KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)

Lutter contre la démotivation #miniCoaching


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Comment booster ta motivation ? Voici un exercice pour t’aider. C’est parti !


Je te propose un nouveau format coaching pour t’aider à gérer tes phases de démotivation. Voici un exercice basé sur 7 questions qui vont te permettre de mieux te comprendre et lutter contre les phases de démotivation. Prends un papier et un crayon et c’est parti !


Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus


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KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350


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KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)By Bertrand Soulier - Hamsters Running Club

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