برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. أرمند حلبي الاختصاصي في جراحة التجميل، ورئيس وحدة جراحة التجميل في مستشفى باريس الجامعي Louis Mourier. صاحب ومؤسس مركز باريس سرج لجراحة التجميل في أبوظبي، و مركز ميرابو بباريس، لفتح ملف: ما هي التقنيات الحديثة اليوم لشد ترهلات الفخذين؟

دراسة حديثة تقول إنّ الأشخاص الذين يمتلكون أفخاذ قوية ومتينة لديهم مشاكل صحية اقل

 

أشار فريق من الباحثين في جامعة كيتاساتو في اليابان، إلى أنّ الأشخاص الذين يمتلكون عضلات قوية وكبيرة في الفخذ العلوي هم أقل تعرضا لخطر الإصابة بالجلطات وفشل عضلة القلب بنسبة 41%.

هذا وقاس الباحثون في الدراسة قوّة عضلات الفخذ الرباعية وعضلات الساق لأكثر من 1000 مريض أصيب بنوبة قلبية، وبعد متابعتهم على مدى أربع سنوات، وجدوا أنّ كل زيادة بنسبة 5% في قوة عضلات الفخذ كانت مرتبطة بانخفاض بنسبة 11% بخطر الإصابة بالجلطات وفشل عضلة القلب.

كما أشارت أبحاث اخرى إلى أنّ الفخذين القويين لهما تأثير غير مباشر على قوة الدماغ.

في مقابل ذلك، بيّنت دراسة أجرتها جامعة كينغز كوليدج في لندن، وشملت 324 متطوعًا، علاقة وقائية مذهلة بين عضلات الساق العلوية القوية والقدرة العقلية وبنية الدماغ المحفوظة بشكل أفضل على مدى 10 سنوات.

فيما أكّدت دراسة أخرى أنّ تمارين الساق مع الوزن، مثل القرفصاء التي تقوي الجزء العلوي من الفخذين، تحفز الإشارات العصبية التي تعتبر حيوية في إنتاج خلايا دماغية صحية جديدة.