هوى الأيام

تستضيف سميرة إبراهيم، المدربة المتخصصة في اليوغا، نور يونس، وهي مدربة يوغا معتمدة ومتفانية في نشر ثقافة اليوغا في العراق.

بدأت نور رحلتها مع اليوغا في الهند، حيث درستها بعمق وسعت لفهم فلسفتها وتطبيقاتها العملية. بعد أن أتمّت دراستها هناك، قررت العودة إلى وطنها العراق بهدف نشر هذه الثقافة الصحية وتوسيع نطاق فائدتها بين الناس.

من خلال تدريباتها، لا تقتصر مهمة نور على تحسين اللياقة البدنية فقط، بل تسعى أيضًا إلى تعزيز الصحة النفسية للمتدربين، من خلال تقديم تقنيات تساعد في تخفيف التوتر والقلق وتحسين الاستقرار العاطفي. تعتقد نور أن اليوغا ليست مجرد تمارين جسدية، بل هي أسلوب حياة شامل يدعم رفاهية الفرد العامة.

ترتكز فلسفة نور على جعل اليوغا متاحة للجميع، بغض النظر عن العمر أو مستوى اللياقة البدنية. فهي تشجع الجميع على تبني اليوغا كجزء من روتينهم اليومي، حيث يمكن للجميع الاستفادة من فوائدها في تحسين القوة الجسدية، مرونة الجسم، والتحكم في التنفس، بالإضافة إلى تعزيز التوازن النفسي والعاطفي.

نور يونس ليست مجرد مدربة، بل هي مصدر إلهام للكثيرين في العراق، حيث تفتح أبواب اليوغا أمام كل من يسعى لتحسين جودة حياته البدنية والنفسية.

تستضيف سميرة إبراهيم مصممة الأزياء الفرنسية من أصول جزائرية، كاهنة ملشان، مؤسسة وكالة Posture Fashion Agency PR، في لقاء يلقي الضوء على مسيرتها المهنية وتجربتها في عالم الأزياء.

  يمكن مشاهدة الفيديو أسفل هذا النص

انطلق شغف كاهنة في البداية بحلم أن تصبح مضيفة طيران، لكن سرعان ما تحول هذا الحلم إلى تحقيق هدف آخر، لا يقل طموحًا، وهو أن تصبح مصممة أزياء عالمية. بفضل إصرارها وإبداعها، استطاعت أن تتربع على عرش تصميم الأزياء، حيث صنعت اسمها في هذا المجال بتصميم أزياء لعدد كبير من المشاهير العالميين.

وبمناسبة أسبوع الموضة في باريس، الذي يُقام في الفترة من 21 إلى 26 يناير، تأخذنا كاهنة في جولة حصرية خلف كواليس عالم تصميم الأزياء وإدارة الفنانين.

من ناومي كامبل وريهانا إلى بيونسيه ونجوم العالم العربي، تروي كاهنة قصصًا من مسيرتها الحافلة، وتكشف عن التحديات التي واجهتها والرؤية التي قادتها إلى النجاح.

في حوارها، تسلط كاهنة الضوء على دور الابتكار والعمل الجاد في تحقيق أحلامها، مشيرة إلى أن عالم الموضة ليس فقط منصة لعرض الأزياء، بل مساحة للتعبير عن الهوية والثقافة بأسلوب فني راقٍ.

 

 

 تستضيف سميرة إبراهيم المعالجة النفسية نور يوسف للحديث عن الجراحة العاطفية ومدى علاجها للروح.

هل شعرت يومًا أن قلبك مثقل بمشاعر لا تستطيع التخلص منها؟ هل تبحث عن طرق لتحرير نفسك من آلام الماضي؟ إذاً، لا تفوت هذه الحلقة مع ضيفتنا المعالجة النفسية نور يوسف، التي تحدثنا عن الجراحة العاطفية وكيف يمكن لهذه التقنية أن تعالج الروح وتحرر مشاعرنا جسمانيًا.

الجراحة العاطفية هي طريقة مبتكرة تهدف إلى تحرير الشخص من المشاعر السلبية والمواقف العاطفية التي تؤثر عليه بشكل غير مباشر. استمعوا إلى نور يوسف وهي تشرح كيف يمكن للغضب، الخوف، والحزن أن يُعالجوا باستخدام لغة الجراحة العاطفية لتساعدكم على الشفاء الداخلي.

يمكن متابعة الدكتورة نور يوسف على انستاغرام و فيسبوك..

 

 

 

تستضيف الإعلامية سميرة إبراهيم آمنة ولها، المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية، في لقاء خاص للحديث عن واحد من أكثر المواضيع أهمية وتأثيراً في حياتنا اليومية: الحب والتعلّق.

  يمكن مشاهدة الفيديو أسفل هذا النص

خلال هذا الحوار، ستتناول آمنة مفهوم الحب الحقيقي، وما الذي يميّزه عن مشاعر الإعجاب أو التعلّق.

الكثير من الناس يواجهون صعوبة في فهم الفروقات الدقيقة بين هذه المشاعر، مما يؤدي أحياناً إلى سوء فهم قد يؤثر على حياتهم العاطفية والعلاقات التي يبنونها. توضّح المدربة كيف يمكن للحب أن يكون شعوراً ناضجاً مبنياً على التفاهم والاحترام المتبادل، وكيف يختلف عن التعلّق الذي غالباً ما ينبع من الاحتياج أو الخوف من الوحدة.

يتضمن اللقاء نصائح عملية لفهم المشاعر التي نمر بها بشكل أعمق، وكيف يمكن للوعي الذاتي أن يساعدنا على بناء علاقات صحية ومستدامة، خالية من التعلّق المبالغ فيه أو التوقعات غير الواقعية.

لقاء يحمل بين طياته الكثير من الفائدة لمن يسعى لفهم ذاته بشكل أفضل، وإدارة مشاعره بعقلانية، مما يعزز قدرته على خوض علاقات إنسانية حقيقية مبنية على أسس سليمة:

 

 تستضيف سميرة إبراهيم الصحفية في قناة فرانس 24 نسرين قسنطيني للحديث عن تجربتها الإعلامية الثرية وقصّة نجاحها في هذا المجال.

نسرين قسنطيني تمثل نموذجًا ملهمًا للمرأة الطموحة التي تحدّت الصعوبات وصنعت قصة نجاح فريدة في مجال الصحافة والإعلام.

التحاقها بقناة فرانس 24 عام 2015 شكّل بداية رحلة مليئة بالتحديات والإنجازات، حيث أثبتت قدرتها على التميّز في بيئة تنافسية.

التنوع في المهارات اللغوية والمهنية ما يميز نسرين هو قدرتها على العمل بعدة لغات، منها العربية والفرنسية والإنجليزية، مما مكّنها من الوصول إلى جمهور متنوع وإعداد تقارير تغطي مختلف الثقافات والمواضيع. استطاعت نسرين أن تتجاوز حاجز اللغة والتخصص، وأثبتت أنها صحفية شاملة قادرة على تغطية الأخبار بمهنية وإبداع.

تجاوز العقبات رغم اختلاف خلفيتها الأكاديمية، حيث درست الدبلوماسية، لمعت نسرين في عالم الصحافة والإعلام بفضل شغفها وإصرارها.

اختارت أن تتحدى الصعوبات وتواجه متاعب المهنة بشعار "الاستمتاع بالمتاعب"، مما مكّنها من ترك بصمتها الخاصة في المجال الإعلامي.

نسرين قسنطيني اليوم هي مثال حيّ للنجاح الذي يمكن تحقيقه بالإصرار على التعلم المستمر والتطوير الذاتي، حتى في المجالات التي قد تبدو بعيدة عن التخصص الدراسي الأولي.

 

 تستضيف سميرة إبراهيم الاعلامي وخبير وسائل التواصل الاجتماعي جو يونان للحديث عن "قرصنة صفحات مواقع التواصل الإجتماعي" وكيفية حماية أنفسنا من هذه المشاكل.

  يمكن مشاهدة الفيديو أسفل هذا النص

كيف نتجنّب سرقة صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي؟

وإذا وقعت هذه المشكلة، كيف نحلّها؟

عن كل هذه الأسئلة وأكثر يجيبنا جو يونان الحوار التالي..

 

تستضيف سميرة إبراهيم ديار الزهيري، مؤسس مبادرة "مقهى المسافرين العراقيين"، التي تهدف إلى خلق مجتمع يضم عشاق السفر والترحال من العراقيين والأجانب.

هذا المقهى ليس مجرد مكان لتبادل النصائح والتجارب حول السفر الثقافي والاستكشافي، بل هو منصة لنشر الوعي بأهمية المواطنة العالمية والانفتاح على الثقافات الأخرى.

يشير الزهيري إلى أن العراق، بتنوع طوائفه وخلفياته الثقافية والدينية، يمتلك فرصة ذهبية لاستثمار فكرة السفر كوسيلة لتعزيز قيم التفاهم وقبول الآخر.

ويضيف أن تفاعل الفرد العراقي مع المجتمعات المختلفة خلال رحلاته يساهم في تعزيز ثقافة التسامح، ويعكس إيجابًا على المجتمع العراقي نفسه، من خلال بناء مجتمع ينبذ العنصرية والعنف ويحتفي بالتنوع.

يؤكد الزهيري أن المواطنة العالمية تبدأ بتقبل الاختلاف واحترامه، وأن السفر يفتح الأفق أمام العراقيين للتفاعل مع العالم بفهم أعمق. هذه المبادرة تسعى لتوسيع المجال أمام الشباب من كل العالم لاكتشاف العراق بما يزخر من معالم وتاريخ.

تستضيف سميرة إبراهيم رائد الأعمال والكوتش المهندس ياسين اليحياوي المتخصص بالذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا للحديث التفكير الاستراتيجي لتطوير الأعمال في عصر الذكاء الاصطناعي.

يؤكد المهندس ياسين اليحياوي ضرورة أن يكون لدى رائد الأعمال رؤية واضحة وأهداف محددة منذ البداية. فبدون هذه الرؤية، يصعب اتخاذ قرارات استراتيجية فعّالة تساهم في النمو المستدام.

ويشير المهندس ياسين اليحياوي إلى أن التغيرات التكنولوجية السريعة تستدعي من الشركات الانفتاح على الابتكار واستخدام الأدوات المتطورة مثل الذكاء الاصطناعي. هذه التقنيات أصبحت جزءًا لا يتجزأ من تعزيز الكفاءة الداخلية وتحسين تجربة العملاء.

للتعرّف على الخطوات السبع للنجاح في عالم المال والأعمال، يمكن الإستماع إلى مداخلة رائد الأعمال ياسين اليحياوي في اللقاء التالي..

 

تستضيف سميرة سميرة إبراهيم شريف حمصي، مؤسس فرقة "ستيريا" (STYRIA) للمسرح الكوميدي، وهو شاب حوّل مسيرته من إدارة الأعمال إلى المسرح الذي يعتبره مساحة للضحك والتفريغ النفسي، وحاجة إنسانية تعيد للحياة بعضًا من بهجتها.

من خلال عمله في مجال الستاند أب كوميدي، يسعى حمصي إلى استخدام الضحك كوسيلة لمعالجة الجراح النفسية التي خلفتها الحرب في سوريا.

يشير حمصي إلى أن الكتابة للستاند أب الكوميدي ليست مجرد سرد للنكات، بل هي فن يجمع بين تسليط الضوء على الواقع وتقديمه بطريقة ساخرة ومؤثرة.

يقول: "الكوميديا تتيح لنا أن نتحدث عن أصعب المواضيع بأسلوب يخفف من وطأتها، مما يساعد الجمهور على مواجهة الواقع والتأقلم معه."

المسرح والضحك يلعبان دورًا جوهريًا في شفاء الأرواح المثقلة بالحزن. فمن خلال العروض التي تقدمها "ستيريا"، يتمكن الجمهور من التفاعل مع القصص الواقعية التي تعكس تحدياتهم، ولكن بطريقة تُعيد لهم الأمل.

تستضيف سميرة ابراهيم مجموعة من أعضاء فرقة "تخت التراث" بقيادة عبد الرحمان كزول رفقة الفنانين أسامة حنتيرة وخالد العلوي والحسين إد بوهوش.

احتفالًا بمرور 30 عامًا على تأسيسها، تنظم فرقة "تخت التراث"حفلًا موسيقيًا استثنائيًا بعنوان "في حضرة الأمراء"، تكريمًا لفريد الأطرش وشقيقته أسمهان في قاعة جاك هيغلين في باريس يوم 19 يناير .

وسيشهد الحفل أداء مجموعة من الموشحات والأغاني الشرقية الأصيلة.

هذا الحدث يمثل دعوة فريدة لعشاق الفن الأصيل لاكتشاف جماليات التراث الموسيقي العربي..

يمكن الإستماع ومشاهدة اللقاء عبر الرابط التالي..