Les Beaux Gestes

By MARGAUX SCHAEFFERSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Personal Journals

Les Beaux Gestes episodes

October 23, 2023 23. Thinking 💭 : stérilet, communication, sportif
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Dans cet épisode on va parler :
- Du pourquoi j'ai enlevé mon stérillet au cuivre,
- De l'importance d'apprendre à communiquer et ne pas faire de supposition
- De la nouvelle formation que je vais suivre sur l'accompagnement du sportif
Prendre RDV : https://calendly.com/margauxschaeffer-therapeute
Ma masterclass sur l'alimentation durable : https://schaeffermargaux.podia.com/masterclass-alimentation-vegetale

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16 min
October 18, 2023 22. Camille Jobic : tout savoir sur les fresques du climat
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Mon invité du jour s'appelle Camille Jobic, professeur de yoga et animatrice pour la fresque du climat. Camille va nous donnner toutes les infos sur ce sujet : c'est ce c'est, comment y participer et pourquoi pas comment devenir à ton tour animateur.

Pour en savoir plus sur la fresque du climat :
• Leur site internet : https://fresqueduclimat.org

Pour contacter Camill :
• Son compte Instagram : https://www.instagram.com/camille_jbc/

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35 min
October 09, 2023 21. Thinking 💭 : mon premier séjour YOGA & NATURO
Aujourd’hui je vous partage mon premier séjour YOGA & NATURO que j’ai co-organisé
Je vous raconte tout, en toute transparence, les bons comme les mauvais moments :
l’organisation, le séjour et la santé dans tout ça.

J’attends vos retour avec impatience.

Si tu veux être informer des prochains séjour, je t’invite à me suivre sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/lesbeauxgestes/">https://www.instagram.com/lesbeauxgestes_naturo/

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15 min
October 04, 2023 20. Adrien Ruet : un naturopathe à coeur ouvert
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🎙️ Mon invité du jour s'appelle Adrien RUET, Naturopathe depuis plusieurs années. Je n'ai pas su donner un titre précis à cet épisode tant nous avons abordé des sujets : la maladie, l'amour, l'amitié, les relations humaines et j'en passe.
Je pense que c'est la conversation la plus « à cœur ouvert » que j'ai faite et j'espère qu'elle vous plaira. Merci Adrien pour ce magnifique échange.

Pour en savoir plus sur Adrien :
• Leur Instagram : https://www.instagram.com/adrien.ruet_naturopathe/
• Leur site internet : https://www.justenaturo.com

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1 hr 18 min
September 25, 2023 19. Thinking 💭 : réseaux, triangle, object
Attention : une erreur se cache dans l'épisode, le deuxième pilier du triangle est PERSO et non PRO .

3ème épisode de cette série : THINKING, dans laquelle je vous partage mes réfléxions du moment.

Au menu du jour :
- N'écoutez pas tout ce que vous lisez et entendez sur les réseaux, VOUS ETES UNIQUE !
- Le triangle de la santé : PRO, PERSO et VIE SOCIALE
- Le pouvoir de se fixer des objectifs

Viens en papoter avec moi sur les INSTAGRAM ;) https://www.instagram.com/lesbeauxgestes_naturo/

Belle écoute

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17 min
September 20, 2023 18. Nicolas B : tout sur le label Cosmebio
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🎙️ Mon invité du jour s’appelle Nicolas, fondateur de l'association Cosmebio. Ensemble nous allons décrypter tout ce qui se cache derrière le label Cosmebio : qui peut prétendre l'obtenir ? comment le reconnaitre ? pourquoi est il importannt de choisir ces cosmétiques pour sa santé ?

Pour en savoir plus sur Cosmebio :
• Leur Instagram : https://www.instagram.com/cosmebio/
• Leur site internet : https://www.cosmebio.org/fr/

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26 min
September 06, 2023 17. Julie Pradines : l'alimentation en naturopathie
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🎙️ Mon invité du jour s’appelle Julie, naturopathe spécialisée en alimentation végétale et microbiote intestinale. Avec Julie, nous allons répondre à bons nombres de questions que l'on retrouve en consultation mais aussi de la face cachée de l'entreprenariat.
J'ai été ravie de cette échange avec cette consoeur que j'admire beaucoup et avec qui nous partageons la même vision des choses.

Pour en savoir plus sur Julie :
• Son Instagram : https://www.instagram.com/juliepradines_naturopathe/
• Son site internet : https://www.juliepradines.com/?lang=fr

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44 min
August 30, 202316. Hugo et Benjamin : nutrition sportive, santé et éthique.
🌱 CHOSE PROMISE, CHOSE DUE :
Profitez de 15% offert sur mon programme LA BELLE ASSIETTE
avec le code : NUTS15
Toutes les infos sur le programme ici : https://schaeffermargaux.podia.com/masterclass-alimentation-vegetale 🌱

🎙️ Mes invités du jour s'appelle Benjamin et Hugo, fondateur du média indépendant “In nuts we trust”. Ensemble on va parler d'alimentation SANTÉ : aussi bien pour notre corps que pour la planète. Etant tous les deux sportifs, on va aussi beaucoup parlé de l'alimentation responsable du sportif. J'ai été très heureuse de partager cet épisode avec eux car nous partageons la meme vision des choses. J'ai hâte d'avoir votre retour sur cet épisode.

Pour en savoir plus sur leur média In nuts we trust :
Leur Instagram : https://www.instagram.com/innutswetrust.fr/

Leur site internet : https://innutswetrust.fr

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1 hr 27 min
August 21, 2023 15. Thinking 💭 : temps, alimentation, amitié
* Découvre l'application de bien-être ENVOL (disponible sur Appel et Androite) et profite d'un mois premium gratuit avec le code LESBEAUXGESTES
Pour les découvrir, c'est par ici : https://www.instagram.com/envol.fr/ "

2ème épisode de cette série : THINKING, dans laquelle je vous partage mes réfléxions du moment.
Au menu du jour :
- la notion du temps qui passe, le fameux cap des 30 ans et la joie de vieillir
- l'alimentation (vaste sujet + présenation de mon nouveau programme disponible juste ici : https://schaeffermargaux.podia.com/masterclass-alimentation-vegetale
- les ruptures amicales, un sujet dont on parle finalement très peu.

N'hésitez pas encore une fois à me faire un retout
Belle écoute

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20 min
August 16, 2023 14. Caroline Favre : à la découverte de l'Ayurvéda
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🎙️ Mon invité du jour s’appelle Caroline, passionnée de la nature et des médecines ancestrales. Ensemble, nous allons voyager au coeur de la médecine Ayuvédique que Caroline transmets aujourd'hui.
Un échange riche dans lequel on ressent vraiment l'amour de Caroline pour cette médecine.

Pour en savoir plus sur Caroline :
• son Instagram : https://www.instagram.com/caroline.favre_/

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48 min