Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

By Lukas RickHealth & Fitness Mental Health

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching episodes

May 18, 2025 Ständig gestresst und innerlich unruhig? Das ist der wahre Grund (und so kommst du raus)
Fühlst du dich ständig unter Strom und kannst nicht abschalten? Erfahre, wie du Körper und Kopf beruhigst.
Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick
Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
5 min
May 17, 2025 Wie deine Gedanken deinen Körper krank machen können – Nocebo & Hypochondrie erklärt
Wie deine Gedanken deinen Körper beeinflussen – Nocebo-Effekt und Hypochondrie verstehen und bewusst steuern.
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5 min
May 15, 2025 Befreie dich von der Angst – Verstehe deine Symptome!
Verstehe deine Symptome und finde den Weg aus der Angst – lerne, wie du dein Leben wieder selbst bestimmst
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8 min
May 12, 2025 Dauerhafter Schwindel? So durchbrichst du den Teufelskreis
Erfahre, warum sich Schwindel festsetzen kann und wie du ihn loswirst – einfache Strategien für mehr Kontrolle im Alltag!
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4 min
May 11, 2025 Jeden Tag Kopfschmerzen und Druck im Kopf (Das musst Du wissen)
Leidest du nachmittags unter Druck im Kopf? Entdecke einfache Tipps, um sofort Erleichterung zu finden!
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13 min
May 07, 2025 Wie du Entscheidungsblockaden und soziale Angst überwindest (einfache Strategien)
Befreie dich von Entscheidungsblockaden und sozialer Angst – einfache Techniken für mehr Leichtigkeit im Alltag.
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5 min
May 06, 2025 Herzstolpern macht dir Angst? (Das musst du wissen)
Herzstolpern macht dir Sorgen? Erfahre, warum es harmlos sein kann und wie du die Angst davor endlich loswirst!
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10 min
May 05, 2025 Schwindelattacken besiegen (Warum dein Gehirn dich täuscht und wie du die Kontrolle zurückgewinnst)
Besiege die Angst vor Schwindelattacken und lerne, wie du dein Gehirn umtrainieren kannst, um wieder frei zu leben.
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7 min
May 01, 2025 Organisch oder psychisch? Warum deine Symptome keine Einbildung sind (und was dahintersteckt)
Finde heraus, ob deine Symptome körperlich oder psychisch sind und was du wirklich tun kannst.
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36 min
April 07, 2025 Benommenheit, Luftnot und Brustschmerzen? (So kommst du aus der Angst-Spirale)
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5 min

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