Horizon

Bonjour à tous,

En cette journée de rentrée, on va parler des "anglais qui débarquent" à savoir des règles et du cycle menstruel avec Gaëlle Baldassari, coach et formatrice au service du leadership des femmes, auteure du livre Kiffe ton cycle et des programmes en ligne du même nom.

On évoque tout d'abord avec Gaëlle sa vie personnelle, et les épreuves qui l'ont progressivement amenée à faire un burnout alors qu'elle était directrice d'une agence bancaire.

Elle nous explique comment elle a réussi à remonter la pente et d'où lui est venue l'idée de créer son programme sur le cycle féminin. Gaelle détaille ensuite en profondeur les quatre phases du cycle, et utilise des métaphores liées à la pratique du SURF, assez utile pour tout retenir !

Nous abordons ensemble différentes situations, qu'il s'agisse des femmes qui n'ont pas un cycle de 28 jours, aux autres qui souffrent du syndrome du cycle modèle...

Vous allez sûrement vous reconnaître dans l'une ou l'autre des situations... et n'hésitez pas à partager cet épisode à vos mâles, ça pourrait aussi les intéresser... ;-)

Si vous avez apprécié cet épisode, vous pouvez le partager et le noter sur votre application de podcast - Ca permettra au podcast de le rendre plus visible :)  ! Bonne écoute !

Aujourd’hui nous allons parler de digestion , de détoxination et de dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe et créatrice du site “objectifdetox.fr”.

Dans cet épisode (partie 1), on fait le point sur la différence entre les symptômes de mauvaises digestions classiques et ceux qui sont liées à l’inflammation, différence très importante qui peut bien nous aider !

Elle nous explique ce que sont les colles et les cristaux, deux déchets qui peuvent vraiment encrasser nos tissus, comment ils se créent, par quels aliments, leurs conséquences sur l’organisme, mais également comment les réduire.

Elle nous donne des conseils pour mieux décrasser l’organisme en ayant un processus intelligent (il s’agit pas de tout changer du jour au lendemain, il y a plusieurs paramètres à prendre en compte évidemment), et que faire en cas d’inflammation des intestins.

Enfin, on parle de la dissociation alimentaire qui est selon moi une des bases pour mieux digérer.

La suite semaine prochaine !

Bonne écoute!

Bonjour à tous

Aujourd'hui je vous partage un épisode très cher à mes yeux, puisqu'on va parler de deuil avec Arizona Bell, journaliste, et fondatrice de “spirit guide magazine”, un journal numérique dédié aux explorations spirituelles.

Elle est ce qu'on appelle en anglais “a certified grief recovery specialist”,en français on dirait une expert en accompagnement de personnes endeuillées.

Elle anime également un podcast que j'écoute régulièrement, “spirit guides radio”, où elle invite des médiums passionnants et bluffants, ainsi que d'autres personnalités spirituelles intéressantes.

Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a vécu le deuil de sa maman quand elle avait seulement 30 ans,et les différentes étapes par lesquelles elle est passée avant d'entamer un vrai travail sur son deuil. Enfin, elle évoque l'institut de recherche sur la vie après la mort avec lequel elle travaille, les recherches qu’ils y font.

On pourrait dire que cet épisode est divisé en 2 parties : la première est beaucoup plus dédié à sa vision de la spiritualité et de la vie après la mort, et la seconde est plus pragmatique : elle nous prodigue des conseils pour mieux gérer son deuil ou mieux accompagner les personnes qui le sont.

Cet épisode est passionnant, je vous le conseille vivement :) N'hésitez pas à me mettre un avis sur itunes podcast ou via instagram, et partager cet épisode si il vous a plu !

Bonne écoute

Bonjour à tous

Aujourd’hui on va parler de glowing skin càd de peau qui rayonne avec notre Suédoise favorite : Claire Andreewitch, naturopathe, prof de yoga et de méditation, auteure du livre “Révélez votre glow” 

Elle nous parle de son parcours car elle est arrivée initialement en France pour travailler dans la mode, mais ce domaine s'est révelé ne pas être fait pour elle : son corps le lui a bien fait comprendre puisqu’elle a développé une hypothyroïdie.

Heureusement, elle s’en est sortie de manière naturelle, et nous livre aujourd'hui les connaissances qu'elle a acquis dans cet épisode.

On aborde également le thème de la beauté holistique, car oui l’interne est aussi important que l’externe !

Enfin elle nous donne des conseils pour trouver sa propre routine beauté à appliquer matin et soir. 

Bonne écoute !

Aujourd’hui on va parler de la thérapie quantique du cœur, qu’on appelle PEACE, acronyme signifiant “Processus Empathique d’Abandon Corporel et Émotionnel” avec Stéphanie Laville, naturopathe, rédactrice magazine et thérapeute neuro sensorielle.

80 % à 90 % de nos pensées viennent de nos sensations corporelles, qui elle-même prennent naissance dans nos fascias (les membranes qui enveloppent nos muscles et nos organes et qui en assurent le maintien).

Si ces fascias sont bloqués par des mémoires du passé, le plus souvent négatives, telles que nos peurs d’enfants, l’information ne peut plus circuler librement dans notre système nerveux. Plus le temps passe, plus le figement de nos mémoires prend racine dans notre corps, le corps surchauffe et se manifeste par des troubles physiques et psychologiques.

Dans cet épisode, elle nous raconte ce qui l’a amené à devenir thérapeute neuro sensorielle , ce qu’est la méthode PEACE, à elle s’adresse en priorité, comment nos émotions négatives affectent notre corps, comment se déroule concrètement une séance et quelles sont les différentes étapes de ce processus.

Elle nous partage les résultats qu’elle a pu observé sur ses patients, et comment cette méthode l’a elle-même totalement transformée.

Bonjour à tous,

Aujourd’hui j'interviewe un couple d'athlètes pas comme les autres puisqu’ils sont crudivores et frugivores!

2x champions du monde Course aventure, ils nous racontent leur passion pour le sport et comment leur manière de s’alimenter a évolué jusqu’à ce qu’ils ne consomment plus que des légumes et des fruits.

Ils nous expliquent également leurs transformation ainsi les bienfaits qu’ils ont ressenti et c’est bien plus qu’un ventre plat sans ballonnements, vous allez voir, c’est assez impressionnant.

Ils répondent également aux diverses questions qu’un personne qui ne suit pas cette alimentation pourrait se poser, notamment sur l’apport de protéines ou sur la quantité de glucides ingérés, et on parle également de leur changement de vie à Tenerife pour poursuivre leur entraînement au soleil tout en cultivant une bonne partie de leurs fruits et légumes.

Leur récit est vraiment très inspirant, et même si on ne deviendra pas tous frugivores, ça nous donne une idée sur ce qu’est une vie où l’on vit en alignement avec ces rêves, et ça fait du bien.

Bonne écoute

Bonjour à tous,

Aujourd’hui j’interview JULIE Ryan, qui se définie comme "Psychic and medical intuitive"

Il n'y a pas vraiment de traduction française pour définir son métier et son don; elle peut sentir et "observer" les problèmes physiques aussi bien que les maladies qui se manifestent chez les gens, comme un scanner le ferait. Plutôt pratique me direz-vous !

À côté de ça, elle a également des facultés lui permettant de communiquer avec les esprits à la fois vivant et mort, avec les animaux, elle peut accéder aux vies antérieures des gens ou carrément retirer les entités squatteuses dans certaines maisons.

Julie est pour moi l'exemple parfaite de la "self made woman américaine" : Elle est entrepreneur, inventrice et une auteure, elle a en effet inventé des outils chirurgicaux qui sont vendus à travers le monde et elle a créé différentes entreprises dans le médical, le gaz naturel, la publicité, etc. etc. Bref elle ne s'ennuie pas, le moins qu'on puisse dire c'est qu'elle n'a pas de poil dans la main !

Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours et ce qui l'a amenée à faire ce métier. En effet elle n'était pas du tout parti dans cette voie.

Elle nous explique comment se passe une session avec elle, comment elle décèle les divers problèmes physiques des gens, et comment elle se connecte avec eux alors qu’elle travaille dans le monde entier et qu’ils sont à des milliers de km.

On parle avec elle des problèmes de somatisations qui se manifestent eux aussi dans le corps physique, comment elle soigne ses clients, et elle nous donne des conseils pour mieux se connecter avec le monde qui nous entoure.

Enfin, on parle aussi de la manière avec laquelle la médecine occidentale est complémentaire avec ce genre de soin, elle n’est pas du tout en opposition avec la médecine occidentale, elle travaille d’ailleurs avec des médecins.

Bonne écoute

Bonjour à tous,

Aujourd’hui nous allons parler du régime paléo avec Imane Sqalli, fondatrice de Cave and coconut, une marque artisanale de pâtisseries et de lunchbox bio, sans sucres raffinés, vegan et paléo.

Imane nous explique ce qu’est le régime paléo, les raisons qui l’ont amenée à se tourner vers  ce type d'alimentation, et ses bienfaits qu'elle a découvert...

On parle ensuite des céréales, pseudos céréales et légumineuses, qui ne sont pas aussi sains que ce que l’on pourrait croire.

Enfin, elle nous donne des conseils pour mieux manger et nous raconte comment s’est créé cave and coconut.

Bonne écoute, et n’hésitez pas à mettre votre avis sur iTunes podcast ;-)

Bonjour à tous

Voici l'épisode 4 de twin talk, épisode un peu différent de d'habitude puisque Lucile interroge Léna sur son parcours de méditation, ainsi que sur les raisons qui l'ont poussée vers cette pratique. Léna nous donne des conseils pour s'y mettre et des exercices à faire chez soi.

N'hésitez pas à partager ou à mettre un avis sur itunes podcast ;)

Bonne écoute