两室一听

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🧾🪄 本期声音手帐你将会听到：
1:15【好东西】
· 天使意面
· 格力高毛豆味饼干棒

8:38【快乐小事】
· Sunny的新书即将上市啦
· 陈一日大挑战：双城参加市集
· 高精力人群度过了普通但充实的一天
*附加好东西：日本桌游公司oink的卡牌桌游（节目里读错

15:26【小道理】
· 高精力人群获得能量的方式
· 转换生活状态时会迎来阵痛
· 以为是默认的知识点其实是属于文艺圈的小众
· 从种族歧视中体会到课题分离的重要性

31:52【电子能量】
· 电视剧解说up主：阿言说 / 长颈鹿不护短

37:27【书影剧】
·《匹诺曹》
·《铁拳教育》
·《地狱占星师》
·《鬼怪十周年综艺》

🎵 BGM
大仔 - intro
张震岳 - 跟着感觉走

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好久不见室友们！今年夏休正式结束，本期来和大家分享sunny的巴塞罗那旅居生活。

在巴塞生活的这个月里有过许许多多难忘的时刻：在主教堂广场的一个傍晚，十万首印着自由与爱的诗歌从空中被抛洒下来；为了纪念高迪逝世百年，圣家堂前进行了一场巨人游行；为了庆祝盛夏到来时，全城年轻人都在街头狂欢的圣胡安节。

即使不是重要的节日，在巴塞的每一天也在偶遇大大小小的庆典，像是街角突然出现的现场音乐，沙滩和泳池里突然开始的运动比赛。在这里生活，日照很长，十点半太阳才落下，有足够多的时间去慢慢来，不必为活得轻松而感到愧疚。

在这个初夏，数次为这座城市而感动、而欣喜，也因为曾读过的那些西语文学而产生了不可思议的连结与重逢。实在是太美好的一个月了。

夏天就这样开始了，祝大家暑假快乐。

🎵 BGM
大仔 - intro
Emilio de Benito - Granada
Giulia y Los Tellarini - Barcelona

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恭喜我们来到200期（和小宇宙10w+订阅） 也是两室一听的第五年👏🏻

在这个特别的时间我们来聊一部同样跨度五年的韩剧《柔美的细胞小将》。

把人的情绪、思绪、性格具象成一座热闹的细胞村，有掌控着最强欲望的本命细胞，有掌控理性和感性的细胞，有覆盖生活方方面面的嘴馋细胞、时尚细胞、吝啬细胞、名侦探细胞、色心细胞……

在这样的世界观中，我们与柔美一起度过了她的32岁到38岁，陪着她一起经历了三段不同的恋爱，也从按部就班的上班族成长为一名爱情小说作家。看着她在恋爱中长出自我，在职业转换中一步步追求更高的梦想。

这些细胞，并不是只有柔美才拥有，是我们每个普通人都拥有的内心世界：会犹豫、会心动、会胆怯、会伤心、会更勇敢地面对自己。这正是我们喜欢这部剧的原因。

📺
06:35 柔美的故事
11:12 柔美的细胞村构成
34:35 三段爱情与三个男人

🎵 BGM
大仔 - intro
金高银 - 어두운 마음은 오늘 밤 지나갈거야 (Prod. by 옥상달빛)

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🧾🪄 本周将为你带来——

01:09【好东西】
· 小象超市｜抹茶布丁
· 叮咚｜笋丁鲜肉灌汤烧麦
· 未碱化可可粉

14:15 【快乐小事】
· 因为打乒乓球而变好的动态视力
· 设定了家庭轮岗制做饭
· 和朋友在咖啡店编织杯垫

25:25【小道理】
· 能一起讲废话的关系才是更重要的关系
（🔗香芹又青了：国产剧没人味的本质，不讲废话）
· 读非虚构带来的幸福感比看视频要高很多

38:54【本周书】
[英]海伦·拉塞尔《丹麦一年》
苏娅 / [日]上条辽太郎《种子种在泥土里》
缪睫《雨后大地》

🎵 BGM
大仔 - intro
SUPER BUTTER DOG - サヨナラCOLOR

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🧾🪄 本周将为你带来——

01:01 【好东西】
· 曼谷香水 Butterfly的芒果叶味道
· 河南蒜苔，买一送三
· Hario 聪明杯

08:47 【小道理】
· 断网使人情绪稳定，且促使自己独立思考
· 快速恢复精力的最好方式是多晒太阳

18:47【快乐小事】
· 早睡早起变成了很容易的事
· 在喜欢的乐队演出中重返二十岁
· 和大家一起看球实在是太幸福了
· 在幽默的朋友家度过游戏之夜

39:28【电子能量】
· 张可本人：第五届礼物交换大会

43:10【书影剧】
· 村田沙耶香《人间便利店》《地球星人》《生命式》
· 东来《她和她的决心》
· 电影《世界的主人》
· 综艺《花儿与少年·冒险季》

🎵 BGM
大仔 - intro
Tillon_,Peter Bjorn - Young Folks

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🧾🪄 本周将为你带来——

01:16【好东西】
· 种子循环粉
· 尿素维E护手霜
· 颈枕

13:23【小道理】
· 旅行回来以后的家是最舒服的家
· 旅行中要允许有不完美发生
· 在家里播放古典乐会让氛围变得优雅

26:25【快乐小事】
· 在春天的树荫下，躺进吊床里，感受「木漏れ日」
· 与朋友在京都久别重逢，交换拍一次性胶片机
· 在大连百年图书馆写手帐，进入心流
· 百万富婆Allin了店里所有产品

46:15【电子能量】
· Links：和李现，攀登人生第一座雪山
· 《大侦探S11第8案》嘉宾李维嘉、吴昕
· 《毛雪汪》嘉宾吕严、蒋易、孙天宇
· @开心破忒头 美国华裔学中文视频

1:02:16【书影剧】
· [加拿大] 玛格丽特·阿特伍德《使女的故事》
· 动画《相反的你和我》
· 电影《情感价值》

🎵 BGM
大仔 - intro
The Delegates - I Only Watch It For The Weather

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吃披萨吃到一半餐厅着火，支付餐费刷不上卡在路上暴走找好心同胞换钱，暴风雪被困北海道小镇，租借自行车骑行途中脚踏板飞走，在机场被大喇叭通报赶出门，潜水后一整天鼻腔频频流出海水，异国他乡被好心中东大哥帮忙刷卡……

以上，都是我们在旅行中遇到过的离谱又好笑的事：）

本期我们邀请了尾巴来一起聊聊旅途中遭遇的那些意外。作为经验丰富的旅行爱好者，总是给大家分享旅行快乐幸福的那面，那么这次就来进行一个旅行背后故事的大公开。也欢迎大家一起来聊聊旅途中遇到的荒唐事～

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大仔 - intro
旺福 - 塞车恰恰

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🧾🪄 本周将为你带来——

1:08【好东西】
· Victorinox 削皮刀
· 银河电灯制作的网页解密推理游戏 & 桌游《大搜查》

11:58【小道理】
· 减少熵增，可以对抗生活中的无序、混乱
· 多一点有掌控感的小事，能变得更稳定
· 兴趣会引导同频的朋友相遇

24:55【快乐小事】
· 在京都交到了新朋友，也偶遇了五六年没见的老朋友
· 在朋友家观看了三个小时的婚礼影片
· 在最后一个大晴天去樱花树下睡午觉
· 在西湖泛舟沉浸式感受自然的流动

40:03【书影】
· 宇佐见苓《偶像失格》《我想生下妈妈》
· 李佳颖《进烤箱的好日子》
· 小妞电影《律政俏佳人》《公主日记》《波特小姐》《美食、祈祷和恋爱》
·《挽救计划》
· 刘慈欣《三体：死神永生》50%

🎵 BGM
大仔 - intro
The Beatles - Two Of Us (Remastered)

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人如何展现自己的魅力？我们会被什么样的人吸引？我们又认为自己拥有什么样的魅力？本期节目我们一起聊聊魅力这件事。

我们会发现人拥有热爱的事情有魅力，会发现人在擅长的领域做事时有魅力，个性有反差时有魅力，坦诚相待的时候也有魅力。当我们全面地了解一个人时，对方也会变得有魅力。

最大的感受是，魅力并没那么稀缺，它常常藏在一个人认真、真实、或者稍微有点出乎意料的那一刻。需要我们去发掘，去回应。

🎵 BGM
大仔 - intro
Laufey - From The Start

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【快乐小事】
· 来到京都独居，获得了久违的秩序感与平静
· 与分别八年的台湾朋友重新见面
· 带着我的编辑逛了逛我笔下的苏州
· 时隔二十几年，再逛诸暨景点

【小道理】
· 想要讲好一门语言，需要改变思维习惯
· 被迫慢下来生活，时间也不会减少

【好东西】
· 旅行分装好物：离心管
· Karmakamet 苹果味香薰蜡烛 & 中川政七春之线香

【电子能量】
· 好梦一日游：带轮椅女孩登顶雪山
· 编剧小想：向下一个百年的女孩们问好

【书影剧综】
· 王安忆《长恨歌》
· 英剧《喜鹊谋杀案》
· 《苏州杂志》
· 综艺《宝剑魔发卷》

🎵 BGM
大仔 - intro
Hodge - Waltz for Moon

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