面红耳赤

这期播客录制当天，是兔人离职的 last day。我们聊了应景的话题：分离焦虑。

我不擅长告别。哪怕有很长的时间筹备道别，道别了一次又一次，以至于要开玩笑「你怎么还在这儿」，但接受旁边工位的空缺，仍是件需要时间的事。

但往好处想，至少我只用面对一种告别。还是她比较惨，要离开我们一群这么好的人。

走了又怎样，去东京又怎样，每周还不是得录播客。对吧。

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2:54 和朋友们道别，像在举办自己的葬礼。

9:43 听到你要走，我把难过藏得很好。

16:07 我们只是这一季完结了，下一季还会见面的。

20:11 兔人：我担心，以后找不到这样的同盟感了。

23:53 西瓜：我担心，我们之间会隔着越来越多的前情提要。

26:49 无法当面对领导说的话，哭到差点录不下去。

35:05 所以说，兔人到底在东京做什么类型的博主啊！

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

MZ92 - Time Is A Friend Of Mine

Little Story - 곡 상세보기 그 자리엔 미소만 남아

Shizuko Mori - 달이 지던 밤

Phase - 사랑도 잠시 휴식이 필요하다

Dream Tunes - Every Time We Touch

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哈咯总感觉和大家好久不见哈哈，本期将揭晓我和西瓜同居的原因之一——我分手了。

巧合的是，我们边缘三人组里的另外一位，米花也在这之前不久，结束了一段将近5年的关系。分手是一个节点，也是一个漫长的过程，要到某一个瞬间，你才会清楚感觉到身后有一扇门关上了，从此各自不再交待地走向新生活。

对我来说，那个瞬间就是录下这期播客。那就，来听听我们的分手心情吧：

02:49 主动分手和被动分手的人，提起分手的不同心情。

05:48 分手的理由总是很小：一通电话、一部剧、一只冻鸭。

10:49 我既然选择了不要结婚的人生，为什么还要过日子？

15:45 我还爱你，但我也为你不再出现在我的生活里松一口气。

17:40 每次闹分手，他就会去看上野千鹤子。

22:36 我们没有性别差，但有阶级差。

27:08 比起经营共同的生活，我更想你过好自己的生活。

31:27 大家对恋爱的想象，一直是两人三足的状态。

39:55 主动提分手的人，注定背负愧疚感吗？

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主播：西瓜 兔人

嘉宾：米花

制作：左右

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BGM：

渡辺俊幸 - 拓郎とアズ

Luigi Rubino - Voice in the Eyes

Kan R. Gao - To the Moon - Main Theme

橋本由香利 - 透ける瞳

Paul Cardall - Sweet Escape

Sasha Alex Sloan - Kids

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近况更新：兔人和我同居了！

期待中其乐融融的合租画面并没有发生，反而是，晚上坐在一起吃外卖时，想到白天也是一样的顺序坐在工位前，班味实在太重了。我还是滚回另一个房间休息一下吧。

长时间的相处也让我们感到了话题枯竭，下班路上也不可避免各自玩起手机，或是开始讲漫无边际的事，比如：兔人忽然在拉吧遇到了窦靖童，她要如何略施小计，才能让她觉得“这个女人有意思”呢？

我们对意义感的追逐，实在到了连聊天也变得负担的地步，朋友当然需要深度的话题链接，但说废话，也是朋友间的特权。偶尔一些没营养无意义的话题，是能让关系变得更加轻盈、愉快的。

刚好最近网上流行无意义 30 问，这期播客，我们从中挑选改编了一些，也来玩玩，希望能陪你度过无意义的一段时光。

聊天的话题罗列在下面啦，如果你的端午节也无事可做，或许也能拉上朋友一起玩：

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Q1.必须用一个非食物的东西代替米饭吃一整年，你会选什么？

Q2.你是一个王国的统治者，你的王位该如何继承？

Q3.在商店看见一个本不应该被出售的东西，它是什么？

Q4.你穿越到未来，发现人类有了一个最意想不到的发明，那会是？

Q5.你可以为世界上所有人都增加一个新的节假日，它是什么？

Q6.你是一个恐怖游戏里的怪物，你的恐怖之处在哪里?

Q7.你必须要让世界上的某个物种学会说话，但不能是猫猫狗狗，你会选什么？

Q8.你是一个杀手，为了接近目标，你会伪装成什么？

Q9.有一天你醒来发现全世界的人都消失了，你第一件事会做什么？

Q10. 你突然获得了一个新器官，它的作用是什么？

Q11.如果世界上必须失去一种颜色，你选哪一种？

Q12.左边是月亮，右边是花园，往哪边逃?

Q13.你家的所有家具里有一个叛徒，是谁?

Q14.你的地下室里囚禁着什么?

Q15.哪个是更好的宠物，扫地机器人还是写字台?

Q16.凌晨是什么味道的?

Q17.你可以让某件物品永远不会损坏，但只能选一样，你选什么？

Q18.你可以决定某种情绪的物理形态，它会是什么样子？

Q19.能让一个地方永远被鲜花覆盖，无论尺寸与材质，你会选择哪里？

Q20.如果时间拥有触感，它的手感如何？

Q21.你被追杀了，对方是谁?为什么?

Q22.高山和大树，谁更自由?

Q23.你的仇人被困在沙漠中心，给TA一样东西吧?

Q24.春天到来时，谁的尸体会第一个被发现?

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：tigger

制作：左右

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BGM：

BLOO - Drama (Inst.)

silky soap - to the seaside

a l e x - Lord You're Okay

A7t1Cus - if you said

marlboro. - That Mistake Is Not u

Jerry1 - Carpe diem

The Dry Spells - Rise

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小红书：不把天聊si

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有的不安全感来得莫名其妙。

短过膝盖的裤子、无法被整除的数字、没有事先通知的失约、留有余温的座椅……因为牵扯起了坏的想象，不安全感便瞬间如神奇豌豆般一路攀升，牵扯出一系列连锁反应。

但偏偏又无可奈何，毕竟不在恋爱关系里，没有人能为此承担责任。

有人喜欢它带来的微妙刺激感，为平淡如水的生活撩起涟漪；有人疲惫于它的频繁冒头，为紧绷的情绪带来更多负担。

这就是我们今天所想聊的，那些与恋爱无关的不安。

01:36 对质数和非质数不安的分别理由：

04:05 我的左腿和右腿不太熟，所以不能穿短裤；

06:00 和陌生人的肌肤或温度接触，让人起鸡皮疙瘩；

07:54 我非常担心，任何不可控的迹象；

11:17 指甲剪得太秃的体验，是一场微小的走光；

13:29 一切太新太过无暇的，都让人恐惧；

16:00 喜欢的故事的结局，让人提心吊胆；

21:47 熨斗，多么日常又多么可怕的凶器；

23:20 万一，我也冒出强烈的破坏欲会如何？

27:09 我很担心，我拥有的完美随时会消失；

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

菊谷知樹 - スマイルガール

梶浦由記 - Palpitation!

梶浦由記 - M01

天門 - One more time, One more chance Piano ver

Sarah Proctor - Lay Down

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最近隐隐觉得，我和金钱的关系变得没那么紧张了。

此前更多是鸵鸟心态，不敢查看银行卡余额，把公积金当做所有存款。但久而久之，钱并没有在想象中侥幸地增长，反而让我在每一笔消费上徒增愧疚和压力。

而改变的发生也很奇怪，是我连着吃了 5 次寿司郎，以及大费周章独自出游韩国，并在那里买下（于我而言的）贵贵外套等奢侈消费后发生的。

人需要找到适合自己的消费观，以此来重塑和钱的关系。这个过程可能很漫长，好不容易成型的消费观也可能因为某些契机再度摇摆。但我发现，花得多也好，节俭也罢，最后重要的都是我们如何在钱面前变得轻松坦然。

这期，就拉上在我看来又穷又挥霍的兔人和 tigger，来聊聊我们各自消费观的更迭，以及我们和钱的关系，到了怎样的阶段。

Ps：由于录到后半段 tigger 的话筒出故障，为了保障听感，不得不剪掉相关的内容。所以会出现tigger离奇消失之迷，提前告知大家！

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1:08 在首尔的买衣服预算涨了20倍！（其实也就400块

4:11 买平替，往往买的是一个教训。

12:06 要怎么判断，这是正常物价，还是我被坑了啊？

19:22 每月4000块，租下给我安全感的江景房。

25:29 一个人去吃寿喜烧，是通往幸福的快捷方式。

34:56 我花钱的理由：为了维护我脆弱的脸面。

43:23 怎么我从小在用捡垃圾换来的钱，买一堆垃圾。

50:42 有些事情只能这个年龄做，有些钱只能现在花。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：tigger

制作：左右

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BGM：

flawed mangoes - Tunnel Vision

Nymano - after a few drinks

AYEON - why didn't you call me

AYEON - Alone On D Beach

Lord Roc - Seba ft.Jbird

16,Gyuna - Smell Like You

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你觉得自己是一个情绪化的人吗？

生病去医院检查，医生问我，最近有没有感到暴躁易怒？我说没有，但实际很有。只是我已经逐渐习惯性否定和忽视自己的情绪。

生活疲惫，我实在没有足够心力和乐观，去处理自己情绪，所以时常上一秒大喜大悲，下一秒又假装无事发生，据心理学说这叫「解离」。这种方式似乎保护了我的情绪，但却为身体带来了伤害。

而西瓜和我截然不同，作为一个乖小孩长大，他并没有太多的机会去体会乱七八糟的情绪，但现在，他想试着让情绪流淌出来，看看它们是什么样。

所以这一期，我们就来聊聊我们的「情绪化」时刻，以及我们如何看待情绪化。

你将听到：

02:38 猫毛五级过敏、猫猫去路不明，深夜痛哭流涕。

我很怀疑，自己的情绪是否具有正当性。

13:15 桌上的情绪量表，说我很紧绷。

14:25 和同事一起开店，我连要发几条朋友圈都焦虑。

25:38 就算在酒吧，我也没放下自己的愤怒。

26:31乖小孩的我，连打个球都在担心太过放纵。

28:05每次和伴侣冷战，我就开始打扫卫生。

30:08 男人哭吧哭吧不是罪。

31:16 不确定和朋友下次见面时间的生活，好孤单。

44:54 你的情绪出口是什么？

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

藤原いくろう - その時が来るまで (Piano Solo)

TAMUSIC - 幽雅に咲かせ、墨染の桜

cherrymint - seasons

RADWIMPS - 三葉のテーマ

UltraV - Petrichor

Peachy!,mxmtoon - Falling for U

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朋友们又见面啦，我是西瓜。录制这期播客的前一晚，我刚回到广州，结束了四天三晚的首尔之旅。

决定去首尔，表面是去看Coldplay的演唱会，另一份隐藏的私心，是我很想时隔五六年再来一次solo trip。

独自旅行的好处是，我终于拥有了足够的做决定的自由。可以随时拐进一条陌生的巷子，可以在公园里看一下午的鸽子而不担心浪费时间。也会因为坐对地铁方向、与外国人对话，内心冒出小小的只供自己咂摸的成就感。

当然，流量用尽、坐错地铁、找不到一人食的餐厅时，也有无助和焦虑。但在录制播客时，这些令人头疼的插曲，已经被发酵成了美味的辛香料。

我游荡在梨泰院街头时，兔人正在工位上勤勤恳恳做广告，但最近的她，也在品尝着solo life带来的自由时刻。

这期，就是关于旅游与独行的碎碎念闲聊，适合在五一出门的路上收听。五一快乐，大家。

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2:52 西瓜的首尔历险记：吃不上饭、手机断网、电量焦虑。

9:15 独自旅行，会积攒很多细小的成就感。

13:03 在梨花女子大学，惋惜我不拥有的日常。

20:14 年龄越大，越会被专业和用心打动。

27:39 在汉南洞兢兢战战，在东庙跳蚤市场如鱼得水！

37:45 一个人的生活，会少很多解释成本。

44:55 韩国，离我们的生活距离最近的东亚城市。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Rob Simonsen - Sweet Ride

花的专卖店 - You - My Raincoat

Blue Poem - Picnic

李欣芸 - 阳光舞甜橙

Sally - Intoxicated for three hundred years

TWICE - What is Love

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「如果你看扁我，我就扁扁地走开。」

「如果你惹毛我，我就毛绒绒地走开。」

「如果你小瞧我，我就小小地走开。」

有段时间，我很喜欢这一套表情包。打造一个老实、窝囊的好欺负人设，是我从小到大地习惯性动作，她有助于我融入一个新的群体：我没什么特别值得你们交往的，那就给你们欺负吧。

到很久以后我才逐渐意识到，好欺负的人只会被更多地欺负，就像我一直难以理解的微博上对赵露思、麦琳、何同学的狂欢式网暴。而现实生活中，也许没有升级到霸凌那么严重，但人群里，总经常会是那个被拿来开涮的、调侃的、背锅的，气愤又憋屈。

不想再做好欺负的人了，但又要从哪里改起呢？是故意将自己打扮得更事业有成游刃有余，是是学会不把道歉挂在嘴边，还是在自己的权益上更寸步不让一点？

我们试了很多种方法，有的有用、有的没用。以至于西瓜感慨起：像对我这种讨好、唯唯诺诺、察言观色、人微言轻等五毒俱全的人来说，不好惹只是一时的武装，气力不够时还是会暴露出好欺负的虚弱来，还会因这份暴露而责怪自己。

好欺负的气质不是一时半会可以扭转的，在这个过程中，我们要如何用真实的、有点虚弱的自己，和外界交手？今天就来聊聊看：

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02:18 好欺负的人和不好惹的人，命运截然不同。

04:52 有的人真的会看脸下菜碟。

07:01 好欺负的人，总是为如何拒绝煞费苦心。

11:51 与我无关的事也要我道歉吗？

14:46 老虎因为过于强大，从来不会隐藏自己的粪便。

15:47 天啊，我居然因为被开飞机而感到荣幸！

17:58 我的丑照被传得到处都是，而我还要配合一起笑。

24:48 太想融入一个圈子，就会露怯。

32:19 我们怎么稍微占点便宜就心虚！

35:59 关于如何变得不好惹的一些实用建议。

BGM：

Tomppabeats - Don't Leave Me This Way

mt. marcy - lullaby

Goldmund - The Wind Sings

the tumbled sea - Ø

Henry Lowe - Refreshing Air

Emilee - Heaven

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周末在小红书上刷到一个帖子，是博主说自己不喜欢和异地的伴侣视频，想问到底哪里出了问题。我当时深有共鸣，因为我就是那个很不喜欢视频的人，在恋爱当中，无论对方是谁，我们的感情处于哪个阶段，我都不喜欢和 TA 打视频。

抱着探究自我的心情打开，结果被一句「说白了就是不够爱」弹飞，想起最近写了一篇「贫贱拉拉」的稿子，里面坦诚了我在关系中对钱的计较心情，评论区也出现类似于「不爱就放手」的声音。

我们经常会在探讨关系里的灰色细节时被评价为「不够爱」，但在现实里，我又会和西瓜互相调侃彼此「别太爱了」。

到底怎样才算够爱？够爱和恋爱脑之间的区别在哪？这个话题困扰我们很久了，今天便来聊一聊。

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1:54 不喜欢和恋人打视频，是我不够爱吗？

7:15 别人说的「不够爱」，和我们眼中的「别太爱」。

12:04 我不再向往无话不谈的灵魂伴侣关系。

21:55 够爱的标准，实在太苛刻了。

30:10 和朋友约定未来时，你会考虑伴侣吗？

35:22 我们要先解决生活的问题，再来谈感情的问题。

45:26 「不够爱」的判断，有时是在帮自己调节心理预期。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

七七 - Seafoam

往昔 - 熬过无人问津的日子

Ture苏 - True love

花簇unfollow - うつくしい

花簇unfollow - Serenade

rei brown - Bubble

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偏心是人之常情吗？

上个周末，我去深圳看了一个书展，名叫《偏心：100个编辑的年度之书》。虽然编辑会经手很多书，但对一些书会有个人意志上的偏爱，偏心就是这样一件微妙的事情。

没有爱与不爱那样武断，而是一把总在中轴线上有所偏离的蛋糕刀，有时明目张胆地切出钝角，有时则幽微到仿佛只是一下手抖。

我们经历过不被偏心的青春期，也在生长的钝痛中，寻找着被偏爱的那一点甜。到了现在，拥有更多资源和话语权，不再拘泥于被辜负，反而成长为了一个给予偏心的人，在责任感和自我的偏好之间努力平衡。

这期，我们就来聊聊那些偏心，或被偏心的感受，以及事到如今，它们为什么不再是一件麻烦事。

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2:13 养着两只小猫的人，要面临的偏心难题。

10:58 我会偏心那些收到较少的爱和喜欢的人。

23:28 独身子女也逃不了不被长辈比较。

28:54 一直谈恋爱，是不是为了获得被偏心的代偿呢？

39:28 老师说：别以为你长得好看，就可以乱来。

45:23 小孩子渴望偏心，而成年人更想进入三角形关系。

49:34 我不再在父母的偏心面前小心翼翼了。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Mid Knight - Chilling in the Sun

Rook1e,Mondo Loops - the times we spent together

Bucky Pizzarelli - Sleepy Time Down South

卿Mittens - Winter Is Here

J.J. Johnson - You're Mine, You

Cafe Music BGM channel - 人生のメリーゴーランド (Jazz version)

Chris James - Make the Move

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