Кратко. Мы не нашли исследований, в которых бы сравнивали темный и светлый фон и их влияние на усталость глаз. Но долгая работа за компьютером, планшетом или смартфоном может вызывать усталость и сухость глаз. Причина в том, что человек концентрируется на изображении или тексте и забывает моргать.
Осознанное моргание или капли, имитирующие искусственные слезы, помогут решить проблему. Но если неприятные ощущения не исчезают, следует проконсультироваться с офтальмологом.
Источники:
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/blog/will-blue-light-from-electronic-devices-increase-my-risk-of-macular-degeneration-and-blindness-2019040816365
Американская академия офтальмологии (AAO)
https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/should-you-be-worried-about-blue-light
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital