面红耳赤

人是不可能意识不到自己在出轨的。

回消息的先后顺序，看到那朵云时率先想起脸，下意识在人群中搜寻的身影......关系开始时一切美好的细节，在出轨中也适用。

唯一不同的是，关系关于建立，出轨却关于摧毁。就像字面意思那样，当列车脱离轨道，故事里的每个人都无法幸存。

背叛感情无疑是糟糕的行为，但人的天性又渴望流动，人类最小单位的灾难每天都在上演，书里书外，屏幕前屏幕后。

我们好奇，在这场灾难里，每个参演者，出轨的人、出轨的对象、被出轨的人都有着怎样的复杂心事。脱离轨道后，她们之间又会发生什么？

这一期，我们互相分享了各自体会过的出轨故事和复杂感受，它也许可以成为我们看待亲密关系的一种新视角。

01:31关系进入平淡期，逐渐分不清我的痛苦来源于哪里。

04:30得知他走神后，好像拥有了关系的豁免权。

15:19 我们触碰、对视，探讨出轨的边界在哪里？

24:48出轨旧情人，是因为我的人生有一个很重要的结没解开。

27:39 我出轨了，我还有机会回到你身边吗？

39:01 只享受身体愉悦，不牵绊任何现实的出轨，是爱情的理想模版吗？

45:01有时候，出轨其实是因为懦弱。

50:11被出轨的痛苦，更多是对自我的否定。

52:11开放式关系，是出轨焦虑的解法吗？

55:30 我们是不是太把出轨当回事了！

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

ラブリーサマーちゃん - Intro

K kure - Ocean Wave

Kenny K,Zeal Blood - くつろぎのひととき

Famishin - 恋せよ乙女！Piano Version

Famishin - 想いのカナタ ~Piano Version~

Tink - FMB

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是我的错觉吗，在春天一同萌生的除了枝头绿芽，还有生活中忽然拔地而起的难关。天气热了，但疲软的精神还没从冬天缓过神来，于是这段时间，难以招架困难的我们，把叹气当做了聊天中的逗号。

你呢，你最近在面对着什么难关吗？

面对困难，逃避它，笑对它，大家都这么说。可在那些不得不面对的困难面前，我们就不能愁眉苦脸地面对吗？抱着对「乐观主义是不是一种新霸权」的怀疑，我们坐下来，聊了聊最近生活中的一些困难。

开场虽然叹着气，但聊着聊着，也多了一些开玩笑的力气。希望能给你带来一点安慰。

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3:02 天塌了！付出了所有努力，却被客户指责「不用心」。

8:02 困难不只是眼前的一件事，还会带来心理层面的摧毁。

14:18 我有预感，现在就是家庭关系最好的时光了。

22:07 我没办法通过跳槽来逃避工作上的困难。

25:14 人生就是在大困难、中困难、小困难中挑一条路走吗？

32:28 「很多人的不快乐，来源于他的自律。」

40:03 长大后的困难不再是不知道要什么，而是想要的太多却做不好。

42:02 未来的我，一定会穿越回来骂死我自己？

47:41 找到让自己感觉良好的方式，很重要。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：tigger

制作：左右

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BGM：

得田真裕 - ためらい

CAGNET - Tiny Tale

得田真裕 - 自分の過去

得田真裕 - 海のはじまり-Pf-

elijah woods - 247, 365

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沦陷了，彻底沦陷了，过去两天，我和兔人都沉迷在日本恋综《线下恋爱》的纯爱漩涡里，发出「怎么能这么真诚又这么会」的无声尖叫，和「纯爱还是得日本人来搞」的嘤嘤嘤。

这部恋综就像凭空创造了一个纯爱世界。异国他乡，没有手机，嘉宾们只能通过一本相同的旅游书在偌大的城市街头认出彼此。于是，每一次相遇都仿佛命定，而每一次错过，也让上帝视角的我们由衷感到可惜。

习惯了恋综的无限拉扯与情感纠葛，很久没看到这样一部，让人从头到尾感到舒适、敞亮，又时刻被牵动着心的恋综了。

没有准备提纲，我们快马加鞭录制了这一期，想和你快点分享那些被触动的心情。（有剧透，但不影响观看体验）

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00:48 没有手机，等待就成了唯一能做的努力。

5:00 我宣布，这是迄今为止最会刻画相遇的恋综。

13:27 真诚和心机，原来并不冲突啊。

21:34 初恋遇上了真诚的人，就算被拒绝也很幸运。

25:29 怎么有恋综嘉宾初次见面就自爆「我没钱」啊！

31:14 摩洛哥山上，橘色晚霞下，最好的表白。

39:12 缘分，有时候也是一种委婉的拒绝。

44:34 第一次体会到爱的人，会害怕得落泪吧。

48:54 单恋一个人，要如何处理这份喜欢的温差？

56:46 谢谢，谢谢大家都是真诚的、体面的人。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Thomas Newman - First Date

French Accordion - Parapluie Pour Toi

New York Jazz Lounge - Just the Two of Us

Red Garland - Where Or When

Ben Webster - That's All

Raphael Lake - A Lonely Letter

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朋友约西瓜去日本，他再三拒绝，理由是过去一年，我们总是把「不如去日本」挂在嘴边，导致日本被他当作了现实生活困顿时，一个存在于远方的解法，于是对它的期待也早已发酵到了最高值。

「在恢复平常心前，我没有勇气承受期待落空的风险。」

调整预期，避免产生期待落空后的内伤，好像是更加成年人的做法。但一遍遍失望，仍然能孕育新的期待的人，我觉得也很了不起。

前几天我和朋友约好端午前后去南京找她玩，明明已经被我放过一次鸽子（对不起我是坏人），明明还隔着三个多月，她却已兴致勃勃地规划起要带我去哪里玩，提前帮我准备什么东西，细致到一次性内裤和袜子。

也许成年人真正擅长的，是为不同的期待调配参数，这里减一点，那里便添一点，像保护鸡蛋一样保护着一颗装满期待的心，平稳落地。

而这一定是经历过无数期待落空之后，才能学会的。

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03:48 有的期待落空，只是为了欲扬先抑。

08:42 西瓜：天啊我考砸了，没过 600 分。

12:21 又有谁关心，花花的期待也会落空。

13:38 期待破碎是因为：我的妈妈，真的没有心。

16:22 猛瓜落泪：我一直在等待，等待爸爸兑现承诺。

27:40 因为太期待被喜欢，所以洗了很多碗？

36:47 看到那个人第一眼，我就期待起我们分手那天。

42:46 当我意识到对爱情的期待，永远不会在男友身上实现了。

49:04 亲密关系里的期待？等我先哭5分钟。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：Tigger

制作：左右

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BGM：

得田真裕 - 優しくて苦しい愛の物語

吉川慶 - それもまた青春

ゆうまお - お父さんお母さんの想い

菅野祐悟 - 幼なじみの絆

星野源,末廣健一郎 - 恋 Strings & Piano ver

Anson Seabra - That's Us

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上期播客里，兔人聊到了自己的虚荣心。考试时，因为发现第一张考卷的题意外简单，瞬间喜出望外，恨不得有个光荣榜，能让全世界都来瞅瞅自己的高位表现。

-「天啊我是个彻头彻尾的虚荣的人！」

-「天啊我也是！」

那就来聊聊虚荣心吧。

从小接受的品德教育里，虚荣的人最后都有狼狈的下场，以至于成长过程中，我们始终在和性格里虚荣的那部分作斗争：不要臭美，不要骄傲，不要才做了一点事就瞎显摆，也不要为自己拥有而别人没有的事情沾沾自喜。

道理都明白，可谁忍得住啊？反正这次聊天的我们仨都不行（包括了全公司公认最虚荣的人——米花）。

倒不如说，是时而遮遮掩掩，时而眉飞色舞的虚荣之心，让我们一步步变成了现在的样子。

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2:44 最虚荣的时刻：全班一起测视力。

6:33 为了我的虚荣心，表哥你不能争气点吗？

8:51 谦虚使人进步，虚荣让我出糗。

15:14 中学时的「黑帮往事」，和虚荣心破碎的时刻。

27:01 有些虚荣就像过时的性癖，让我感到可耻。

34:26 虚荣心，很大程度上影响了我的择偶标准。

38:28 嘲笑他人虚荣心的人，最坏了。

55:45 只要我的虚荣心够发散，就不怕自尊被戳破。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：米花

制作：左右

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BGM：

Ever So Blue - Fragment

Galimatias - Room 332

Michele Nobler - Joking Together

Luke Faulkner - Life and loss

Luke Faulkner - Clouds

Fleurie - Chasing All the Stars

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前几天和朋友聊起，好像突然就来到了，同龄人的婚姻状况都尘埃落定的年纪。想结婚的都结完了，不想结婚的，也做好了永远不结的准备。

这种感觉，就像游戏里，大家离开新手村后，结伴完成了初轮探索，从此挥手告别，坚定地走向不同的岔路口。

除了「成熟」，我想不到更好的词来概括这一阶段。虽然在我过往的感受里，成熟并不算一个褒义词，自从我开始尝试独立生活，就不断地有人提醒我，要做一个成熟的人，做成熟的选择。他们所说的成熟，意味着事故、圆滑、追求性价比。而我很讨厌它。

但这一两年间，我又的的确确地感受到自己，和身边的朋友都在变得「成熟」。不过这个成熟和我过去抵触的是不太一样的，它有更复杂地特质和标准，是完成，是完整，是坚韧，也是清晰明了。

所以今天就来聊聊，年近30的我们，感受到自己身上的那些成熟的部分，以及我们对成熟的理解和感受是怎样的。

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00:53 成熟是学会考虑性价比吗？

6:56 和亲戚们相处时，我不再心虚了。

14:41 对我来说，友情是比争个对错更重要的事。

22:36 我的生活不再是主干道，而是无数溪流交织的网。

29:52 原来我是这么虚荣的人啊，那又咋了？

32:11 「成熟就是一个欲望逐渐消失的过程。」

38:12 接受自己的能力局限，并照顾好自己。

45:04 牛肉 5 分熟比较好吃，人也是。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Wybie - Sinking into the deep sea

梁晓雪 - Outro

松谷卓 - 扉の向こう

hideyuki hashimoto - Fractal

keshi - right here

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马上又是情人节，不知道大家准备如何度过呢？

昨天和兔人聊到，时常为这样的节日感到两难：我们当然需要一个仪式感节点，来向恋人表达还未被生活全然消磨的爱，但当它变成外部的统一节点后，反而变成一种义务，伴随着不得不做的压力。

长久以来，「爱」前面的动词都是「经营」，但好像经营的动作越多，激情越是亏空。我们就这样处心积虑地，步步为营地，迎来了盛大的床死。

进入长期关系后，激情是比爱情更稀缺的感受。于是本期播客，我们不想为爱情话题添砖加瓦了，而是想借《简单的激情》这本书来追问一下：

曾几何时让我们浑身颤栗、彻底失控的激情，如今都去哪了？还有可能拿回来吗？

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你将听到：

4:39 对一个男人绝望的等待，甚至让我祈祷战争发生。

12:57 一想到他随时会出现，就提前摆出了骄傲的姿态。

15:34 陷入激情后，我和我那低到没眼看的自尊心。

20:13 那个男人以外的生活，我都只是「装作在行动」。

25:42 我可以偷你的身份证吗，我太想知道你的名字了。

32:16 我们用激情，度量着欲望的边界。

37:27 长期恋爱中，激情只能从吵架中获得吗？

46:34 恋爱而已，不用谈得像寺庙里的苦行僧吧。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Konstantin Klashtorni - I Can Only Imagine

Bob James - Take Me There

Peter White - Perfect Moment

Chris Botti - When I Fall In Love

Rivera Rotation - Weledi

rei brown - Honest

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天，这个年怎么过得这么快！大家是不是都返工了？

我是今天凌晨四点下的高铁，刚落地，就目睹了附近同时有200多个人在叫车的盛况。排队半个小时后无果后，我和女朋友在工作人员的指挥下一起去坐了夜行公交。

从前我一直觉得，和恋人一起坐夜巴穿过城市是一件很浪漫的事，但从未料想过真正实现的这一刻，车厢里除了恋人，还有几十个行李箱和它们同样散发着汗味的主人。

而我和女友，因为疲累和崩溃，刚上车就因为「会开车到底是不是女强人的必备技能之一」争执了起来，一路冷战到了家。

究竟是「真实的关系就是一个浪漫逐渐溃散的过程」，还是「我把浪漫的需求过度地寄托在了关系里」呢？自从年前米花写了《不再试图从性缘关系里找浪漫》后，我时常会冒出这样的反思。毕竟从小到大，我们的脑海里就被植入了无数浪漫爱的情节，仿佛浪漫就是只能和爱情绑定的。

所以这一期，作为开年新气象，我们邀请了米花一起，延续她做的「非性缘浪漫」，来聊点反向植入的故事，是亲缘、友缘，也可以是和陌生人，或者干脆是非人类，是我们在城市、书本、电影、物品里感受到的浪漫故事。

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你将听到：

04:35 当我的教授说：对不起我要辞职去南极给企鹅织毛衣了。

09:06 动物园改造：为了让雪豹更开心，游客们撅起了屁股。

11:20 凌晨两点的地铁上，和陌生人一起玩一个紫色气球。

17:28 就算世界失序、文明更迭，花该开的时候还是会开。

25:00 语言是陌生的，但我们的情感共通。

29:46 就算生活在写字楼，我们也可以拥有十平米的海。

31:29 一个女人走出平原又回到平原：原来我的诗就是院子里的花。

40:36 女性科幻：姨妈拥有了登上太空的能力，却选择了奔向海中。

44:26 换亲的姑姑和妈妈，其实不是在和男人相守，而是在和彼此相守。

50:02 给从老家回来的好朋友送花，庆祝她回到自己的生活里。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：米花

制作：左右

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BGM：

川本比佐志 - カントリーロード

Maxence Cyrin - Where Is My Mind

Secret Garden - Papillon

Sergio Díaz De Rojas - Ich bin Himmel, wenn ich den Himmel liebe (feat. Seraphina Theresa)

Naits - lonely road

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春节快乐呀大家！

想说的话都在音频里了，我们好好休息，下一期见。

返乡了吗朋友们，还是像我们一样，悲惨打工中？

我发现，临近过年，「不想回家」「讨厌过年」几乎成为了一种同龄人寒暄语录。但最近有个晚上，在某宝上挑选过年要吃的零食到凌晨两点后，我意外地被唤起了一点过年的期待。

春节可能不会让我们好过，但长大后，兜里有些钱，还是能主动创造一些舒适体验。

这期作为一期过年闲谈，我们也不想怨声载道地吐槽了。而是来聊聊，同样是过年，但我们分别有过那些「你有我没有」的独特个人体验。没想到聊到后面，成了春节版刺激故事会。

只能说，没有这些刺激经历，该怎么熬过春节啊。

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你讲听到：

1:56 外甥女在餐桌上当面说我「娘」？？

6:53 差点被我妈发现早恋对象了！

8:03 除夕惨做牛马，怎么所有人都有过啊！

16:07 我已经过了，翻几座山去见一个人的年纪了。

21:28 春节期间爱上了好朋友，怪我咯？

25:01 天啊，被卷入亲戚的出轨疑云了。

29:53 小姑私自出逃的事，只有我知道。

37:48 我在过年，你怎么去偷偷和人生命大融合了？

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：Tigger

制作：左右

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BGM：

Daniel Kaede - Distant Fortune

Ken Verheecke - Morning Prayer

Hideyuki Hashimoto - Fragment

Ólafur Arnalds - 2017

Kid Travis - Redbone

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