Horizon

Bonjour à tous

On retrouve aujourd’hui Mélissa Carlier, kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale et conseillère formatrice en contraception naturelle et flux libre instinctif ainsi que fondatrice de Cyclo Intima.

Elle nous explique en quoi consiste la méthode du Flux Libre Instinctif, les difficultés que l’on peut rencontrer au début, les erreurs communes que les femmes font, les bénéfices rapportés ainsi que les idées reçues…

Mélissa nous raconte aussi son expérience après plusieurs années d’application.

Vous allez apprendre beaucoup de choses dans cet épisode détaillé mais n’hésitez pas à vous rendre sur son site pour vous renseigner sur les programmes.

Bonne écoute!

Bonjour à tous,

Aujourd’hui nous retrouvons ma sœur jumelle, Lucile Champy, après plus d’un an, qui est devenue consultante en alimentation et qui nous explique en quoi consiste son métier. Autant vous dire qu'on est loin des nutrionnistes et diététiciens classiques!

Nous parlons de sa formation, car ça n'est pas toujours facile de trouver son école idéale, d’autant plus quand on a un déjà un job

 On parle également de l'importance de la nutrition mais aussi des régimes, des séances avec elle et du "parcours healthy", un programme qu’elle a créé.

Enfin elle nous donne des conseils notamment sur les bonnes habitudes à prendre, sur le rééquilibrage alimentaire en évitant toutefois de tomber dans l'obession de manger sain.

Bonne écoute

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instagram : @lena_champy

Bonjour à tous et bonne année <3

Pour bien la commencer, voici l’épisode 59 avec Marie Laure Staudt, voyante, un épisode où on fait le point sur 2020, sur ce qu’on a appris, sur les messages que cette dernière année nous a apportés et sur ce que nous devons comprendre pour passer une meilleure année 2021. 

N’hésitez pas à le réecouter ou à prendre des notes car cet épisode est rempli de beaux messages universels qu’il est aussi important de retenir que d'appliquer.

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Bonjour à tous ! 

Pour ce dernier épisode de l'année, je vous propose une discussion bien utile et d'actualité, puisqu'on va parler d'enfants (et d'adulte!) en bonne santé toute l'année, et notamment pendant l'hiver!

Nadia Christensen, naturopathe, auteur du livre «  enfants en bonne santé toute l’année » nous donne des conseils variés et concrets à adopter pour nos enfants en fonction des saisons afin de gagner en efficacité et en santé.

Ces précieux conseils s'appliquent aux adultes et ça c'est pratique!

très bonnes fêtes à tous, et on se retrouve l'année prochaine :)

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Instagram : @Lena_Champy

Suite et fin de l'interview de Claudie Coudereau.

Instagram : @Lena_Champy

Bonjour à tous

Bienvenue dans cet épisode où l'on va parler de sexe de manière un peu crue tout en apprenant pas mal de choses et en rigolant avec Claudie Coudereau, médecin, ostéopathe mais également fondatrice de l’institut pour l’harmonie sexuelle.

On parle des soucis récurrents de couple qui aboutissent à des problèmes de sexualité, des préliminaires, des érotypes (la manière dont on a envie de faire l’amour, très intéressant), des différents orgasmes aussi bien masculin que féminin, pourquoi les femmes n’ont pas tout le temps des orgasmes, notamment après l’accouchement et comment faire pour rallumer la flamme.

Elle nous explique les différences de libidos entre les hommes et les femmes, on parle de vaginisme, de femmes fontaines,  ou encore des bienfaits de la masturbation masculine... bref, je ne vous dis pas tout, à vous de découvrir! Cet interview est d’ailleurs divisé en deux épisodes

Bonne écoute

Instagram : @lena_champy

Bonjour à tous

Aujourd’hui on va parler de l'amour de soi avec Nathalie Lefevre, journaliste, coach et auteur des livres “c’est décidé, je m’épouse” ainsi que “célibataires en couple”.

Un grand nombre de personnes se sous-estiment beaucoup, car elles ne sont pas capables de voir leur véritable valeur.

Vous allez voir, Nathalie s’aime comme elle est et c’est vraiment inspirant : A 30 ans, elle a déjà réalisé un grand nombre de projets car elle ne vit pas dans la peur constante.

Avec elle, on parle de la dépendance du regard des autres, de la jalousie, de la métaphore du mariage qu’elle a utilisé dans son livre pour parler de l’amour de soi, et elle nous donne des pistes pour s’apprécier davantage, pour apprendre à communiquer avec soi-même et penser différemment, et pour mieux gérer ses éventuels complexes physiques.

Bonne écoute

Instagram : @Lena_Champy

Bonjour à tous,

suite et fin de l'interview d'Adam Nour au sujet de la maladie de Lyme.

Bonne écoute, et n'hésitez pas à partager cet épisode si vous l'avez apprécié ! 

Instagram : @Lena_champy

Aujourd’hui on va parler de la maladie de Lyme, une maladie encore très mystérieuse, qui fait souffrir des millions de personnes avec Adam Nour, naturopathe et spécialiste dans l’accompagnement de la borréliose de Lyme et des troubles inflammatoires, digestifs et auto immunitaires chroniques.

Prenez de quoi prendre des notes, car vous allez apprendre pleins de choses!

Il nous explique comment les tiques sont contaminées, comment agissent les bactéries dans notre corps, quels sont les nombreux symptômes (il en existe plus de 500), pourquoi certaines personnes déclenchent aussitôt des symptômes et d’autres beaucoup plus tard, pourquoi cette maladie reste très compliquée à diagnostiquer.

On parle également de la difficulté du diagnostic pour cette maladie, et de l’errance médical que vivent trop souvent les malades.

Adam partage avec nous sa descente aux enfers, son parcours du combattant pour réussir à mettre enfin un nom sur ses problèmes, les conséquences que la maladie a eu sur sa vie.

Cet interview est divisé en deux épisodes:  le deuxième portera plus sur la prévention et les thérapies possibles.

Bonne écoute