في فقرة كوتشينغ اليوم نتوقف عند موضوع يشغل كثيرًا من النساء: السعي الدائم إلى المثالية.

تحدثت مدربة الحياة منال نابلسي عن الضغوط النفسية التي تواجهها المرأة نتيجة تعدد الأدوار والتوقعات العالية التي يفرضها المجتمع، والتي تعززها أحيانًا الصور المثالية المنتشرة للمرأة على وسائل التواصل الاجتماعي.

توضح منال نابلسي أن هذا السعي المستمر نحو الكمال يولّد شعورًا دائمًا بالتقصير، حتى لدى النساء اللواتي يحققن الكثير من الإنجازات. لذلك تدعو إلى تعزيز الوعي الذاتي والتحرر من فكرة المثالية، مؤكدةً أن قيمة المرأة تكمن في طبيعتها، لا في قدرتها على إرضاء الجميع.

كما أكدت أهمية الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية، باعتبارهما أساس التوازن والاستقرار.

التفاصيل في الحوار أعلاه