
(00:02:29) - Wie Miriam und Max sich auf der Beautymesse kennenlernten
(00:04:49) - Max' persönliche Geschichte und sein schwerer Verlust
(00:09:30) - Die körperlichen Reaktionen auf das Trauma
(00:13:06) - Der Wendepunkt: Max' Entscheidung zur Veränderung
(00:16:02) - Die Reise nach Indien und die Entdeckung von Yoga
(00:24:08) - Im Jetzt leben - der Kern der Meditation
(00:29:00) - Der individuelle Wachstumsprozess und Gefühle als Kompass
(00:32:26) - Warum es so schwer ist, Gefühle zu fühlen
(00:35:56) - Miriam über ihre Erfahrungen mit Meditation
(00:41:38) - Die Herausforderung, sich authentisch zu zeigen
(00:46:43) - Was tun, wenn Gefühle zu schmerzhaft sind
(00:55:46) - Wie man aus depressiven Phasen herauskommt
(00:59:07) - Abschlussworte und Verabschiedung
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// Ressourcen
Maxs Instagram
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1h 1min

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