健康2.0

By TVBSHealth & Fitness

健康2.0 episodes

October 15, 2025 【如果云知道鄭凱云】電磁波干擾睡眠？睡前改變1習慣告別失眠立刻有感！feat. 杜俊賢精神科醫師

來賓：杜俊賢精神科醫師

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主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝

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14 min
October 10, 2025 【健康2.0】楊千霈摘除扁桃腺味覺喪失！4情況恐切除扁桃腺！BTS成員Jin喉嚨腫痛竟會厭炎！4症狀封喉恐致命！#陳欣湄#韋汝#侯宗佑#王健宇#沈瑞斌#洪素卿#陳之穎

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本集來賓

新光醫院耳鼻喉頭頸醫師侯宗佑

家醫科醫師王健宇

中醫師沈瑞斌

資深醫藥記者洪素卿

健康主廚陳之穎

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48 min
October 09, 2025 刷錯牙牙齒竟越刷越黃！牙醫師揭牙膏關鍵成分！用錯美白牙膏恐傷牙！【挖健康】#韋汝 #葉昭孝牙醫師

牙醫葉昭孝提醒：牙黃不只茶咖啡惹禍，「琺瑯質受損」是影響關鍵之一！

用錯美白牙膏，反而可能傷害牙齒，讓牙齒呈黃色、更敏感，也更容易沾上色素。

選用含HAP仿天然琺瑯質成分牙膏，補充白色琺瑯質*、形成煥白保護層，美白不易傷牙！

#Bioniq® #琺瑯補充美白牙膏 #德國原裝進口 #補充白色琺瑯質 #美白牙齒不易傷牙

Bioniq®琺瑯補充美白牙膏於屈臣氏、康是美、寶雅、家樂福，以及各大線上平台都可以買的到喔！

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蝦皮: https://reurl.cc/2QnK29

官方網站: https://reurl.cc/5RmKYy

*配合正確刷牙習慣，每天刷牙兩次，促進琺瑯質的細微小孔再礦化；BDJ Open 5, 18 (2019)

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25 min
October 08, 2025 【如果云知道鄭凱云】壞膽固醇恐傷眼睛這食物能逆轉！feat. 張振榕胃腸肝膽科醫師

來賓：張振榕胃腸肝膽科醫師

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11 min
October 03, 2025 跟腦內廢物掰掰!「側睡」好處多助排毒三餐不正常「骨折恐上門」不吃早餐.吃宵夜都傷【健康2.0 #健康儀點靈】

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October 02, 2025 【健康2.0】70歲呂良偉生理年齡僅39歲！練腿+飲控3祕訣幫凍齡！59歲陳傳多逆齡密技早上吃6顆蛋養肌肉！DIY黑蒜抗老降脂！#鄭凱云#陳皇光#邱正宏#劉怡里#許聖梅#雷議宗

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本集來賓

國泰醫院家醫科醫師陳皇光

減重專科醫師邱正宏

營養師劉怡里

資深媒體人許聖梅

雷神主廚雷議宗

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October 01, 2025 【如果云知道鄭凱云】失智竟和腸胃有關！4食物養胃助消化！feat. 林舜榖中醫師

來賓：林舜榖中醫師

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September 26, 2025 低頭滑手機「加速頸椎老化」僵硬如60歲隨時看看你的痣!皮膚出現「5種病變」快就醫【健康2.0 #健康儀點靈】

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September 25, 2025 【健康2.0】僅剩1年生命？彭皓鋒大腸癌第3期！早發性大腸癌增加30% 腸癌位置不同症狀不同！夏季飲食3地雷大腸癌風險增！#鄭凱云#許秉毅#糠榮誠#李婉萍#洪素卿#雷議宗

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本集來賓

安南醫院副院長許秉毅

臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠

營養師李婉萍

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September 24, 2025 【如果云知道鄭凱云】輪狀、諾羅病毒潛伏期短半天就有症狀！酒精殺不死的病毒 1招有效抗菌！feat. 鄭名琁家醫科醫師

來賓：張宜婷營養師

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