La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.

Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !

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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! 

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Comment on fait… quand la vie ne “va pas aller” ? Quand ce n’est pas une mauvaise journée, mais un séisme ?

Aujourd’hui, je retrouve Corinne. La semaine dernière, elle nous racontait la mort brutale de son mari. Aujourd’hui, on parle de l’après.

Comment faire quand non, ça ne va pas aller. Pas tout de suite en tout cas. Pas de formule magique, mais elle nous donne des clés pour avoir le courage de regarder et d’accueillir les émotions qui nous traversent.

• En savoir plus : le livre "Traversée - du deuil à la lumière" de Corinne Gérard Lizon aux éditions Amalthée

RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC CORINNE

00:00 Quand la vie ne “va pas aller” et que le séisme est réel
02:35 Ne pas faire comme si tout allait bien et regarder la douleur en face
04:03 “Ça va aller” : une phrase que Corinne ne supporte plus
05:21 Se faire aider et trouver les bonnes personnes pour traverser
06:40 Décider de ne pas rester victime et redevenir actrice de sa vie
08:03 Podcasts, lectures et récits de vie : se sentir moins seule
09:23 Le corps comme allié : marcher, nager, danser pour revenir au vivant
10:12 Quand rester au lit est aussi une forme d’accueil
11:31 Le petit rayon de lumière derrière la persienne
12:10 Avancer étape par étape et cultiver la bienveillance envers soi

deuil • accueillir ses émotions • résilience psychologique • thérapies psychocorporelles • reconstruction après un drame • traverser une épreuve

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Fêter 30 ans d’amour à Paris. Rire, chanter, célébrer.

Et quelques heures plus tard, se retrouver seule, au milieu de la nuit, dans une chambre d’hôtel.

Aujourd’hui, je reçois Corinne.

Corinne a perdu son mari, brutalement, une nuit d’été. Une bascule foudroyante après plus de 30 ans d’une vie construite à deux, d’un couple complice, vivant, créatif, d’un amour qui ne s’était pas usé.

Dans cet épisode, Corinne me raconte cette nuit irréelle où tout s’arrête.

Ce moment où son corps sait avant sa tête.

Cette marche à l’aube dans une ville encore vide.

Ce sentier de Bretagne, qu’elle quitte sans réfléchir, et ce mot qui surgit : “interrompu”.

Bienvenue dans un épisode bouleversant.

Aujourd’hui, avec Corinne, nous allons parler d’un selfie pris quelques heures avant l’irréparable, d’une traversée de nuit les pieds dans la boue, et de cette petite voix qui, même au cœur du chaos, murmure encore : avance.

• En savoir plus : le livre "Traversée - du deuil à la lumière" de Corinne Gérard Lizon aux éditions Amalthée

RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC CORINNE

00:00 Fêter 30 ans d’amour à Paris et célébrer une vie à deux encore vibrante
03:35 Une nuit d’été à l’hôtel et ce moment où le corps comprend avant la tête
10:19 Les secours, l’hôpital et l’irréalité des premières heures
15:55 Organiser la cérémonie et écrire la vie d’avant
18:08 La Bretagne, marcher pour rester vivante et ce mot qui surgit : interrompu
21:10 Le long chemin du deuil et l’importance d’accueillir les émotions
24:40 Quitter la maison familiale et chercher un sas entre deux vies
26:39 La traversée de nuit dans la baie du Mont-Saint-Michel
28:48 Marcher sur les crêtes, tenir malgré la peur et retrouver l’élan
35:25 Reconstruire sa vie, oser être heureuse et transformer l’absence en force

deuil • veuvage • mort brutale • perte du conjoint • traversée du deuil • reconstruction après un décès

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Dans cet épisode solo, je vous propose de revenir sur ces moments où la petite voix ne crie pas, mais insiste. Ces périodes parfois longues où quelque chose frotte à l’intérieur, où l’on sent que ce n’est pas tout à fait juste, sans réussir encore à mettre des mots dessus.

À partir des histoires récentes de mes invités et de mes propres expériences, je vous partage ce que j’ai compris de ces intuitions qui chuchotent longtemps avant de nous pousser à agir. Pourquoi on les entend sans les écouter, ce qui nous retient, et en quoi accepter quelques mois de chaos peut parfois nous rapprocher d’une vie plus alignée.

Pour retrouver les épisodes que je cite :

• Episode avec Stéphanie sur l’intuition maternelle : https://audmns.com/DEZOxDW
• Episode avec Emmanuel qui a été secrètement amoureux pendant 20 ans avant de se déclarer : https://audmns.com/NxbKdWW

RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE SOLO

00:00 Introduction et mise en perspective des deux derniers épisodes avec Stéphanie et Emmanuel.
02:30 Quand la petite voix chuchote longtemps avant de devenir impossible à ignorer.
03:30 Le cas de Stéphanie et l’intuition maternelle ressentie dans le corps avant d’être comprise par la tête.
04:25 Le cas d’Emmanuel et l’amour étouffé pendant vingt ans qui ressurgit physiquement.
05:15 La petite voix comme un caillou dans la chaussure qui insiste doucement.
06:00 Ce qui nous empêche d’écouter notre intuition : la peur, le doute et le regard des autres.
07:30 Écouter sa petite voix ne rend pas la vie plus simple mais plus juste et plus alignée.
09:00 Les décisions inconfortables de Stéphanie et d’Emmanuel comme passages nécessaires vers un nouvel équilibre.
10:40 L’exemple du travail que l’on déteste et la question du chaos temporaire versus l’inconfort durable.
14:50 Se projeter à 90 ans et choisir aujourd’hui ce qui fera sens sur le long terme.

intuition • petite voix intérieure • alignement de vie • prise de décision difficile • reconversion professionnelle • amour longtemps caché

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La semaine dernière, Emmanuel nous racontait son histoire d’amour avec Fanny.

Une histoire faite de patience, de retenue, de silences… et d’un immense courage au moment d’oser.

Aujourd’hui, je vous propose d’y revenir.

Mais de l’autre côté.

Dans cet épisode, c’est Fanny qui prend la parole.

Pour raconter ce qu’elle a vécu, ce qu’elle a compris après coup, ce qu’elle n’avait pas vu… et la manière dont cette histoire est venue la cueillir là où elle ne l’attendait pas.

Un regard précieux, sensible, sur une même histoire d’amour, racontée cette fois depuis l’autre rive.

00:00 – Retrouver Emmanuel après douze ans sans imaginer une seconde la suite

03:50 – Arriver à ce déjeuner sans arrière-pensée et avec beaucoup de légèreté

05:30 – Le choc de découvrir un homme éteint et profondément triste

07:20 – Les retrouvailles, les messages et l’envie de maintenir le lien

08:00 – La déclaration inattendue et le moment où tout bascule

09:40 – Digérer l’information et changer peu à peu de regard

10:50 – Voir Emmanuel autrement, dans le quotidien et avec les enfants

11:40 – Comprendre que cette histoire devait se vivre ainsi

12:30 – Oser aimer autrement et sortir de ses propres schémas

13:00 – Le message d’espoir d’une histoire qui arrive au bon moment

regard amoureux • histoire d’amour • oser aimer • relation inattendue

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Il y a des histoires d’amour qui commencent très fort… mais qui mettent longtemps à oser exister.

Des histoires où la petite voix se fait entendre dès le premier regard, mais où il faut des années pour trouver le courage de l’écouter vraiment.

Dans cet épisode, je reçois Emmanuel.

Un homme réservé, sensible, profondément loyal à ses émotions, qui est tombé amoureux d’une femme sur les bancs de la fac… et qui a gardé ce sentiment intact pendant plus de vingt ans.

À quelques jours de la Saint-Valentin, j’avais envie de vous proposer une histoire d’amour différente.

Une histoire qui parle moins de grands élans spectaculaires que de timidité, de retenue, de peurs très humaines, et de ce moment précis où l’on comprend que rester immobile fait parfois plus mal que de se lancer.

Bienvenue dans un épisode doux et courageux.

Aujourd’hui, avec Emmanuel, nous allons parler d’un déjeuner amical anodin qui devient un véritable point de bascule, de deux petits poussins de Pâques restés trop longtemps sur un siège de voiture, et d’un obscur “cahier des charges” qui n’a rien à voir avec l’informatique… mais tout à voir avec l’amour.

00:00 – Le premier regard à la fac et ce sentiment immédiat qui bouleverse tout

03:40 – Une timidité paralysante et une histoire qui n’ose pas commencer

09:20 – Les retrouvailles inattendues après douze ans et le retour intact des émotions

12:50 – Le déjeuner de mars 2019 qui change la trajectoire d’une vie

18:40 – La petite voix qui s’impose dans le corps et ne laisse plus le choix

21:00 – Le recours à un psy pour apprendre à dépasser la peur d’aimer

24:20 – Le fameux “cahier des charges” et les rendez-vous pleins de retenue

27:00 – Les deux poussins de Pâques et la décision de tout dire enfin

30:45 – L’attente, le doute, puis l’ouverture progressive à une nouvelle histoire

34:00 – Aimer, se faire confiance et transformer toute sa vie personnelle et professionnelle

amour silencieux • timidité amoureuse • oser en amour • peur d’aimer • histoire d’amour vraie

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