La pause Fitness

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission :

– Formation rebond glucidique : https://www.fitnessmith.fr/mes-contacts/

– Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

 

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission :

– Formation “Stack récupération” : www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92le-…-et-musculaire/

– Laisser un message vocal : www.speakpipe.com/fitnessmith

– Suivre Mouss Megatron : www.instagram.com/moussmegatron/

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission :

– Formation “préparation des repas prise de masse” : https://www.fitnessmith.fr/mes-contacts/

– Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission :

– Formation “SE PRÉPARER À L’EFFORT” : https://www.fitnessmith.fr/mes-contacts/

– Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission :

– Programme Hard Reset : https://www.fitnessmith.fr/mes-contacts/

– Programme Serge Nubret : https://wp.me/p3K20L-9qm

– Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

#podcast #musculation #nutrition

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission :

– Formation “30 JOURS POUR SÉCHER” :  https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92pourquoi-on-grossi-et-on-arrive-pas-a-secher/

– Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

– Mes exercices d’abdominaux : https://www.fitnessmith.fr/bibliotheque-dexercice/

 

Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube ou Soundcloud également. 

 

Dans cet épisode après un bref retour de mon weekend je parlerais de la créatine chez les pratiquants de street workout, de la prise de poids dû à celle-ci pour les figure au poids de corps. 

 

La formation citée dans cet épisode sur la santé du sportif  : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92sportif-vous-pouvez-optimiser-votre-sante-par-le-style-de-vie/

 

NOUVEAU : Vous pouvez me laisser un message vocal pour que j’y réponde dans le prochain épisode ( limite de 20 messages par mois, ne trainez pas ), https://www.speakpipe.com/fitnessmith

Dans cet épisode je réponds à la question en audio d’un auditeur sur le crossfit et la musculation. Je vous laisse découvrir ça avec en bas les notes de l’émission.

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission :

– Formation DIGESTION EN BÉTON : https://www.fitnessmith.fr/mes-contacts/

– Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

– Mon deuxième site de recette : https://recette.fitness

#podcast #musculation #nutrition

Dans cet épisode je réponds à la 1er question en audio d’un auditeur. Je vous laisse découvrir ça avec en bas les notes de l’émission.

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission :

– Formation CRÉATINE : https://www.fitnessmith.fr/mes-contacts/

– Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

– Ma chemise du mariage : https://amzn.to/2O3gCVj

#podcast #musculation #nutrition

Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube ou Soundcloud également. 

J’ai testé pour toi la detox mental, enfin je suis parti en vacances et j’ai coupé les réseaux sociaux, la muscu, la diète ( ou presque ) et je vais te dire ce qu’il en sort de cette expérience. 

La formation citée dans cet épisode sur les blessures :