Horizon

Aujourd’hui je fais le point sur les superaliments avec Jean-François Hämmerle, créateur de la filière Sol Semilla  et de l’atelier totum, la référence sur Paris!

Sensible à son héritage péruvien, il nous parle de son parcours de vie tourné vers le commerce équitable dès les 90’ (quel avant-gardiste !), et de sa quête perpétuelle de producteurs artisanaux, afin de proposer un véritable circuit de distribution à  dimension humaine..

On parle également du restaurant sol semilla, créé en 2010, un repère de délicieuses assiettes végétales bourrées de superaliments! Avis aux personnes qui pensent que les légumes c’est barbant et sans intérêt!

Il nous apporte enfin son expertise sur les supersaliments, quand les utiliser et pour quelles raisons… vous saurez tout sur ces aliments aux valeurs nutritionnelles extraordinaires...

Désolé pour le son de ce podcast et l’écho : notre salle d’interview était une grande de Yoga vide :) Bonne écoute !

Aujourd’hui je reçois Marie-Laure Staudt, maître Reiki.

Dans cet épisode, Marie-Laure nous explique ce qu’est le Reiki, comment elle l’a découvert et s’y est formée, à quoi servent les 4 symboles sacrés existants et pourquoi il faut faire attention en les utilisant.

Elle partage avec nous les potentiels du Reiki : aider à faire ressortir nos émotions enfouies en nous depuis notre plus jeune âge, nous reconnecter à notre nature profonde…

Vous découvrez le déroulement d’une séance, qu’elle soit en présentiel ou à distance,  les manifestations physiques que l’on peut ressentir, et enfin quelques bons conseils pour trouver un praticien reiki compétent.

Si vous aimez ce podcast, n’hésitez pas à le partager ! <3

Et voici mon premier solo épisode, dans lequel je me suis décidée à vous raconter mes deux dernières années passées,  très challengeantes mais aussi très importantes.

Aujourd’hui je reçois Tiphaine Cailly, plus connu sous le nom de “Tiph enjoy”.

Elle a créé le site de yoga en ligne Yogilab.fr, qui vous permet de pratiquer le yoga où vous voulez et quand vous voulez.

Contrairement à ce qu'on pourrait croire, elle n'a pas toujours été sportive. Elle était auparavant juriste à Londres, puis s’est découvert une passion pour l’alimentation saine et l’activité physique ce qui l’a motivée à passer son diplôme de diététicien et de coach sportif.

Elle a découvert le yoga par hasard, en se trompant de salle de cours de sport et depuis, cette passion ne l’a plus quittée. Elle nous partage dans ce podcast sa vision sur cette discipline, et surtout sa manière authentique, et pas du tout compétitive de la pratiquer.  Enfin, elle nous explique comment faire son choix parmis les différents types de yoga qui existent.

Bonne écoute!

Aujourd’hui je reçois Capucine, guide de l’introspection, qui vous aide à mieux vous connaître et à vous épanouir en éveillant votre conscience par différentes techniques qu’elle utilise.

Nous commençons par parler de son parcours, de sa réouverture spirituelle qu'elle a longtemps mise de côté suite à un événement qui lui a fait peur plus petite, et comment elle a remplacé cette spiritualité pendant quelques années en photographiant la beauté du monde.

Elle nous parle du pranic healing, “la guérison pranique” en français, une pratique énergétique basée sur l’énergie vitale qui permet de rééquilibrer l’énergie de son aura sans contact physique.

Cette discipline l’a vraiment aidé à retrouver sa confiance en soi et envers ses capacités intuitives en apprenant à maîtriser son énergie.

On aborde plusieurs disciplines utilisées dans le domaine de la spiritualité aujourd’hui; Ca vous permettra d’en savoir un peu plus sur l'astrogéographie, l'astrologie, le reiki, le human design et les 5 profils existants (vous vous reconnaîtrez sûrement dans l'un d'entre eux ;)) la complexité du gene keys, et les annales akashiques que j’affectionne particulièrement...

Elle nous donne enfin des pistes pour identifier et digérer ses différents traumatismes ainsi que ses émotions négatives comme la colère pour les faire disparaître.

En résumé, un épisode qui va vous permettre de découvrir certains domaines et qui j’espère vous donnera envie d’aller plus loin...

Show notes :

Bienvenue dans le premier TWIN TALK. Aujourd'hui c'est un épisode un peu spécial puisque je vous propose une discussion sur un thème précis en compagnie de ma sœur jumelle Lucile. Pour ce premier talk, nous nous sommes concentrées sur un problème un peu tabou dans notre société : L'ACNÉ ADULTE: c'est pourtant un sujet qui concerne de nombreuses femmes.

Dans cet épisode, nous échangeons sur nos diverses expériences et nous vous partageons les solutions que nous avons essayées et pour certaines adoptées. En espérant que cela puisse vous aider.

Si vous avez aimé ce talk, faites-le nous savoir ! Et n'hésitez pas à nous donner des idées de sujets qui vous intéresseraient

Aujourd'hui je reçois Margaux Migliore, éducatrice de santé holistique

Formée en naturopathie, elle propose aujourd’hui des soins pour se reconnecter à soi, apprendre à s’aimer de manière authentique et dépasser ses blocages. Elle propose également différentes retraites, comme celles pour se reconvertir en naturopathie, celles pour aider les futurs thérapeutes à développer leur activité, ou d’autres plus spirituelles et holistiques pour se connaître davantage et lâcher prise. Et je pense que ce n’est que le début!

Dans cet épisode, on aborde comment elle a su écouter son intuition, osé lâcher son poste chez L’Oréal pour devenir naturopathe et la raison pour laquelle elle n’a pas choisi le métier de naturo classique mais comment ça l’a aidé pour se lancer dans son activité d’aujourd’hui.

Très bonne écoute !

Aujourd’hui je vous propose un épisode un peu original, autant pour vous messieurs que pour vous mesdames puisque l’on va parler de sexualité... mais pas n’importe laquelle! Je reçois Rubina Luna, coach en sexualité holistique et masseuse tantrique.

Son objectif est d’aider les femmes mais aussi les hommes à découvrir la puissance de leur sexualité. Dans cet épisode, elle nous parle de son burn out dans une agence de publicité qui l’a amenée à faire un tour du monde, de son expérience avec l’Ayahuasca, une plante hallucinogène qui est utilisée depuis des millénaires par des tribus chamaniques d’Amazonie, puis de sa formation en tantra qui lui a permis d’explorer sa propre sexualité. On aborde également le sujet des montées de Kundalini, qui correspondent à l'expression d'une énergie spirituelle très puissante et dont les débordements peuvent être parfois dangereux...

Pour finir, nous évoquons avec Rubina comment les occidentaux vivent en général leur sexualité, parfois de manière assez superficielle, et comment les massages tantriques et yoni peuvent ouvrir de nouvelles perspectives...Alors posez vos vibromasseurs, et à vos écouteurs !

Pour en savoir plus sur Rubina : 

> Site internet: https://rubina-luna.com 

> instagram: @rubina_luna

> Cours de yoni gratuit pour éveiller sa sexualité : https://rubina-luna.com/massage-de-yoni-mini-cours-gratuit

Aujourd’hui je reçois Teresa Origlia, practicienne PSYCH-K, spécialisée en sonothérapie, ou comme elle aime se décrire (et ça lui va très bien d’ailleurs): Facilitatrice Intuitive de Potentiel Humain.

On parle de son parcours professionnel, puis de sa réorientation, qui lui ont permis d’être beaucoup plus à l’écoute de ses intuitions. Elle nous explique ce qu’est le PSYCH-K, et combien il est important de prendre conscience de ses propres croyances (souvent imprégnées dans notre être depuis notre plus jeune âge)  qui nous empêchent de vivre pleinement notre vie, ainsi que des solutions pour rétablir son équilibre, en ré-harmonisant son corps et son esprit.

Aujourd’hui c’est un épisode un peu spécial puisque je reçois ma sœur jumelle, Lucile Champy.

Lucile est acheteuse dans la mode et a ouvert il y a un an un compte Instagram où elle propose chaque soir des Stories explicatives très intéressantes sur la nutrition, la santé, et nous prodigue de nombreux conseils  afin d'améliorer nos connaissances sur ces sujets au quotidien.

Dans cet interview on parle donc de son parcours, comment elle a trouvé son 'ikigai' et donné du sens à sa vie, et on en apprend un peu plus sur comment faire pour mieux s'alimenter tout en évitant les pièges posés par l'industrie alimentaires. Bon appétit !