你觉得自己是一个情绪化的人吗？

生病去医院检查，医生问我，最近有没有感到暴躁易怒？我说没有，但实际很有。只是我已经逐渐习惯性否定和忽视自己的情绪。

生活疲惫，我实在没有足够心力和乐观，去处理自己情绪，所以时常上一秒大喜大悲，下一秒又假装无事发生，据心理学说这叫「解离」。这种方式似乎保护了我的情绪，但却为身体带来了伤害。

而西瓜和我截然不同，作为一个乖小孩长大，他并没有太多的机会去体会乱七八糟的情绪，但现在，他想试着让情绪流淌出来，看看它们是什么样。

所以这一期，我们就来聊聊我们的「情绪化」时刻，以及我们如何看待情绪化。

你将听到：

02:38 猫毛五级过敏、猫猫去路不明，深夜痛哭流涕。

我很怀疑，自己的情绪是否具有正当性。

13:15 桌上的情绪量表，说我很紧绷。

14:25 和同事一起开店，我连要发几条朋友圈都焦虑。

25:38 就算在酒吧，我也没放下自己的愤怒。

26:31乖小孩的我，连打个球都在担心太过放纵。

28:05每次和伴侣冷战，我就开始打扫卫生。

30:08 男人哭吧哭吧不是罪。

31:16 不确定和朋友下次见面时间的生活，好孤单。

44:54 你的情绪出口是什么？

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BGM：

藤原いくろう - その時が来るまで (Piano Solo)

TAMUSIC - 幽雅に咲かせ、墨染の桜

cherrymint - seasons

RADWIMPS - 三葉のテーマ

UltraV - Petrichor

Peachy!,mxmtoon - Falling for U

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