Si on respire la plupart du temps sans avoir à y penser, il s’agit d’un mécanisme essentiel qui ne fonctionne pas si simplement. Au-delà de sa fonction vitale, la respiration peut jouer sur la santé physique et psychologique. Par exemple, il existe des techniques de respiration pour favoriser la relaxation, maîtriser sa voix, accroître la performance sportive.

Conscience de soi, émotions, olfaction, voix et mouvements, quels sont les différents pouvoirs de la respiration ? Comment « bien » respirer pour notre bien-être physique et mental ?

• Pr Thomas Similowski, professeur de pneumologie, responsable du département « Respiration, réanimation, réadaptation respiratoire, sommeil », à l’Hôpital de la Pitié-Salpêtrière, à Paris et co-auteur du livre Les superpouvoirs de la respiration, aux éditions Albin Michel
• Pr Georges Ouédraogo, professeur titulaire en Pneumologie et coordinateur de l’unité de sevrage tabagique du CHU Yalgado Ouédraogo de Ouagadougou, au Burkina Faso
• Reportage de Charlie Dupiot au sein de l’Institut Rafaël, institut de médecine intégrative à Levallois-Perret.

► En début d’émission, nous faisons un point sur la situation à Lwiro, dans la province du Sud Kivu, en République Démocratique, une zone particulièrement touchée par l’épidémie de Mpox. Comment la prise en charge des patients s’organise-t-elle ? Interview du Dr Frédéric Le Gal, docteur en Science et ingénieur en biologie au sein de l’Hôpital Avicenne de l’AP-HP. 

 

Programmation musicale : 

► Sekouba Bambino – Tako Saba

► Gaël Faye - Respire.