健康2.0

By TVBSHealth & Fitness

健康2.0 episodes

April 22 【如果云知道鄭凱云】便當紙餐盒竟然比塑膠袋還要毒！保鮮膜「這樣用」最安全！不沾鍋出現「這個」趕快丟當心增加乳癌風險！feat. 譚敦慈無毒教母

來賓：譚敦慈無毒教母

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12 min
April 17 木瓜4大好處營養師：4類人別碰｢小時候胖不是胖｣舊觀研究：恐短壽！【健康2.0 #健康儀點靈】

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13 min
April 16 【健康2.0】吳淡如失眠吃鎮定劑壓力型失眠症狀！24%中年有失眠困擾、睡覺打呼伸展+調整枕頭高度助好眠！半夜腳抽筋1招緩抽痛！#陳欣湄#韋汝#江秉穎#黃淑惠#葉懿昕#沈瑞斌

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本集來賓

睡眠專科醫師江秉穎(天天好眠)

郵政醫院營養師黃淑惠

物理治療師葉懿昕

中醫師沈瑞斌

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April 15 【如果云知道鄭凱云】2026台股高配息前10名大公開！狂存高股息ETF 根本在吃老本？每月只要5000元 1招領息領到手軟！feat. 阮慕驊財經專家

來賓：阮慕驊財經專家

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17 min
April 10 香蕉顏色不同營養價值有差！正確搭配可以減脂、穩血糖、抗氧化！【健康2.0 #健康儀點靈】

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April 09 【健康2.0】苗可麗爸巴金森病失智逾10年！博恩名醫父曾文毅成功自救海馬迴早衰！七七七法則助大腦逆齡！失智不愛吃飯恐吞嚥肌退化！#鄭凱云#甄瑞興#曾文毅#吳明珠#王雪珮#雷議宗

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本集來賓

亞東醫院失智症中心主任甄瑞興

臺大醫學院兼任教授曾文毅

中醫師吳明珠

語言治療師王雪珮

雷神主廚雷議宗

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April 08 【如果云知道鄭凱云】拇趾外翻不用開刀！專家教5分鐘就能矯正歸位！3步驟還能改善肌腱炎、血液循環！feat. 朱家宏足踝專科醫師

來賓：朱家宏足踝專科醫師

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April 03 吃完午餐就想點下午茶？營養師曝健康替代方案減脂也可吃燒臘飯！白斬雞、油雞去皮富蛋白質！【健康2.0 #健康儀點靈】

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April 02 【健康2.0】吳中純誤認慢性疲勞竟淋巴癌逝！淋巴癌易引莫名疲累 6字訣揪癌！胃痛、性格大變、濕疹是警訊！1招活化淋巴幫身體排毒素！#陳欣湄#韋汝#戴承正#黃偉倫#陳潮宗#彥寬

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本集來賓

血液腫瘤科醫師戴承正

高雄榮總放射腫瘤科醫師黃偉倫

中醫師陳潮宗

氣功名師彥寬

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April 01 【如果云知道鄭凱云】番茄竟然可以預防大腸癌！醫師教正確烹煮秘訣攝取營養好簡單！肝臟解毒就靠「它」！feat. 劉博仁營養功能醫學專家

來賓：劉博仁營養功能醫學專家

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