KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)

Le Tour du Monde à vélo sans sortir de France avec Vincent Brémond


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Partir à l’aventure, à pied, en courant ou à vélo, demande-t-il forcément une grosse logistique, une organisation super cadrée ? Et devons-nous forcément suivre une ligne définie par d’autres ou pouvons-nous tracer notre propre chemin pour créer des défis et aventures amusantes ?


Vincent Brémond fait du vélo depuis son enfance. Après des périodes de pause et d’ultra-cyclisme, il a découvert le GPS Drawing. Alors cette année il a fait des dessins vélo : les anneaux olympiques cet hiver en duo et il vient de boucler le dessin de la carte du monde en solo. Deux records du monde en cours d’homologation.


Pour cette dernière aventure, Vincent est parti seul depuis chez lui sur les routes de France à vélo avec un équipement minimaliste. Il dormi dehors, affronté la pluie et le vent, mangé dans les restaurants et boulangerie le long de la route car n’avait rien pour cuisiner.


Vincent est rentré de cette aventure bikepacking la semaine dernière et je l’ai invité pour nous parler de son parcours et des coulisses de cette aventure


Vous aller adorer cet épisode car Vincent nous explique :

  • comment il en est arrivé à faire du GPS Drawing
  • comment il a dessiné la carte du monde ou des anneaux olympiques
  • son matériel, son équipement minimaliste
  • ses stratégies pour avancer, pour manger et pour dormir
  • les difficultés rencontrées sur le trajet : travaux, chemins impraticables
  • ses péripéties et notamment une chute qui lui a valu des points de suture
  • pourquoi il n’avançait pas comme il voulait et a modifié son parcours
  • ses variations de moral, la gestion de la solitude
  • comment il a géré sa sécurité et celle de son matériel et comment sa peur de se faire voler a diminué petit à petit - comment il a partagé tout ça sur les réseaux 
  • sa vision de l’aventure et notamment pourquoi nous n’avons pas besoin de partir loin
  • et comment il imagine la suite de sa vie via une reconversion 


Vous découvrirez aussi comment il a sauvé un bébé renard et d’autres rencontres au delà de nos frontières.


Je pense que cet épisode vous donnera des idées et des astuces pour vous lancer. Et comment nous le disons, rappelez-vous que vous n’avez pas besoin de partir loin mais qu’il faut avant tout se lancer.


Liens


  • Son site internet : https://www.vincentbremond.fr/
  • Son compte Instagram : https://www.instagram.com/vincent.bremond/
  • Son profil Linkedin : https://www.linkedin.com/in/vincent-br%C3%A9mond-74578b75/
  • Son aventure de Paris à Casablanca : https://www.youtube.com/watch?v=oJ9rT_XJUGQ
  • Strava : https://www.strava.com/athletes/17674350

Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025


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