Купрум

By КупрумMedicine Health & Fitness

Купрум episodes

October 12, 2020 Почему корни волос на голове быстро становятся жирными? И что с этим делать?
Волосяные фолликулы связаны с сальными железами, которые вырабатывают жир. Он нужен, чтобы защищать кожу от потери влаги, солнца и попадания микробов.
Источники:
Канадская ассоциация дерматологов
https://dermatology.ca/public-patients/hair/hair-care/
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/symptoms-causes/syc-20352710
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/diagnosis-treatment/drc-20352714
Американская дерматологическая ассоциация
https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051853/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499819/
Британская ассоциация дерматологов
https://www.bad.org.uk/for-the-public/patient-information-leaflets/seborrhoeic-dermatitis
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
October 11, 2020 Почему кружится голова?
Головокружение — распространенный симптом, его могут вызывать множество причин. Чтобы определить, почему кружится голова и как с этим справиться, важно понять, есть ли у головокружения направление и что его сопровождает.
Различают два типа головокружения:
- системное, или вертиго, — когда кажется, что предметы вращаются вокруг головы или кружатся внутри нее;
- несистемное, или неустойчивость, — когда человек ощущает себя будто немного пьяным: его шатает, заплетаются ноги, бросает из стороны в сторону, может быть предобморочное состояние, ощущение плывущей реальности, дурноты.
Источник:
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dizziness/symptoms-causes/syc-20371787
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/dizziness/
Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/dizzinessandvertigo.html
Национальная служба медицинской информации Шотландии
https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/brain-nerves-and-spinal-cord/dizziness-lightheadedness
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/6422-dizziness
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
October 10, 2020 Чем опасны безоары?
Безоар — твердая масса непереваренного материала, которая накапливается в пищеварительном тракте и иногда закупоривает его. Безоары обычно образуются в желудке, реже — в тонком или толстом кишечнике. Они могут возникать у детей и взрослых.
Есть несколько видов безоаров. Их классифицируют по составу:
- фитобезоары — самый распространенный вид. Они состоят из неперевариваемой клетчатки, которая содержится во фруктах и овощах: хурме, сельдерее, тыкве, черносливе, изюме, луке-порее, свекле;
- трихобезоары — из волос, комков шерсти или волосоподобных волокон;
- фармакобезоары — из лекарств, которые плохо растворяются в пищеварительном тракте.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastroparesis/expert-answers/bezoars/faq-20058050#:~:text=A%20bezoar%20(BE%2Dzor),occur%20in%20children%20and%20adults
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastroparesis/symptoms-causes/syc-20355787
Американская педиатрическая хирургическая ассоциация
https://eapsa.org/parents/learn-about-a-condition/f-o/gastrointestinal-foreign-bodies-and-bezoars/
Cancer Research UK
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/coping/physically/bowel-problems/types/blocked-bowel-obstruction
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5122172/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3966178/
https://medlineplus.gov/ency/article/001582.htm
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
October 09, 2020 Мед полезнее сахара? Кому он может навредить?
Мед состоит из воды, двух простых сахаров — фруктозы и глюкозы, сложных сахаров, минералов, витаминов и белков. Некоторые из этих ингредиентов обладают антиоксидантными свойствами и могут быть в целом полезны для здоровья сердца.
Мед, вероятно, безопасен в качестве натурального подсластителя, средства от кашля и местного средства для лечения мелких язв и ран.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-honey/art-20363819
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/expert-answers/diabetes/faq-20058487
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/tooth-decay/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-does-sugar-in-our-diet-affect-our-health/
https://www.oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/2015/08/Medical_Honey_Simplified_-_Patients-leaflet.pdf
Американская кардиологическая ассоциация
https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar/added-sugars
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/honey-for-health
Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugar-guideline/en/
Министерство сельского хозяйства США
https://ndb.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/789126/nutrients
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
October 08, 2020 Как лечить цистит
Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое обычно вызывают инфекции, чаще всего связанные с кишечной палочкой.
Бактерии попадают в уретру, а затем в мочевой пузырь и начинают размножаться. Организм может избавиться от них при мочеиспускании. Но иногда эти бактерии прилипают к стенке уретры или мочевого пузыря либо растут так быстро, что некоторые из них остаются в мочевом пузыре — в результате он воспаляется.
Источники:
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cystitis/symptoms-causes/syc-20371306
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cystitis/diagnosis-treatment/drc-20371311
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/cystitis/
https://www.nhs.uk/conditions/cystitis/treatment/
Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/ency/article/000526.htm
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
5 min
October 07, 2020 У меня болит в груди. Это инфаркт?
Чаще боль в груди — это не признак серьезных проблем со здоровьем. Она может возникать по разным причинам, поэтому важно обратить внимание на дополнительные симптомы. В любом случае не спешите ставить себе диагноз и обратитесь к терапевту.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-chest-pain/basics/art-20056705
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/chest-pain/
https://www.nhs.uk/conditions/heartburn-and-acid-reflux/
https://www.nhs.uk/conditions/sprains-and-strains
https://www.nhs.uk/conditions/generalised-anxiety-disorder/
https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/understanding-panic-attacks/
https://www.nhs.uk/conditions/chest-infection/
https://www.nhs.uk/conditions/pneumonia/
https://www.nhs.uk/conditions/shingles
https://www.nhs.uk/conditions/pericarditis/
https://www.nhs.uk/conditions/heart-attack/
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
October 06, 2020 Эпидуральная анестезия при родах влияет на ребенка?
Эпидуральная анестезия, или блокада, — метод анестезии, при котором обезболивающее вводят через катетер в пространство между оболочками спинного мозга. В результате человек не чувствует боль в той части тела, где проводят анестезию, но находится в сознании.
Во время родов могут использовать комбинацию анальгетиков и анестетиков. После укола чувствительность в нижней части тела теряется, но женщина может тужиться и родить ребенка естественным путем.
Источники
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/epidural/
Американская ассоциация беременных
https://americanpregnancy.org/labor-and-birth/epidural-782
Американский колледж акушеров и гинекологов
https://www.acog.org/en/Patient%20Resources/FAQs/Labor%20Delivery%20and%20Postpartum%20Care/Medications%20for%20Pain%20Relief%20During%20Labor%20and%20Delivery
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/labor-and-delivery/art-20049326
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
October 06, 2020 Нужно ли тренироваться каждый день?
Считается, что взрослому человеку достаточно 150 минут аэробной нагрузки умеренной интенсивности в неделю, а при высокой интенсивности хватит и 75 минут. Или можно комбинировать эти два вида физической активности.
Источники
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/exercise/
Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_adults/ru/
Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/howmuchexercisedoineed.html
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/how-much-exercise-do-you-need
Национальным институтом старения
https://www.nia.nih.gov/health/four-types-exercise-can-improve-your-health-and-physical-ability
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/exercise/faq-20057916
https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/adults/index.htm
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
October 05, 2020 Как распознать инсульт?
Инсульт — внезапное нарушение притока крови к части головного мозга. Недостаток кислорода и питательных веществ приводит к гибели клеток мозга, возникают нарушения со стороны нервной системы, двигательных функций, речи или памяти.
Инсульт — это неотложное состояние, где счет идет на минуты. От того, насколько быстро на него отреагируют, будут зависеть здоровье и жизнь человека.
Источники
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/stroke/facts_stroke.htm
https://www.cdc.gov/stroke/types_of_stroke.htm
https://www.cdc.gov/stroke/medical_conditions.htm
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/syc-20350113
Канадский фонд сердца и инсульта
https://www.heartandstroke.ca/stroke/what-is-stroke
Американская кардиологическая ассоциация
https://www.stroke.org/en/about-stroke/stroke-symptoms
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Stroke-Information-Page
Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/stroke.html
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
5 min
October 04, 2020 Прививка от гриппа в 2020 году: что нужно знать?
В этом сезоне о важности прививок от гриппа говорят чаще, чем обычно. Это понятно: во-первых, каждый год появляются новые штаммы гриппа, с которыми мы еще не сталкивались, а во-вторых, коронавирус никуда не делся.
Источники
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/flu/about/disease/high_risk.htm
https://www.cdc.gov/flu/prevent/different-flu-vaccines.htm
https://www.cdc.gov/flu/prevent/vaccinations.htm
https://www.cdc.gov/flu/highrisk/65over.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fabout%2Fdisease%2F65over.htm
https://www.cdc.gov/flu/season/faq-flu-season-2020-2021.htm
https://www.cdc.gov/flu/prevent/misconceptions.htm
Всемирная организация здравоохранения
https://www.euro.who.int/ru/health-topics/communicable-diseases/influenza/seasonal-influenza/seasonal-influenza-faq#401186
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
http://www.who.int/biologicals/publications/trs/areas/vaccines/influenza/ANNEX%203%20InfluenzaP99-134.pdf?ua=1
https://www.who.int/influenza/vaccines/virus/recommendations/2020-21_north/en/
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/vaccinations/how-flu-vaccine-works/
Американский колледж акушеров и гинекологов
http://www.acog.org/Patients/FAQs/The-Flu-Vaccine-and-Pregnancy
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
6 min