Купрум

Кратко. Тыквенные семечки обладают множеством полезных свойств. Они способны помочь в контроле уровня сахара в крови, поэтому их рекомендуют добавлять в диету при сахарном диабете второго типа. Но не стоит забывать, что они не заменят лекарств и визиты к врачу. Тыквенные семечки также могут стать хорошим дополнением к сбалансированному питанию людей, у которых нет этого заболевания.

Источники:

Клиника Кливленда 

https://health.clevelandclinic.org/pumpkin-seeds-7-ways/

Национальная медицинская библиотека США 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8873459/

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Витаминный напиток не полезнее обычной газировки. Непонятно, сколько в нем на самом деле витаминов, зато сахара точно много.

Узнать больше о здоровом питании можно на курсе «Нутрициология для себя», который мы создали вместе с образовательной онлайн-платформой Нетология. До 31 августа воспользуйтесь промокодом ДОКМЕД и получите скидку на курс 15%.

Источники:

Национальная медицинская библиотека США (PubMed) 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15328324/

Клиника Майо 

https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-zinc/art-20366112

Гарвардская медицинская школа 

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Сама по себе инфекция мочевыводящих путей не влияет на менструальный цикл. Иногда стресс из-за инфекции может привести к задержке месячных. Но в большинстве случаев причина сбоя в чем-то другом.

Источники:

Клиника Мэйо

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-tract-infection/symptoms-causes/syc-20353447

Национальная служба здравоохранения Великобритании

https://www.nhs.uk/conditions/stopped-or-missed-periods/

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Метаболический синдром (МС) — это совокупность факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые увеличивают вероятность развития ишемической болезни сердца, инсульта и других состояний, поражающих кровеносные сосуды.

К факторам риска относят:

повышенное кровяное давление;

высокий уровень сахара в крови;

избыток жира в области талии;

аномальные уровни холестерина или триглицеридов.

Источники:

Клиника Мэйо

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-causes/syc-20351916

Национальная служба здравоохранения Великобритании

https://www.nhs.uk/conditions/metabolic-syndrome/#:~:text=Metabolic syndrome is the medical,that affect the blood vessels.

Клиника Кливленда

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10783-metabolic-syndrome

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital

Кратко. На ранних сроках беременности иммунная система начинает изменяться, поэтому нередко женщина может простудиться. Обычная простуда не навредит ребенку.

Но если появились лихорадка, белесые выделения с неприятным запахом из влагалища, жжение и зуд при мочеиспускании, боли внизу живота, в боку или пояснице, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Источники:

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy

Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5831519/

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Не пытайтесь самостоятельно достать кость из горла пинцетом или протолкнуть ее хлебом. Если ощущение кости в горле не проходит, обратитесь к специалисту.

Источники:

Клиника Кливленда https://health.clevelandclinic.org/feel-like-food-is-stuck-in-your-throat-what-to-do-and-how-to-find-relief/ https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/22803-laryngoscopy

Журнал ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2090074016300755

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Вещи в секонд-хендах должны проходить дезинфекцию, в том числе газом формалина, который обладает высокой активностью против грибков. Вероятно, благодаря этому риск заболеть микозом минимальный.

Источники:

Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470421/

Национальная служба здравоохранения (NHS) https://www.nhs.uk/conditions/athletes-foot/

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Исследований о том, как кофе влияет на органы пищеварения, много. Но все они довольно старые. Однозначно сказать, что кофе на голодный желудок никак не вредит желудку, пока нельзя. Необходимо дальнейшее изучение этого вопроса.

Источники:

Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8778943/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC543875/ , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2637791/

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Мы не нашли информации, что лизание места выпадения молочного зуба может как-то негативно повлиять на рост и развитие коренного зуба. Соответственно, и связи между криво расположенными зубами и их предварительным лизанием нет.

Коренные зубы могут расти криво по нескольким причинам: генетическая предрасположенность, вредные детские привычки, например манера грызть ногти, неправильный уход за полостью рта.

Источники:

Австралийского общества ортодонтов (ASO)

https://orthodonticsaustralia.org.au/why-are-teeth-crooked/#:~:text=Teeth can develop incorrectly for,other serious oral health conditions.

Американская профессиональная стоматологическая ассоциация (ADA)

https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/baby-teeth

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Автозагар не защищает кожу от ультрафиолетового воздействия, а значит, после него можно загореть. Поэтому даже после нанесения искусственного загара рекомендуется использовать солнцезащитный крем.

Источники:

Гарвардская медицинская школа https://www.health.harvard.edu/womens-health/are-sunless-tanning-products-safe

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/tanning-products

Американская ассоциация дерматологов (AAD) https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/apply-self-tanner

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital